کد مطلب: ۹۰۰۵۵۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۹ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۷:۳۲

یک محصول مقرون به صرفه که قادر به کاهش سطح کلسترول "بد" است، نامگذاری شد

یک محصول مقرون به صرفه که قادر به کاهش سطح کلسترول

کلسترول مضر (با چگالی کم) باعث تصلب شرایین می‌شود؛ و سپس در امتداد این زنجیره، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف، به ویژه بیماری‌های قلبی عروقی، افزایش می‌یابد. دانشمندان، بر اساس مطالعات ویژه، محصولی مقرون به صرفه و خوشمزه را نام می‌برند که غلظت چنین کلسترول "بد" را کاهش می‌دهد. *

به گزارش مجله خبری نگار، کلسترول مضر (با چگالی کم) باعث تصلب شرایین می‌شود؛ و سپس در امتداد این زنجیره، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف، به ویژه بیماری‌های قلبی عروقی، افزایش می‌یابد. دانشمندان، بر اساس مطالعات ویژه، محصولی مقرون به صرفه و خوشمزه را نام می‌برند که غلظت چنین کلسترول "بد" را کاهش می‌دهد. *

همانطور که توسط نشریه InoSMI گزارش شده است، گردو خواص پیشگیرانه بالایی دارد. دلیل اثر درمانی آن چیست؟ اول: به دلیل وجود مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است؛ که به محصول اجازه می‌دهد از آسیب اکسیداتیو به کلسترول "بد" پس از خوردن غذای بی‌کیفیت جلوگیری کند، یا حداقل آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. از جمله کاهش قابل توجه احتمال تصلب شرایین.

کارشناسان خاطرنشان می‌کنند: ۲۸ گرم گردو حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ است. آمار پزشکی می‌گوید که مصرف طبیعی این چربی ۱.۱ تا ۱.۶ گرم در روز است. در عین حال، به طور تجربی ثابت شده است که هر گرم امگا ۳ در روز می‌تواند احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی را ۱۰ درصد کاهش دهد.

همان امگا ۳ و همچنین پلی فنول ها، منیزیم و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل، التهاب را کاهش می‌دهند و خطرات بسیاری از آسیب شناسی‌های دیگر را کاهش می‌دهند.

یک مطالعه اخیر توسط متخصصان بریتانیایی به روشن شدن یکی از اسرار تکامل انسان کمک کرده است. چرا انسان‌ها یائسگی را تجربه می‌کنند؟ معلوم شده است که ما و چندین گونه نهنگ دلایل خاصی برای آن داریم.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: گردو کلسترول بد

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر