کد مطلب: ۹۰۱۹۴۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۲ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۲

PLOS One: مطالعه‌ای مزایای سلامتی WHM را تأیید می‌کند

PLOS One: مطالعه‌ای مزایای سلامتی WHM را تأیید می‌کند

ویم هوف، معروف به «مرد یخی»، تکنیک منحصر‌به‌فرد تنفس سرد خود را با نام روش ویم هوف (WHM) معرفی کرد و ادعا کرد که این روش سلامت جسمی و روانی را بهبود می‌بخشد.

به گزارش مجله خبری نگار، ویم هوف، معروف به «مرد یخی»، تکنیک منحصر‌به‌فرد تنفس سرد خود را با نام روش ویم هوف (WHM) معرفی کرد و ادعا کرد که این روش سلامت جسمی و روانی را بهبود می‌بخشد. به گزارش PLOS One، یک بررسی سیستماتیک توسط محققان دانشگاه وارویک که اخیراً منتشر شده است، شواهد بیشتری از اثربخشی این روش ارائه داده است.

نتایج این بررسی به مزایای بالقوه WHM در زمینه پاسخ‌های التهابی اشاره دارد. نکته جالب توجه، توانایی آن در کاهش التهاب در شرکت‌کنندگان سالم و ناسالم است. این امر با افزایش سطح آدرنالین حاصل می‌شود که منجر به افزایش اینترلوکین-۱۰ و کاهش سیتوکین‌های پیش‌التهابی می‌شود.

با این حال، اثرات WHM بر عملکرد ورزشی همچنان بحث‌برانگیز است. به نظر می‌رسد اثرات آن بر پارامتر‌های تنفسی نیز متفاوت است.

در نتیجه، این بررسی از نویدبخش بودن روش ویم هوف در درمان پاسخ‌های التهابی پشتیبانی می‌کند. تحقیقات بیشتر باید با هدف بررسی فواید WHM در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی و پتانسیل آن در بهبود عملکرد ورزشی انجام شود.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ورزش و سلامتی بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر