همان طور که می‌دانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماری‌ها و شرایط بالینی نقش تعیین‌کننده‌ای دارند؛ اما یکی از بیماری‌هایی که در فصل سرما شیوع بالایی به خود می‌گیرد سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. وقتی خودمان یا یکی از نزدیکانمان به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شویم، توصیه‌های تغذیه‌ای از این طرف و آن طرف به گوش می‌رسد؛ اما دیگر وقت آن رسیده که به این موضوع نگاه کاملا علمی داشته باشیم.
کد خبر: ۵۸۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
کتلت بادمجان به عنوان یک غذای ساده و سبک، اما پر خاصیت بسیار آسان و سریع تهیه شده و بسیاری از طرفداران کتلت، از دوستداران کتلت بادمجان بوده و آن را در رژیم غذایی خود قرار داده اند.
کد خبر: ۵۸۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
استفاده از سیر به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت ریه‌ها در نظر گرفته شود. استفاده از سیر به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت ریه‌ها در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۵۷۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه خوراک قارچ را آموزش می‌دهیم که بسیار خوشمزه است و طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۵۷۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
پاستای غلات کامل را برای تقویت فیبر و کربوهیدرات‌های پیچیده قلب انتخاب کنید.
کد خبر: ۵۷۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
اضافه‌کردن ادویه و سبزی‌های معطر به رژیم غذایی می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد و همچنین به حفظ وزن طبیعی کمک کند.
کد خبر: ۵۷۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
کشک بادمجان
کد خبر: ۵۷۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
نان سیر یکی از انواع فست فود‌های خوشمزه و محبوب است که در منوی رستوران‌ها طرفداران زیادی دارد و می‌توانید آن را با روشی ساده در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۵۷۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
با خوردن ماست طبیعی به لطف پروتئین‌های خنثی کننده آن بوی سیر دهان را می‌توان رفع کرد.
کد خبر: ۵۷۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های گیاهی، سوپ سبزی است که از ترکیب بروکلی، تره‌فرنگی، جعفری و پنیر درست می‌شود. این سوپ چهارفصل را به‌عنوان یک وعده غذایی سبک و مقوی برای افراد خانه درست کنید.
کد خبر: ۵۷۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
آنتی بیوتیک‌ها که در اثر گرما افزایش می‌یابند، می‌توانند با تصفیه خون بدن از چربی ها، سطح کلسترول بد را کاهش دهند. در نتیجه می‌تواند عملکرد سالم قلب و عروق را تضمین کند.
کد خبر: ۵۷۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
کیک کلم عربی، از آن دسته غذا‌هایی است که هنگام قرار دادن روی میز شام تان حیرت همه مهمان را برمی انگیزد. گوشت، برنج و مخلوط سبزیجات و معطر داخل کیک، شکوه میز غذای شما را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۵۶۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
سیر خشک، علاوه بر طعم و عطر مطبوعی که به غذا‌ها می‌دهد، خواص زیادی برای سلامتی نیز دارد. اما پوست کندن سیر خشک برای برخی افراد کار دشواری است.
کد خبر: ۵۶۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
سیر طبیعتی گرم و خشک دارد و مسهل بلغم و سودا و صفرا و اخلاط سوخته، مدر و جلابخش پوست است و جهت مفاصل و امراض بلغمی و سوداوری مفید است.
کد خبر: ۵۶۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
این غذا برای روده بسیار مفید است، زیرا سه چهارم پیمانه از کاشو (بادام هندی) با سبزیجات می‌تواند بدن شما را با باکتری‌های مفید پر کند.
کد خبر: ۵۶۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
سیر با حمایت از سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و فشار خون و برقراری سلامت روده، نقش مهمی در سلامت ما دارد
کد خبر: ۵۶۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
گردش خون نقش بسیار مهمی برای سلامتی و سیستم ایمنی بدن دارد، به همین دلیل مصرف مواد و ویتامین‌هایی که باعث بهبود گردش خون می‌شود بسیار مهم است، در اینجا به برخی از ویتامین‌های مفید برای افزایش گردش خون اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۵۶۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
به همت کانون طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان از تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه یک حبه سیر بر بدن بخوانید.
کد خبر: ۵۶۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
سیر طبیعتی گرم و خشک دارد و مسهل بلغم و سودا و صفرا و اخلاط سوخته، مدر و جلابخش پوست است و جهت مفاصل و امراض بلغمی و سوداوری مفید است.
کد خبر: ۵۶۳۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
مرغ آرام پز یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌هایی است که با مرغ تهیه می‌شود و طرز پخت بسیار ساده‌ای نیز دارد.
کد خبر: ۵۶۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶