اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی: در روز‌های آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۷۶۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، اما واقعیت این است که یک سری غذا‌هایی مانند پنیر، شکلات و گوشت بره که تصور می‌شود ناسالم هستند و می‌توانند عواملی برای بیماری‌های تهدید کننده زندگی باشند، واقعا می‌توانند کمک کنند که عمر طولانی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
برای لذیذ کردن مزه کاسه برنج می‌توانید از پنیر‌های پروسس مخصوص آشپزی مثلا پنیر ورقه‌ای گودا استفاده کنید. در این دستور پخت برای شما طرز تهیه کاسه کباب با کته پنیری را آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۷۶۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
میرزا قاسمی یکی از غذاهای اصیل و بسیار محبوب استان گیلان است که به دلیل طعم خوشمزه و خاصی که به خاطر بادمجان کباب شده دارد در تمام شهر‌های ایران از محبوبیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۷۶۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
سس‌ها برای طعم‌دار کردن غذا، انواع کباب و سبزیجات گریل شده نوعی معجزه هستند که می‌توانید خیلی راحت آنها را تهیه کنید.
کد خبر: ۷۶۳۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
تا چه اندازه از سلامت غذای خود اطمینان دارید؟ هم اکنون شما را با مرگبارترین غذا‌ها در جهان آشنا خواهیم کرد که شاید آن را میل کرده باشید.
کد خبر: ۷۶۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
دکتر بریمن، رئیس یک موسسه تحقیقات مشهور در زمینه تغذیه در لندن یک وعده غذایی شامل سه بخش را ارائه کرده و معتقد است تمام مواد مغذی مورد نیاز یک فرد سالم را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۷۶۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
طرز تهیه شیرین پلو خیلی ساده است و قلق خاصی ندارد. کافی است هنگام تهیه آن ترفند‌ها و نکاتی که در این متن گفته می‌شود رعایت گردند.
کد خبر: ۷۶۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
برخی افراد بر این باورند که خوردن سیب مثل مسواک زدن عمل می‌کند. آیا این موضوع درست است؟ برای پاسخ به این سوال ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۷۶۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
در حال حاضر جدا از برخی آزمایش‌های خانگی مانند بررسی بصری، بویایی و طعم و استفاده از فیلتر برای آب، راهی برای تضمین سلامت غذا و نوشیدنی وجود ندارد. به همین دلیل است که یک ابزار جدید برای این کار به کمک ما خواهد آمد.
کد خبر: ۷۶۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
چوکرتمه کباب مرغ نوعی خوراک مرغ مشهور ترکیه است که از ترکیب جوجه پخته با سیب زمینی سرخ شده و سس مخصوص سرو می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
لباس‌ها، بطری‌های آب، مواد غذایی بسته‌بندی‌شده، تخته‌های برش… هر روز بر تعداد وسایلی که گفته می‌شود حاوی ذرات میکروپلاستیک هستند، افزوده می‌شود و ادامه استفاده از آنها دشوارتر می‌شود. اکنون برخی چای‌های کیسه‌ای نیز به این فهرست اضافه شده‌اند.
کد خبر: ۷۶۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
مافین تخم‌مرغ یک انتخاب عالی برای شروع روز با انرژی و طعمی خوشمزه است. این غذای ساده و سریع، ترکیبی از تخم‌مرغ، سبزیجات تازه، پنیر و مواد متنوع دیگر است که در قالب‌های مافین پخته می‌شود. مافین تخم‌مرغ ریشه در آشپزی مدرن و سبک زندگی سالم دارد و به‌عنوان یک صبحانه یا میان‌وعده مقوی در سراسر جهان محبوبیت یافته است.
کد خبر: ۷۶۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
همه استان‌ها و شهر‌های ایران در کنار اماکن تاریخی و دیدنی و جاذبه‌های گردشگری، غذاهای منحصربه‌فردی دارند که با شنیدن نام آن شهر ناخواسته یاد آن غذا می‌افتیم. در شمال شرق ایران در منطقه خراسان شمالی منطقه بجنورد، آش جوشواره غذایی سنتی است که برای آن سر و دست می‌شکنند. آشی شناخته‌شده و بومی که وعده‌ای مقوی و خوشمزه به حساب می‌آید.
کد خبر: ۷۶۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
خورش آلو مازندارنی یکی از غذاهای خوشمزه و مجلسی متعلق به خطه شمال کشور و استان مازندران است که آلو بخارا، زرشک و رب انار از مواد اصلی تشکیل دهنده این غذا هستند.
کد خبر: ۷۶۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
روده یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می‌کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن وارد می‌شوند، نقش بسیار زیادی در نحوه استفاده از مواد مغذی برای عملکرد‌های ضروری بدن ایفا می‌کند. به همین دلیل است که رژیم غذایی، در حفظ سلامت روده بسیار مهم است. همانطور که غذاهای سالم بسیاری برای بهبود سلامت روده وجود دارد، تعدادی از غذا‌ها نیز وجود دارند که مصرف آنها سلامت روده را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۷۶۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
شفته اراکی یکی از اصیل‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی متعلق به شهر اراک است که در لیست غذاهای شب عید اراک نیز قرار دارد و طعم آن واقعاً دلپذیر و خوشمزه است.
کد خبر: ۷۶۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
پاستا ترکیه‌ای نوعی روش پخت پاستا است که از ترکیب پاستا با سسی از گوشت چرخ کرده و سس سفید تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۶۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
یک کارشناس تغذیه، مصرف غذاهای سوخته، گوشت‌های فرآوری شده و رنگ‌های خوراکی را از عوامل خطری دانست که می‌تواند زمینه‌ساز بروز سرطان شود.
کد خبر: ۷۶۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
اخیراً سازمان غذا و داروی آمریکا (اف‌دی‌ای) رنگ قرمز شماره ۳ (که اریتروسین و E ۱۲۷ نیز نامیده می‌شود)، یک افزودنی رایج به بسیاری از آب نبات‌ها، نوشیدنی‌ها، محصولات پخته شده، غلات، دسر‌های ژلاتینی، و همچنین برخی داروها، شربت‌ها و لوازم آرایشی، را ممنوع کرده است.
کد خبر: ۷۶۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷