برچسب ها - توده بدنی

جزئیات سنجش سلامت کلاس اولی‌های سال آینده اعلام شد

رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور از خانواده‌ها خواست برای دریافت نوبت سنجش سلامت کلاس اولی‌های سال آینده اقدام کنند و گفت: در ۵ حوزه به کودکان پیش‌دبستانی خدمات رایگان ارائه می‌شود.
کد خبر: ۵۶۸۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

خانم‌هایی که دنبال افزایش وزن هستند بخوانند

خانم‌هایی که دچار کمبود وزن و شاخص توده بدنی (BMI) زیر ۱۸.۵ هستند، دوست دارند که برای حفظ سبک زندگی سالم، وزن اضافه کنند.
کد خبر: ۵۶۸۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

برای رسیدن به وزن ایده آل از این میوه‌ها و سبزیجات غافل نشوید

میوه‌ها و سبزیجات منابع تغذیه‌ای هستند که مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامتی و طول عمر را به بدن می‌رسانند. مزایای سلامتی آن‌ها شامل کاهش خطر بیماری‌های مزمن، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن است.
کد خبر: ۵۶۷۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶

کارمندان با این رفتار مرگ را به جان خریدند! + نکات

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد افرادی که برای مدت طولانی در محل کار خود می‌نشینند در معض مرگ قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۷۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵

این بیماری‌ها در کمین کارمند‌ها است

یک تحقیق جدید روی ۵۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد افرادی که برای مدت طولانی در محل کار خود می‌نشینند، در مقایسه با افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، در معرض خطر بیشتر مرگ به ویژه در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۷۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵

شغل کارمندی باعث مرگ زودرس می‌شود

یک تحقیق جدید روی ۵۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد افرادی که برای مدت طولانی در محل کار خود می‌نشینند، در مقایسه با افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، در معرض خطر بیشتر مرگ به ویژه در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۶۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴

چگونه شکم صافی داشته باشیم؟

سال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۵۶۶۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴

در مورد دارو‌هایی که موجب کاهش وزن می‌شوند

دارو‌های کاهش وزنی که به تایید نهاد‌های ناظر دارویی رسیده باشد، می‌تواند به بیماران چاق و دارای اضافه وزنی که به بیماری‌های مزمن مرتبط با وزن بالا مبتلا هستند، کمک زیادی کند.
کد خبر: ۵۶۵۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

مضرات آبمیوه حتی طبیعی را بدانید!

بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آب‌میوه صد در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۵۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

علت بروز مسمویت غذایی سالمونلا

تخم مرغ یک ماده غذایی مغذی است که پروتئین و ویتامین‌هایی با کیفیت بالا به همراه آهن و مواد معدنی نادر را در اختیار انسان قرار می‌دهد. سهم تخم مرغ در رژیم غذایی شبیه مواد غذایی دیگر نظیر گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، آجیل و حبوبات می‌باشد. دو تا سه اونس (هر اونس برابر ۳۵/۲۸ گرم است) گوشت بدون چربی، گوشت سفید یا ماهی یک وعده غذایی را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۵۶۴۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

در بارداری‌های پر خطر چه مواردی باید رعایت شود؟

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا گفت: بارداری پرخطر به بارداری‌هایی گفته می‌شود که به دلیل وجود یک یا چند عامل خطر به مراقبت‌های خاص نیاز دارند.
کد خبر: ۵۶۴۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

اگر قصد کاهش وزن دارید بخوانید

اگر افراد بخواهند مصرف دارو‌های کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این دارو‌ها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این دارو‌ها را باید از کجا تهیه کرد؟
کد خبر: ۵۶۴۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

نکات مهمی که هنگام استفاده از داروی کاهش وزن باید رعایت کنید

اگر افراد بخواهند مصرف دارو‌های کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این دارو‌ها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این دارو‌ها را باید از کجا تهیه کرد؟
کد خبر: ۵۶۴۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

برای ایمنی در برابر سرطان پستان این رژیم غذایی را داشته باشید

پژوهشگران در یک مطالعه تحقیقاتی که در حوزه پزشکی انجام داده اند، نتایج ارزشمند یک رژیم غذایی به نام رژیم غذایی کتوژنیک را در بهبود وضعیت زنان مبتلا به سرطان پستان گزارش کرده‌اند.
کد خبر: ۵۶۳۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

آشنایی با عوارض جراحی معده برای کاهش وزن

امروزه مسئله کاهش وزن و درمان چاقی از جمله معضلات اساسی در سر تا سر دنیا به شمار می‌آید. افراد بسیاری وجود دارند که به دنبال یافتن راهی برای کاهش وزن و کنترل آن هستند.
کد خبر: ۵۶۳۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

اشتباه رایجی که در لاغر شدن انجام می‌دهید را بدانید

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در دربازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد هشدار داد: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم‌های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
کد خبر: ۵۶۳۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

با توجه به وزنم چه تعداد پرس سینه میتوانم بزنم؟

میانگین وزنه‌ای که هر فرد می‌تواند در پرس سینه نیمکتی بلند کند، بر اساس عوامل مختلفی از جمله وزن و سطح آمادگی جسمانی او تعیین می‌شود و لزوماً سن یا جنسیت تأثیری ندارند.
کد خبر: ۵۶۲۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

یک رژیم غذایی برای مقابله موثر با سرطان پستان

پژوهشگران در یک مطالعه تحقیقاتی که در حوزه پزشکی انجام داده اند، نتایج ارزشمند یک رژیم غذایی به نام رژیم غذایی کتوژنیک را در بهبود وضعیت زنان مبتلا به سرطان پستان گزارش کرده‌اند.
کد خبر: ۵۶۲۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

کار‌هایی که برای در امان ماندن از سرطان سینه باید انجام دهیم

چهار بیماری دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری‌های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهم‌ترین علت‌های مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است که احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۱۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

پیش دیابت اولین مرحله از بیماری دیابت!

رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پیش دیابت اولین مرحله از بیماری دیابت است که قندخون ناشتای فرد بالاتر از حد طبیعی (بین ۱۲۶‏- ۱۰۰ میلیگرم در دسی لیتر) است، اما نه آنقدر که دیابت نوع ۲ در نظر گرفته شود و با تغییر سبک زندگی قابل درمان است.
کد خبر: ۵۵۹۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱