برای دریافت رسپی شیر پسته با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۱۱۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰
انتخاب میان‌وعده مناسب پیش از ورزش می‌تواند به تأمین انرژی و جلوگیری از احساس خستگی در طول تمرین کمک کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند پیش از ورزش، به‌ویژه زمانی که چند ساعت از آخرین وعده غذایی گذشته است، خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات‌های زودهضم و کم‌چرب و کم‌فیبر مصرف شود؛ موز یکی از گزینه‌های ساده و مناسب در این شرایط است.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰
موز یکی از میوه‌های پرمصرف و مغذی است که می‌تواند در یک رژیم غذایی متعادل جای بگیرد. این میوه منبعی از کربوهیدرات، فیبر و پتاسیم است و می‌تواند به تأمین انرژی روزانه کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
اگر چند ساعت از آخرین وعده غذایی‌تان گذشته، یک میان‌وعده مناسب می‌تواند انرژی لازم برای ورزش را تأمین کند. موز و چند خوراکی ساده دیگر، به‌دلیل داشتن کربوهیدرات زودهضم، گزینه‌های مناسبی پیش از تمرین هستند.
کد خبر: ۱۱۱۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
مافین، کیکی ساده و دوست‌داشتنی شبیه کاپ‌کیک است که با تنوع میوه‌ها و طعم‌ها، به میان‌وعده‌ای عالی برای سرو تک‌نفره تبدیل می‌شود
کد خبر: ۱۱۰۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
دسر موزی کاراملی با شکلات و عسل در مایکروویو، سریع‌ترین راه برای یک عصرانه مجلسی است. با برش موز، افزودن دارچین، کره، عسل و چیپس شکلات، سپس ۱ تا ۲ دقیقه حرارت، یک بافت نرم و کاراملی فوق‌العاده می‌سازید. سرو با بستنی وانیلی سرد و پسته، طعمی به‌یادماندنی خلق می‌کند که مهمان‌تان را شگفت‌زده می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
کوکتل موز و بستنی از آن نوشیدنی‌هایی است که با وجود مواد اولیه کم، طعمی کامل و دلچسب دارد.
کد خبر: ۱۱۰۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
کوکتل موز و بستنی از آن ترکیب‌های ساده، اما محبوبی است که با چند ماده اولیه معمولی، یک نوشیدنی خنک و دلچسب می‌سازد. شیرینی طبیعی موز در کنار بافت خامه‌ای بستنی وانیلی، طعمی شبیه یک دسر کافی‌شاپی ایجاد می‌کند که هم برای روزهای گرم سال مناسب است و هم می‌تواند یک میان‌وعده خوشمزه باشد.
کد خبر: ۱۱۰۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴
برای دریافت رسپی دسر موز و کارامل با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۱۰۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
لیالینا، زیست‌شناس: خوردن موز به کنترل فشار خون کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۰۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۰
تیمی از دانشمندان بریتانیایی موفق به توسعه نوع جدیدی از موز شده‌اند که رنگ زرد و بافت تازه خود را تا ۲۴ ساعت پس از پوست کندن حفظ می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
یک مطالعه جدید توسط تیمی به رهبری پروفسور دن پپر هشدار داده است که تغییرات اقلیمی می‌تواند تا سال ۲۰۸۰ کشاورزی موز را در آمریکای لاتین و کارائیب از نظر اقتصادی بی‌فایده کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
اگرچه موز در برخی کشور‌ها یک غذای اصلی است، پزشکان بار دیگر به مردم یادآوری می‌کنند که محدودیت‌هایی در مصرف موز برای گروه‌های خاصی از افراد وجود دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی پزشکی، شرایط زیر شناسایی شده‌اند که مصرف موز را برای افراد خاصی منع می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
در فصل گرما بدن معمولا دچار تعریق بیشتری می‌شود؛ در نتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت‌های خنک در فصل گرما یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با استفاده از آن آب از دست رفته بدن را تأمین کنید. مصرف این نوشیدنی‌های خنک تأثیر بسیار زیادی در خنک شدن بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
وقتی گرمای تابستان امان نمی‌دهد، هیچ‌چیز به اندازه یک آیس لاته خنک و خامه‌ای نمی‌تواند حال‌وهوایتان را عوض کند. این نوشیدنی محبوب که این روز‌ها پای ثابت منوی کافی‌شاپ‌هاست، با چند ماده ساده در خانه هم آماده می‌شود و نتیجه‌اش چیزی از نسخه‌های کافی‌شاپی کم ندارد.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
وقتی گرمای تابستان امان نمی‌دهد، هیچ چیز به اندازه یک لیوان نوشیدنی خنک و میوه‌ای حال آدم را جا نمی‌آورد.
کد خبر: ۱۰۹۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
با رعایت چند روش ساده مانند پیچیدن ساقه موز با سلفون و دور نگه داشتن از میوه‌های اتیلن زا می‌توانید ماندگاری موز را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۰۹۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
برای دریافت رسپی شیرموز با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۰۹۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
موز سبز و موز رسیده هر کدام مزایا و محدودیت‌های خاص خود را دارند؛ یکی برای کنترل قند خون و سلامت روده مفیدتر است و دیگری برای تامین انرژی سریع و هضم آسان‌تر.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن هر نوع میوه با معده خالی مفید است، اما متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳