کراتین که به‌عنوان مکمل عضله‌سازی شناخته میشود، در واقع نقش بسیار حیاتی‌تری در بدن ایفا میکند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد این ماده نه‌تنها برای انرژی عضلات ضروری است، بلکه برای عملکرد مغز و رشد عصبی نیز حیاتی محسوب میشود.
کد خبر: ۸۶۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
مکمل ورزشی محبوب کراتین ، که به خاطر فوایدش برای ورزشکاران شناخته شده است، در عرصه سلامت روان اهمیت جدیدی پیدا میکند.
کد خبر: ۸۲۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
پروتئین برای سلامت مو بسیار ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث خشکی، شکنندگی و ریزش مو شود.
کد خبر: ۸۱۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
شاید کراتین را به‌عنوان مکملی برای عضله‌سازی بشناسید. این ترکیب که در بدن تولید شده و در گوشت و غذا‌های دریایی یافت میشود، نقش مهمی در تولید آدنوزین تری‌فسفات (ATP) دارد.
کد خبر: ۸۰۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
اگه دوست داری مو‌های صاف و لخت داشته باشی بیا تا تو این مقاله آموزشی با ماست و عسل کراتین ه کردن مو در خانه رو هت آموزش بدم.
کد خبر: ۷۱۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
معرفی روش‌های کراتین ه کردن مو و بررسی فواید و مضرات آن.
کد خبر: ۶۴۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
دانشمندان می‌گویند ژلی از ریزکُره‌های کراتین در یک مجموعه از آزمایش‌ها موجب رشد مجدد مو در موش‌ها شده است. پژوهشگران دانشگاه تسوکوبا در ژاپن می‌گویند ژلی از کره‌های ریز محتوی کراتین به رشد فولیکول‌های مو کمک میکند.
کد خبر: ۵۸۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
کراتین ه و پروتئین تراپی یکی از تبلیغات رایج سالن‌های زیبایی است که بانوان را ترغیب می‌کنند برای رشد بهتر و مراقبت از مو حتما این روش را امتحان کنند.
کد خبر: ۵۶۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
۷ روش کراتین ه موی خانگی را برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۵۳۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
بر اساس تحقیقات، دریافت کراتین بیشتر از طریق رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خستگی مزمن ناشی از کووید طولانی مدت کمک کند.
کد خبر: ۵۰۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
کراتین جزو مکمل‌هایی که به صورت مستقیم روی لاغری تأثیر دارند، به شمار نمی‌رود. این مکمل عضله‌ساز است. در نتیجه ورزشکارانی که با هدف لاغری بدنسازی می‌کنند، می‌توانند با تمرین‌های ورزشی، چربی‌های اضافه را بسوزانند. سپس با مصرف اصولی کراتین ، عضله‌هایشان را تقویت کنند تا در نهایت به اندامی با فرم دلخواه برسند.
کد خبر: ۵۰۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
تنها با یکبار رفتن به آرایشگاه و کراتین ه کردن، مو‌های مجعد و وزدار، به مو‌هایی براق و صاف تبدیل خواهد شد.
کد خبر: ۴۷۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
تعداد کمی از مکمل‌ها به اندازه کراتین محبوب هستند. کراتین در مقایسه با سایر مکمل ها، یکی از مواردی است که بسیار مورد تحقیق قرار گرفته است و کارشناسان بر این عقیده‌اند که محبوبیت آن با توجه به اینکه علم برخی از کاربرد‌های آن را تأیید میکند قابل درک است. اما کراتین چیست و چگونه به حجیم شدن عضلات کمک میکند؟ آیا کراتین مضراتی هم دارد؟
کد خبر: ۴۶۷۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
کراتین نوعی پروتئین است که سطح خارجی مو، پوست و ناخن‌های شما را می‌سازد.
کد خبر: ۴۶۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
زندگی ما هرروز با حجم زیادی از تبلیغات بمباران میشود و گاهی آن‌قدر این تبلیغات تکرار می‌شوند که گاهی در خوب بودن یا بد بودن یک مسئله دچار تردید می‌شویم.
کد خبر: ۴۶۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
مراقبت بعد از کراتین ه کردن مو عامل تعیین کنندگی در ماندگاری کراتین ه و صافی و درخشندگی مو‌ها بعد از کراتین ه کردن است.
کد خبر: ۴۱۰۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
رفله گیری برای گرفتن تناژ زردی، نارنجی و قرمزی مو‌ها و رسیدن به رنگ مو دلخواه مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مطلب شما را با نحوه رفله گیری مو‌ها آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۳۹۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
در اینجا ۱۰ ماده غذایی که تولید کراتین را تقویت می‌کنند، آورده شده است.
کد خبر: ۳۹۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
به دنبال درمان مو برای درمان مو‌های وز و آسیب دیده هستید؟ تفاوت بین این درمان‌های محبوب مو و اینکه کدام یک بهتر است را بدانید.
کد خبر: ۳۸۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
غذا‌های سالم زیادی وجود دارند که به طور طبیعی از سنتز کراتین بدن شما حمایت می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷