بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Science منتشر شد، نتایج نشان می‌دهد که برخلاف تصور عمومی، همه افراد نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در روز ندارند.
کد خبر: ۴۱۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
شستشوی معکوس مو‌ها یک روش مراقبتی برای مو‌های خشک و آسیب دیده است که کمک میکند مو‌ها شادابی و طراوت خود را تا مدت زیادی حفظ کنند.
کد خبر: ۴۱۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد رژیم‌های کتوژنیک و پالئو از کمترین پایداری برخوردارند و در بین ۶ رژیم غذایی محبوبی که مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند، کمترین امتیاز کیفیتی را دارند.
کد خبر: ۴۱۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
بد غذا خوردن اغلب مشکلات پیری را تشدید کرده و در نتیجه دریافت پروتئین کافی در بین افراد مسن به طور کامل ایجاد نمی‌شود. این امر به نوبه خود ممکن است باعث تحلیل عضلات، کاهش عملکرد و کیفیت پایین زندگی شود.
کد خبر: ۴۱۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
از نظر دکتر مارک هیمن روزه داری و ایجاد محدودیت زمانی برای غذا خوردن می‌تواند برای بدن شما مفید باشد.
کد خبر: ۴۱۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تار‌های موی شما در برابر ریزش کمک کنند.
کد خبر: ۴۱۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
کاهش نمک روزانه، ورزش و فعالیت بدنی، افزایش مصرف فیبر و... می‌تواند روش‌هایی برای کاهش استرس روزانه باشد
کد خبر: ۴۱۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
چربی ترانس بدترین نوع چربی برای خوردن در نظر گرفته می‌شود. برخلاف سایر چربی‌های رژیمی، چربی‌های ترانس – که اسید‌های چرب ترانس نیز نامیده می‌شوند – باعث افزایش کلسترول بد و همچنین کاهش کلسترول خوب می‌شوند.
کد خبر: ۴۱۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
طبیعت یک منبع بزرگ الهام است و فناوری نانو روشی هیجان انگیز برای به استفاده از درس‌های آن است و اکنون اولین ربات مارمولکی در نوع خود می‌تواند روزی به پزشکان در جراحی‌ها کمک کند.
کد خبر: ۴۱۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
همه می‌دانیم که سبزیجات برگدار بخش ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند؛ آن‌ها نه تنها مملو از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند، بلکه می‌توانند به راحتی در هر وعده غذایی قرار بگیرند.
کد خبر: ۴۱۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
از بین بردن حشره سرخرطومی انگور؛ حشره سرخرطومی انگور یا تاک سیاه چه شکلی هستند و به کدام گیاهان حمله می‌کنند، علت و روش جلوگیری از هجوم حشره سرخرطومی انگور بخوانید.
کد خبر: ۴۱۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید.
کد خبر: ۴۰۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
معاون امور زراعت وزارت جهاد کشاورزی گفت: سطح زیر کشت گندم امسال در سراسر کشور به پنج میلیون و ۹۰۰ هکتار رسید.
کد خبر: ۴۰۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
معاون اقتصادی استانداری لرستان از برپایی نمایشگاه مستقیم عرضه کالا‌های اساسی از ۱۸ تا ۲۸ اسفند در سراسر استان خبر داد و گفت: مقرر شد قیمت اجناس عرضه شده در این نمایشگاه ها، ۱۰ درصد کمتر از قیمت سطح بازار باشد.
کد خبر: ۴۰۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی بهترین روش لاغری را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۰۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
برخلاف آنچه اغلب به نظر می‌رسد این معده ما نیست که تعیین میکند که چقدر گرسنه‌ایم بلکه مغز با تحلیل اطلاعات دریافتی از حس بینایی نقش تعیین‌کننده‌ای در درک ما از اندازه وعده غذایی و میزان خوردن دارد. دانشمندان حوزه تغذیه با این دید به سراغ پژوهش‌های جدیدی که به جلوگیری از چاقی ناشی از پرخوری می‌انجامد رفتند.
کد خبر: ۴۰۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
برای کمک به کنترل شدت و فرکانس برخی از نشانه‌های بیش فعالی، تاکید متخصصان بر تمرکز والدین روی تغذیه کودکان است.
کد خبر: ۴۰۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
این روز‌ها واژه رژیم‌های سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و اکثر افراد در مورد «سم زدایی» یا «پاکسازی» صحبت می‌کنند. رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند؛ به ویژه اینکه بدن ما از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است.
کد خبر: ۴۰۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
کارشناس تغذیه بیمارستان الغدیر ابهر گفت: با مزاج‌شناسی و تشخیص آن می‌توان تغذیه و سبک زندگی را تنظیم کرد.
کد خبر: ۴۰۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
نتایج یک مطالعه گسترده جدید نشان می‌دهد: بیش از ۲۰ درصد کودکان جهان دارای انواعی از اختلال تغذیه و مشکل در غذا خوردن هستند. این موضوع در بین دختران بیش از پسران دیده شده و در دوران کرونا حادتر شده است.
کد خبر: ۴۰۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳