برچسب ها - پیاده روی

کنترل خشم در ۱۷ گام

به علت وجود مشکلات زندگی و وجود استرس زیاد خشم و عصبانیت به وجود می‌آید. معمولا افراد باید با توجه به توصیه‌ها و روش‌های طبیعی عصبانیت خود را درمان کنند. در این مطلب به بررسی و تحلیل نشانه‌های خشم و درمان عصبانیت پرداخته می‌شود. خالی از لطف نیست تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۲۳۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

ماجرای تیراندازی در شهرک غرب چه بود؟ + فیلم

رئیس پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری سارقان حرفه‌ای منزل در شهرک غرب خبر داد.
کد خبر: ۶۲۲۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

عدم سلامت روده‌ها چه نشانه‌هایی دارد؟

فیبر یک ماده مغذی گیاهی است که با افزایش رشد و تعداد باکتری‌های مفید در روده‌ها، ریسک بیماری‌های متابولیکی را کاهش می‌دهد. اسفناج، چغندر، هویج، سیب زمینی شیرین و همچنین میوه‌ها و سبزی‌ها و غلات کامل همگی سرشار از فیبر هستند.
کد خبر: ۶۲۲۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

زن سارق طلای کودکان در بیمارستان‌های مشهد در دام پلیس؛ احضار ۷ طلا فروش به اتهام خرید طلا‌های بدون فاکتور

زنی که با شگردی خاص در بیمارستان‌های مشهد، گوشواره و النگو‌های کودکان بیمار را می‌ربود، در حالی با تلاش ماموران کلانتری نجفی مشهد دستگیر شد که تاکنون راز ۱۹ فقره سرقت را فاش کرده است و ۷ طلا فروش نیز به خاطر خرید‌های بدون فاکتور به مرکز انتظامی احضار شدند.
کد خبر: ۶۲۲۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

با امضای ۳ تفاهم نامه در حوزه انرژی بین بانک ملت و شرکت ملی پخش و پالایش فرآورده‌های نفتی

بانک ملت سامانه هوشمند سوخت را نوسازی می‌کند

با امضای تفاهم‌نامه‌های راهبردی، سامانه هوشمند سوخت کشور با سخت افزار و نرم افزار‌های بومی با مشارکت بانک ملت نوسازی می‌شود.
کد خبر: ۶۲۲۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

وقتی مردم عادی هدف حملات منافقین قرار می‌گیرند!

هواپیما‌های جنگی ضدانقلاب با همراهی بعثی‌ها همه جا را می‌زدند. راهپیمایی مردم بانه به مناسبت ۱۵ خرداد بود که ناگهان هواپیما‌ها بر آسمان شهر ظاهر شدند و بعد از بمباران، با رگبار مسلسل همه را زدند و شهید کردند و سوزاندند و رفتند ...
کد خبر: ۶۲۲۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

چقدر فعالیت بدنی برای سلامتی ضروری است؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
کد خبر: ۶۲۲۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

شروع کردن روز برایتان سخت است؟ بخوانید!

آیا شما هم جزو افرادی هستید که دکمه اسنوز موبایلتان را چند بار می‌زنید تا بیشتر بخوابید؟ آیا بعد از اینکه بالاخره بیدار شدید به‌سختی خود را از رختخواب بیرون می‌کشید تا برای شروع روزتان آماده شوید؟
کد خبر: ۶۲۲۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

ممنوعیت‌های توقف و تمهیدات ترافیکی نمایشگاه کتاب

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ممنوعیت‌های توقف و تمهیدات ترافیکی برای برگزاری نمایشگاه کتاب تهران را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۲۲۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

چطور پارتنر سابق مان را فراموش کنیم؟

یکی از دردناک‌ترین کار‌ها که بسیار سخت و دردناک می‌باشد، ولی غیر ممکن نیست. فراموش کردن یک رابطه تمام شده می‌باشد. همانطور که می‌دانید یکی از حیرت انگیزترین هیجانات زندگی عشق است که درصد زیادی از افراد آن را تجربه می‌کنند. در این مطلب در مورد فراموش کردن یک رابطه تمام شده نکات جذابی بیان می‌شود، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۲۲۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

چگونه به «سلامت روان» دست پیدا کنیم؟

سلامت روان Mental Health حالتی از رفاه روانی است که افراد را قادر می‌سازد تا با استرس‌های زندگی کنار بیایند، توانایی‌های خود را درک کنند، خوب یاد بگیرند و خوب کار کنند و به جامعه خود کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۲۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

همایش ملی پیاده روی دختران در قم برگزار شد

همزمان با سالروز میلاد حضرت معصومه (س) همایش ملی پیاده‌روی روز دختر در قم برگزار شد.
کد خبر: ۶۲۲۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

دختران پای کار جهاد محرومیت زدایی

مسئول بسیج جامعه زنان سپاه انصارالرضا (ع) خراسان جنوبی گفت: ۱۷۰ گروه جهادی خاص جامعه بسیج زنان در خراسان جنوبی داریم.
کد خبر: ۶۲۲۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

مصدومیت ۹ تن درپی وقوع ۲ تصادف رانندگی در تهران

رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ از مصدومیت ۹ تن درپی وقوع ۲ تصادف رانندگی در ۲ نقطه از پایتخت خبر داد.
کد خبر: ۶۲۱۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

با این رژیم هفت روزه به راحتی وزن کم کنید/هفت روز، هفت رژیم!

نوروز امسال متفاوت از پارسال باش با رعایت تغذیه درست.
کد خبر: ۶۲۱۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

تخم مرغ آبپز چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟

کاهش وزن با تخم مرغ آبپز چگونه است؟
کد خبر: ۶۲۱۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

چت‌جی‌پی‌تی با تقویت قوا رقیب گوگل میشود!

شرکت «اپن‌ای‌آی» در حال راه اندازی ویژگی جدیدی برای ربات «چت‌جی‌پی‌تی» است تا یک محصول جستجو به عنوان رقیب گوگل معرفی کند.
کد خبر: ۶۲۱۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

حقیقت تلخی که باعث شد فلور نظری مطلقه بودنش را پنهان کند

فلور نظری چند سال قبل در یک لایو ایستاگرامی از دلیل پنهان کردن طلاقش پرده برداشت.
کد خبر: ۶۲۱۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

بهروز قصد آزار همسرم را داشت او را کُشتم

مرد جوانی که به اتهام قتل قرار است پای میز محاکمه بایستد مدعی است مقتول در حالت طبیعی نبوده و قصد داشته به همسر وی حمله کند.
کد خبر: ۶۲۱۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

سوپرایز کردن اراکی‌ها با توجیه «مردم عادت می‌کنند»!

مدیر منطقه ۳ شهرداری اراک در حالی از حذف دوربرگردان بلوار کربلا به دلیل ناایمنی خبر داده و می‌گوید «مردم عادت می‌کنند» که قبل از حذف آن، هیچگونه اطلاع‌رسانی به مردم صورت نگرفته است.
کد خبر: ۶۲۱۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰