محققان پی بردند پخش موسیقی مورد علاقه‌تان با صدای مناسب میتواند به تسکین درد کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و رعایت اصول صحیح بلند کردن اشیاء را از مهم‌ترین و مؤثرترین روش‌های پیشگیری از کمردرد عنوان کرد.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۱
باآغازفصل تحصیل، حمل کیف‌های سنگین وغیراستاندارد به تهدیدی خاموش علیه سلامت جسمی دانش‌آموزان تبدیل می‌شود. این باراضافی روزانه میتواند ساختار طبیعی ستون فقرات درحال رشد کودکان را دچارناهنجاری‌های جدی و مزمن کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر ضرورت پرهیز از درمان‌های تجربی و غیرعلمی برای مشکلات دیسک کمر، گفت: استفاده از روش‌های درمانی بدون تأیید علمی و مراجعه به افراد غیرمتخصص میتواند عوارض جدی از جمله آسیب‌های عصبی، فلج و مشکلات دائمی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
درد‌های پراکنده اسکلتی واحساس ناتوانی عضلانی هنگام بالارفتن ازپله‌ها، ممکن است فراترازیک خستگی روزمره وحاصل افت پنهان ویتامین D دربدن باشند. این ریزمغذی کلیدی اگرچه بدون سر وصداکاهش می‌یابد، اماکمبود طولانی‌مدت آن ساختارحرکتی بدن را تا مرزشکنندگی وتحلیل پیش می‌برد.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
متخصص مغز و اعصاب پروکوفیوا: جابجایی مهره‌ها را نمی‌توان با لمس تعیین کرد
کد خبر: ۱۱۲۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
متخصص مغز و اعصاب، باگاوتدینوف: درد بین تیغه‌های شانه به ندرت به ستون فقرات مربوط می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
فعالیت‌های معمول روزانه شما ممکن است بدون اینکه متوجه شوید، باعث درد گردن شما شوند.
کد خبر: ۱۱۱۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
نیوساینتیست: گربه‌ها به دلیل انعطاف‌پذیری منحصر‌به‌فرد ستون فقراتشان، همیشه روی پاهایشان فرود می‌آیند.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
خوابیدن روی زمین که سال‌ها در بسیاری از فرهنگ‌ها یک عادت معمول بوده، حالا دوباره به‌عنوان یک روش متفاوت برای بهبود خواب و کاهش کمردرد مورد توجه قرار گرفته است. برخی افراد معتقدند سطح سفت‌تر میتواند به قرار گرفتن بهتر ستون فقرات کمک کند، اما آیا این ادعا پشتوانه علمی دارد؟
کد خبر: ۱۱۰۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۳
یک متخصص فیزیوتراپی می‌گوید: هیچ شواهد علمی معتبری تا امروز نشان نداده که شکستن مکرر قولنج بتواند بیماری‌های ستون فقرات یا درد‌های اسکلتی ـ عضلانی را درمان کند.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
قوز کردن عادتی است که بی‌سر و صدا وارد زندگی روزمره می‌شود. اما این وضعیت ساده، به‌تدریج تعادل طبیعی بدن را بر هم میزند و از درد‌های گردن و کمر تا اختلال در تنفس، خستگی مزمن و حتی کاهش اعتماد به نفس را به‌دنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
در عصر ما، که عدم فعالیت بدنی به طور پیوسته در سراسر سیاره در حال گسترش است، کمردرد همراه اجتناب‌ناپذیر کسانی است که مشاغل کم‌تحرک دارند. علاوه بر این، وضعیت با این واقعیت پیچیده‌تر می‌شود که بسیاری از مردم سعی می‌کنند خودشان درد را مدیریت کنند. این تلاش‌ها ممکن است فقط به طور موقت درد را تسکین یا کاهش دهند و منجر به بیماری‌های مزمن شوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
جراح مغز و اعصاب، گرین: یک سبک زندگی فعال از مشکلات ستون فقرات محافظت می‌کند
کد خبر: ۱۰۹۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۵
دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام اسکولیوز گفت: شناسایی به‌موقع این عارضه، به‌ویژه در کودکان و نوجوانان، میتواند از پیشرفت انحراف ستون فقرات جلوگیری کرده و احتمال نیاز به جراحی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
تنها حدود ۲۰٪ از جمعیت می‌توانند به این موضوع افتخار کنند که هرگز کمردرد را تجربه نکرده‌اند. متأسفانه، بقیه بار‌ها این وضعیت دردناک را تجربه کرده‌اند. اما کمردرد اغلب چیزی بیش از یک واکنش به بلند کردن اجسام سنگین است؛ بیماری‌های جدی اغلب در پشت علائم دردناک پنهان می‌شوند. در مقاله ما یاد بگیرید که چگونه آنها را تشخیص دهید.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: شکستن غیراصولی قولنج گردن توسط افراد غیر کارشناس سبب بروز فلج اندام و سکته‌های مغزی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
سواگ پارسقیان، جراح دهان و فک و صورت، اظهار داشت که درد مزمن گردن اغلب به بیماری‌های ستون فقرات مربوط نمی‌شود، بلکه به مال اکلوژن و اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی مربوط می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، با آسیب‌های فراوانی همراه است که از جمله آنها، می‌توان به «گردن پیامکی» اشاره کرد که سلامت ستون فقرات را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
اشتباهات رایجی که وقتی با انحراف ستون فقرات مواجه می‌شویم، دانسته یا ندانسته آنها را انجام می‌دهیم
کد خبر: ۱۰۵۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶