BJSM: فعالیت بدنی عملکرد شناختی را برای همه بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۸۹۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
تمام فرآیند‌هایی که توسط خشم برانگیخته می‌شوند، در جهت دفاع یا حمله (جنگ یا گریز) هستند، زیرا سیستم‌های بدن را فعال می‌کنند که مقدار زیادی انرژی مصرف میکند و ادامه این حالت برای مدت طولانی می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۹۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان چینی انجام شده است نشان می‌دهد که زنگ زدن مداوم گوش، تأثیرات جدی بر سلامت روان و توانایی‌های شناختی دارد.
کد خبر: ۸۷۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
محققان نشان داده‌اند که افراد مبتلا به روان‌پریشی ویژگی‌های ساختاری مغزی متمایزی دارند که با ویژگی‌های جمعیت عمومی متفاوت است، کشفی که می‌تواند برای درک این اختلال و درمان‌های بالقوه آن بسیار مهم باشد.
کد خبر: ۸۷۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
تقویت خودکنترلی برخلاف تصور رایج، بیشتر به مهارت‌های آموختنی و تغییر ذهنیت بستگی دارد تا اتکا به اراده صرف؛ با ایجاد عادات ساختاریافته، بازنگری در افکار منفی و استفاده از تکنیک‌هایی، چون WOOP، می‌توان رفتار‌ها را آگاهانه و مؤثرتر مدیریت کرد.
کد خبر: ۸۶۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انتظارات ذهنی افراد با نتایج بیماری آسم مرتبط هستند. افرادی که دید منفی‌تری نسبت به وضعیت خود داشتند، علائم شدیدتری را گزارش کردند که یافته‌ای است که شواهد فزاینده‌ای درباره‌ی پیوند ذهن و بدن و تاثیر آن بر سلامت را تقویت میکند.
کد خبر: ۸۶۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
شاید باورنکردنی به‌نظر برسد، اما برخی افراد درگیر مشکل بیش یادآوری هستند. آنها هیچ‌چیز را فراموش نمی‌کنند و حتی می‌توانند جزئیات کامل اتفاقی که ۲۰ سال پیش رخ داده را به‌شما بگویند. چطور چنین چیزی ممکن میشود؟
کد خبر: ۸۶۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.
کد خبر: ۸۵۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
متخصص طب ایرانی اظهار داشت: استشمام رایحه‌های خوشبو مانند بوی سیب تازه، پرتقال، خیار، لیمو، نارنج و گل‌های خوشبو (گل‌های محمدی، نرگس و مریم در صورت عدم آلرژی) در تقویت قوای ذهنی بسیار کمک کننده است.
کد خبر: ۸۵۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
اگر می‌خواهید ذهنی قوی داشته باشید از این سه میوه بخورید تا ذهن تان تقویت شود.
کد خبر: ۸۵۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
دکتر زوخرا پاولووا، متخصص غدد درون ریز و متخصص علوم پزشکی، به تأثیر ورزش بر توانایی‌های ذهنی اشاره کرد.
کد خبر: ۸۴۶۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
بسیاری از ما احتمالاً با موقعیت شرم‌آور فراموش کردن نام کسی مواجه شده‌ایم. اگرچه اگر فقط برای مدت کوتاهی با این شخص ملاقات کنید، این ممکن است طبیعی باشد، اما وقتی دائماً اتفاق بیفتد، می‌تواند به یک مشکل تبدیل شود.
کد خبر: ۸۳۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
مطالعات نشان داده است که نوزادان این توانایی را دارند که معانی کلمات جدید را از زمینه زبانی اطراف خود استنباط کنند، بدون اینکه منتظر نشانه واضحی از اشیاء یا تصاویر مورد نظر باشند.
کد خبر: ۸۱۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
فرد ناگهان توانایی تفکر یا برانگیختن هر فکری را از دست می‌دهد، گویی ذهنش لحظه‌ای از کار افتاده است. این پدیده‌ای است که دانشمندان آن را به عنوان "خالی کردن ذهن" توصیف می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
مطالعه‌ای توسط دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی و موسسه تحقیقاتی AdventHealth نشان داد که پیروی از یک رویکرد ساده به سبک زندگی روزانه به بهبود شناخت و حفظ وضوح ذهن در افراد مسن کمک میکند.
کد خبر: ۸۱۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، سیستمی را توسعه داده‌اند که هوش مصنوعی و رباتیک را با هم ترکیب میکند و یک مرد فلج چهارگانه را قادر می‌سازد تا بازوی رباتیک را تنها با استفاده از ایده‌های خود کنترل کند.
کد خبر: ۷۹۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نه تنها در سنین بزرگسالی بلکه از دوره جنینی برای تقویت مغز و پیشگیری از بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر ضروری است. دکتر منصور رضایی با تأکید بر اهمیت رژیم غذایی و آموزش مداوم پیشنهاد میکند که از همان ابتدا به سلامت مغز اهمیت دهیم.
کد خبر: ۷۷۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
احساس خستگی و افت تمرکز بعد از مطالعه طولانی مدت، امری طبیعی است؛ با این حال، راهکار‌هایی برای غلبه بر این مشکل و بازیابی انرژی ذهن وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
امگا ۳ باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش میشود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و طور بالقوه حتی به پیشگیری از افسردگی و زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۷۶۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
دنیای امروز با بیماری‌ها و اختلالات زیادی روبرو شده که همگی عوامل بسیار زیاد و متفاوتی دارند و عقب‌ماندگی ذهنی یا کم‌توانی ذهنی، یکی از این اختلالات به شمار می‌رود. اگرچه با پیشرفت علم پزشکی و انجام برخی آزمایشات، این اختلال قابل پیش‌بینی بوده و از به دنیا آمدن یک کودک عقب مانده ذهنی می‌توان جلوگیری کرد، اما باز هم ممکن است کودکی با این اختلال متولد و برای تمام عمر خود با آن دست و پنجه نرم کند.
کد خبر: ۶۳۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰