قارچ‌ها مثالی عالی از جمله «کتاب را از روی جلد آن قضاوت نکنید» هستند. آنها سزاوار این هستند که در سبد خرید شما و به دفعات بیشتر به وعده‌های غذایی‌تان اضافه شوند. نه اینکه فقط روی پیتزا سفارش داده شوند، اگرچه که روی پیتزا نیز بسیار خوشمزه هستند.
کد خبر: ۵۲۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذا‌های پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۵۲۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
فیبروئید رحم، رشد بافت عضلانی رحم یا تومور خوش‌خیم در سطح داخلی و خارجی رحم و شایع‌ترین تومور لگنی زنان در سنین باروری است که در بسیاری از زنان وجود دارد و بدون علامت و کاملا اتفاقی در سونوگرافی متوجه آن می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
استفاده از کرم‌های ضدآفتاب برای همه افراد از سنین کودکی تا بزرگسالی الزامی است.
کد خبر: ۵۲۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
امروزه انگار برای هر چیزی داروی مکملی وجود دارد؛ از تقویت حافظه و سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد بچه‌ها در مدرسه و افزایش انرژی. پدر و مادر‌ها هر روز با بمبارانی از تبلیغات مکمل‌ها روبرو هستند که هر کدام ادعا می‌کنند به نفع بچه‌هاست این مکمل‌ها را مصرف کنند. اما آیا واقعاً مکمل‌های ویتامین و مینرال برای بچه‌ها لازم‌اند؟
کد خبر: ۵۲۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
پرتقال (به انگلیسی: Oranges) یکی از پرمصرف‌ترین مرکبات و گنجینه‌ای از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست.
کد خبر: ۵۲۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
دمنوش گل سرخ (به انگلیسی: Rosehip Tea) یک دمنوش گیاهی است که از میوه گل رز تهیه می‌شود. طعمی گلدار و لطیف دارد و با مزه ترش مشخص می‌شود.
کد خبر: ۵۲۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
هیدراته ماندن در طول تابستان برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از کم آبی ضروری است. علاوه بر آب، نوشیدنی‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند در هوای گرم بدن را پرانرژی و هیدراته نگه دارد. کاجال آگاروال، متخصص تغذیه و تغذیه بالینی در دهلی نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای را به ما معرفی می‌کند!
کد خبر: ۵۲۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
روغن جوجوبا مایعی است که از بذر گیاه جوجوبا به دست می‌آید. این گیاه بوته‌ای است که در جنوب آریزونا، جنوب کالیفرنیا و شمال غربی مکزیک کاشته می‌شود. اگرچه به جوجوبا روغن می‌گویند، اما در واقع یک موم گیاهی مایع است و برای بسیاری از بیماری‌ها در طب عامیانه مورد استفاده قرار گرفته است. بومیان آمریکایی از روغن جوجوبا برای درمان زخم‌ها و کبودی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند. در این مطلب ۸ میوه مغذی به شما معرفی می‌شود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند.
کد خبر: ۵۲۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می‌تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، از چین و چروک جلوگیری کند و در برابر آسیب‌های نور خورشید مقاوم‌تر باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
گوجه سبز مانند همه میوه‌ها یکسری فواید و عوارض دارد که به آن پرداخته ایم.
کد خبر: ۵۲۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
ویتامین آ (A) یک ماده مغذی محلول در چربی است که برای سلامت بینایی، سیستم ایمنی، باروری و پوست ضروری است.
کد خبر: ۵۱۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
جو پرک و جو دوسر را همه می‌شناسید. اما مهمتر از شناخت اسمی آنها این است که بدانید هرکدام چه خاصیتی دارند و نحوه استفاده‌شان به چه صورت است.
کد خبر: ۵۱۹۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ / چی بخوریم خوب بشه؟ *
کد خبر: ۵۱۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
حس سوختن در پا‌ها ممکن است به خاطر آسیب به اعصاب پا‌ها ایجاد شود که به آن نوروپاتی نیز می‌گویند.
کد خبر: ۵۱۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
آقطی سیاه (Sambucus nigra) یک درختچه یا درخت کوچک است که بومی اروپا، آسیا و شمال آفریقا است. این گیاه دارای گل‌های سفید یا کرم رنگ و میوه‌های آبی یا سیاه است.
کد خبر: ۵۱۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
زیره، یکی از گیاهانی است که نه‌تن‌ها به‌عنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده است. دانه‌های زیره سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۱۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
هیچ چیز بهتر از روغن بادام برای درخشندگی و زیبایی پوست نیست و دراین گفته شک نکنید چرا که تجربه سالیان دراز آن را ثابت کرده است.
کد خبر: ۵۱۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۵۱۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲