از بدو تولد تا بلوغ، بیشتر افراد هر ساله حدود ۲ اینچ افزایش قد دارند. پس از بلوغ، ممکن است با سرعت ۴ اینچ در سال رشد کنند. با این حال، همه با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند. بعد از سن بلوغ معمولاً قد بلندتر نمی‌شوید. این بدان معناست که بعنوان یک بزرگسال بعید است قد شما افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۶۰۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
پوست شما به عنوان بزرگ‌ترین اندام شما به‌طور مکرر در معرض تشعشعات و آلودگی‌های مضر قرار دارد؛ بنابراین نیاز به توجه زیادی دارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به سلامت پوست ما کمک زیادی کند.
کد خبر: ۶۰۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
اولین خاصیت از خواص اعجاب انگیز هسته انبه، تأثیر آن در افزایش سلامت مو است. استفاده مرتب و مداوم روغن هسته انبه می‌تواند میزان ریزش مو را کاهش دهد و از سفید شدن زود هنگام موی سر جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۰۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه رفلاکس معده مشکل رایجی است که می‌تواند باعث عوارض و علائم دردسرساز مانند سوزش سر دل شود، گفت: غذا‌هایی که می‌خورید بر میزان اسید تولیدی معده اثرگذار است، خوردن غذا‌های مناسب کلید کنترل ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) است که یک نوع شدید و مزمن ریفلاکس اسید معده است.
کد خبر: ۶۰۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
پاستا با پنیر فتا یکی از پاستا‌های پر طرفدار و ساده‌ای است که امروزه درست کردن آن بسیار رواج پیدا است. این غذا در عین سادگی و سریع تهیه شدن بسیار خوشمزه و دارای طعم خاصی است. طعم ترش گوجه گیلاسی در کنار پنیر فتا طعم منحصر به فرد و لذیذی را به این پاستا می‌دهد
کد خبر: ۶۰۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
از بدو تولد تا بلوغ، بیشتر افراد هر ساله حدود ۲ اینچ افزایش قد دارند. پس از بلوغ، ممکن است با سرعت ۴ اینچ در سال رشد کنند. با این حال، همه با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند. بعد از سن بلوغ معمولاً قد بلندتر نمی‌شوید. این بدان معناست که بعنوان یک بزرگسال بعید است قد شما افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۶۰۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
خوراک لوبیا قرمز یکی از انواع خوراک‌های بسیار مقوی، مفید و شناخته شده می‌باشد که هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان شامی سبک و سالم می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه و میل کنید.
کد خبر: ۶۰۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
سالونه مرغ یکی از انواع روش‌های متفاوت طبخ مرغ است که در آن مرغ با پیاز، گردو و سسی از تمر هندی و رب گوجه فرنگی طبخ می‌شود و بسیار لذیذ و خوشمزه است.
کد خبر: ۶۰۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
راز داشتن بدن سالم با قلیایی کردن آن ممکن است.
کد خبر: ۶۰۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذا‌هایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۶۰۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
ما معمولاً به وسایلی که هر روز با آن‌ها سر و کار داریم بی توجه هستیم و چندان در آن‌ها دقیق نمی‌شویم، چون ساده و آشنا به نظر می‌رسند و به ذهن مان خطور هم نمی‌کند که ممکن است روش‌های دیگری هم برای استفاده از آن‌ها وجود داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
در سال‌های اخیر در هرم غذایی، سبزی‌ها و میوه‌ها به دلیل اهمیتی که در سلامت انسان دارند، در دو گروه غذایی جداگانه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۶۰۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
فرمانده انتظامی استان سمنان گفت: مأموران پلیس امنیت اقتصادی این استان طی یک عملیات اطلاعاتی و منسجم موفق به کشف بیش از ۲۴۰ هزار قلم کالای خوراکی و بهداشتی در شهرک صنعتی سمنان شدند.
کد خبر: ۶۰۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
قارچ پلو یکی از انواع غذا‌های مجلسی و راحت است که می‌توان آن را هم با مرغ و هم با انواع گوشت تهیه کرد. قارچ پلو را به شکل و شیوه‌های متفاوت تهیه می‌کنند و می‌توان از سایر سبزیجات مورد علاقه خود نیز در تهیه این غذای لذیذ و خوشمزه استفاده کرد
کد خبر: ۶۰۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
خوراک قارچ یکی از انواع غذا‌های گیاهی بسیار خوشمزه و بسیار سالم و مقوی است که می‌تواند یک پیشنهادی عالی برای افرادی باشد که در برنامه غذایی روزانه خود از هیچ گوشتی استفاده نمی‌کنند و دارای رژیم‌های غذایی گیاهی و سالم خواری هستند
کد خبر: ۶۰۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
تیرگی زیر بغل و ران‌ها معضل امروزه خیلی از انسان‌ها شده است.
کد خبر: ۶۰۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
گراتن گوشت یکی از خوشمزه‌ترین و فانتزی‌ترین طعم‌های دنیا را دارد. گراتن از جمله غذا‌هایی است که می‌توانید خیلی راحت با موادی که در خانه دارید آن را طبخ کنید. اگر دنبال یک شام خوشمزه و فوری هستید گراتن گوشت و سیب زمینی یک گزینه عالی می‌باشد.
کد خبر: ۶۰۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
شما می‌توانید با مرغ انواع مختلف غذا‌ها را تهیه کنید. سینه مرغ شکم پر یکی از این غذا‌ها می‌باشد که خیلی ساده و خوشمزه است و شما برای تهیه این غذا نیازی به فر ندارید و می‌توانید مواد میانی را به دلخواه تغییر دهید. سینه مرع شکم را می‌توانید در هر ابعاد که دوست دارید تهیه کنید و به همراه یک زرشک پلو خوشمزه سرو کنید.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
کاهش وزن سریع می‌تواند وسوسه‌برانگیز باشد، خصوصا اینکه رژیم‌های مُد روز در شبکه‌های اجتماعی و اینترنت به ما وعده ۵ کیلو کاهش وزن در عرض ۱۰ روز را می‌دهند.
کد خبر: ۶۰۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲