آش بلغور یکی از آش‌های مخصوص استان آذربایجان غربی (ارومیه) می‌باشد.
کد خبر: ۵۹۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت.
کد خبر: ۵۹۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
جوجه کباب یکی از غذا‌های مورد علاقه ایرانیان است که اغلب در دامن طبیعت و روی ذغال تهیه میشود، اما می‌توان با چند ترفند آن را در آپارتمان هم تهیه کرد.
کد خبر: ۵۹۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۹۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب میشود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
فست فود‌ها یکی از خوشمزه‌ترین وپرطرفدارترین غذاها در جهان هستند که تنوع بالایی دارند و جای خود را در برنامه غذایی مردم دنیا باز کرده‌اند. پیتزا یکی از مهم‌ترین و پرطرفدارترین نوع فست فودهاست که ابتدا در کشور ایتالیا تهیه شده و سپس پخت آن در سراسر جهان رواج یافت.
کد خبر: ۵۹۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
خوراک تن ماهی یکی از خوشمزه‌ترین و در عین حال سریع‌ترین خوراک‌هایی است که شما می‌توانید آن را به عنوان یک وعده غذایی سالم و سبک تهیه و میل کنید.
کد خبر: ۵۹۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۹۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت.
کد خبر: ۵۹۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
دلمه پیاز یکی دیگر از انواع دلمه‌ها می‌باشد که در ایران سرو میشود. این دلمه خوشمزه را می‌توانید در تمام فصول تهیه و میل کنید.
کد خبر: ۵۹۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
خورش پسته کوهی، یکی از انواع خورش‌های محبوب و پرطرفدار استان کرمانشاه می‌باشد.
کد خبر: ۵۹۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۵۹۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
افرادی که دچار چربی و تری گلیسرید بالا هستند و به طور کلی بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون برای روزه داری در ماه رمضان، نکاتی تغذیه‌ای را باید رعایت کنند. ا
کد خبر: ۵۹۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
سس ایتالیایی یک چاشنی فوق العاده خوشمزه و لذیذ مخصوص انواع گوشت، استیک و ماهی است.
کد خبر: ۵۹۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مشابه ویتامین E، از رادیکال‌های آزاد پوست محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد می‌تواند به پوست آسیب جدی وارد کند، که منجر به خشکی یا ترک خوردگی پوست نشود
کد خبر: ۵۹۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
کپسایسین ماده‌ای است که درون فلفل وجود دارد و باعث تندی فلفل و طعم و مزه دادن به غذا میشود، همچنین می‌تواند باعث احساس سوزش شدیدی شود که برای چندین دقیقه یا حتی ساعت‌ها ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونه‌ای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۵۹۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
راگو به غذا‌هایی اطلاق میشود که بر روی حرارت کم و ملایم طبخ می‌شوند. راگو‌ها را می‌توان با توجه به ذائقه غذایی به همراه گوشت و یا با دیگر مواد غذایی تهیه کرد.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
پاستا غذایی محبوب هم برای افرادی است که رژیم غذایی دارند و هم افرادی که رژیم غذاییِ خاصی را دنبال نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
التهاب، به‌عنوان یک پاسخ ایمنی و طبیعی برای محافظت از بدن، نقش مهمی در شرایط مختلف سلامت از جمله افزایش وزن و چاقی ایفا می‌کند. از همین رو، اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل با خاصیت ضد التهابی راهی برای مبارزه با چاقی است.
کد خبر: ۵۹۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶