یکی از بهترین روش‌ها که به کاهش قند خون کمک قابل توجهی می‌کند استفاده از سبزی و صیفی‌هایی است که برای بهبود دیابت عالی هستند.
کد خبر: ۵۲۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
پزشکان می‌گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می‌دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۵۲۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می‌تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک کند و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد.
کد خبر: ۵۲۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آب‌لیمو پس از بیدار شدن، راهکاری برای پاکسازی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است.
کد خبر: ۵۱۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
محققان می‌گویند نوشیدن روزانه چای سیاه ممکن است به متعادل کردن سطح قندخون و جلوگیری از دیابت نوع ۲، کمک کند.
کد خبر: ۵۱۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۵۱۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
سیر خام طعمی تند و کاربرد‌های زیادی در آشپزی دارد. سیر سفید معمولی اگر در دمای کنترل شده و بالا و رطوبت تخمیر شود تبدیل به سیر سیاه خواهد شد. سیر سیاه مغذی‌تر از سیر سفید است و خواص زیادی برای سلامتی دارد. در این مطلب به برخی از خواص آن اشاره کرده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۱۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
یکی از باور‌های تغذیه‌ای صحیح، تاثیر استفاده منظم از جو دوسر بر تنظیم قند خون است.
کد خبر: ۵۱۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
یک پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: وعده صبحانه وعده غذایی مهمی محسوب می‌شود و نباید حذف شود، بسیاری از دانش‌آموزان به بهانه نداشتن اشتها در صبح‌ها و یا نداشتن عادت، از خوردن صبحانه فرار می‌کنند در صورتی که نخوردن وعده صبحانه باعث کاهش قند خون شده و تمرکز و دقت‌دانش آموز پایین خواهد آمد.
کد خبر: ۵۰۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
غذا خوردن آخر شب مانع کنترل سطح قند خون می‌شود، به طوری که مصرف میان‌وعده‌های پرکربوهیدرات یا شیرین نزدیک زمان خواب باعث افزایش قند خون می‌شود.
کد خبر: ۵۰۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
برای اینکه مشکل قند خون بالا نداشته باشید دمنوش‌های معرفی شده در ادامه را مصرف کنید.
کد خبر: ۵۰۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
عضوهیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، افت قند خون را از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین برشمرد و تاکید کرد که با تغذیه صحیح می‌تواند از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۰۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
یک متاآنالیز جدید ترکیبی از ۲۲ مطالعه، که در نشست سالانه انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت (EASD) در هامبورگ، آلمان ارائه خواهد شد. نشان می‌دهد که تیرزپاتید هم برای کنترل قند خون و هم از نظر مقدار وزن از دست رفته توسط بیماران نسبت به سماگلوتید برتری دارد. این مطالعه توسط دکتر توماس کاراگیانیس، دانشگاه ارسطو تسالونیکی، یونان و همکارانش انجام شده است.
کد خبر: ۵۰۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
تحقیقات محدود نشان می‌دهد دارچین به بهبود کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۰۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
« قند خون » به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذا‌هایی که می‌خوریم تامین می‌شود و برای تامین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۵۰۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
بسیاری از علائم کاهش قند خون توسط خودتان قابل تشخیص است، اما تنها راه تشخیص قطعی اینکه آیا قند خون تان افت کرده، انجام آزمایش قند خون است.
کد خبر: ۵۰۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
بسیاری از افراد به نشستن‌های طولانی مدت در محل کار عادت دارند، اما بهتر است از این موضوع مطلع باشید که نشستن زیاد موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی می‌شود.
کد خبر: ۵۰۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۴۹۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
پیاده‌روی یکی از عوامل موثر در رژیم غذایی مدایترانه‌ای است که خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱