کد مطلب: ۵۱۰۲۶۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۶ مهر ۱۴۰۲ - ۱۰:۵۱

تاثیر استفاده منظم از جو دوسر بر تنظیم قند خون

تاثیر استفاده منظم از جو دوسر بر تنظیم قند خون

یکی از باور‌های تغذیه‌ای صحیح، تاثیر استفاده منظم از جو دوسر بر تنظیم قند خون است.

به گزارش مجله خبری نگار،یکی از باور‌های تغذیه‌ای صحیح، تاثیر استفاده منظم از جو دوسر بر تنظیم قند خون است.

جو دوسر درواقع حجم بالایی از فیبر‌های غذایی محلول را درون خود جای داده است.

از این‌رو، مصرف منظم جو دوسر می‌تواند هم به تنظیم سطح قند خون کمک کند و هم نقش مثبتی در جلوگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون (LDL) داشته باشد.

اگر بتوانید هفته‌ای حداقل ۲ مرتبه جو دوسر مصرف کنید، به تقویت سیستم گوارشیتان هم کمک بسزایی کرده‌اید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: قند خون

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر