تکنیک بیان خواسته‌ها چیست؟ هنگامی که از فردی توقعی دارید و میخواهید نیاز‌های خود را بیان کنید بهتر است راه صحیح مطرح کردن خواسته‌ها را بدانید تا زودتر بتوانید به نتیجه مورد انتظار برسید.
کد خبر: ۳۹۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
شادمانی و سرزندگی با تمریناتی ساده بر اساس یافته‌های روانشناسی مثبت نگر در مورد چگونه شاد بودن راهکار‌های ساده‌ای ارایه میدهد
کد خبر: ۳۹۴۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
«تنهایی» از آنجایی که می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد، تنها یک «حالت هیجانی» محسوب نمی‌شود. بر اساس تحقیقات، «تنهایی» با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و حتی بیماری قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۳۹۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
خواهر کوچک‌تری برای برادرش یک دست‌نوشته گذاشته که به غذای من دست نزن، اما برادرش آن غذا را خورده و تصاویرش را در شبکه‌های‌اجتماعی منتشر کرده است
کد خبر: ۳۹۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
جوانی هستم که به‌خاطر حسود بودنم، لذتی از زندگی نمی‌برم. بدجور دارم در آتش حسادت به دیگران که خانه یا خودرو دارند یا ازدواج کردند، می‌سوزم.
کد خبر: ۳۹۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
حسادت از دیدگاه روانشناسی ، احساسی است که در درون همه افراد وجود دارد، ولی برخی به آن بها می‌دهند تا جایی که گاهی رفتار فرد را تحت کنترل خود می‌گیرد.
کد خبر: ۳۹۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
معده درد عصبی (به انگلیسی: Nervous stomach) وضعیتی شایع است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند، اما در علم پزشکی از آن به عنوان یک بیماری رسمی یا قابل تشخیص یاد نمی‌شود.
کد خبر: ۳۹۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
شبکه‌های اجتماعی پرشده از «تراپی؟ نه ممنون؛ غذای خوشمزه می‌خورم»، «تراپی؟ نه ممنون؛ نقاشی می‌کشم» و «تراپی؟ نه ممنون؛»
کد خبر: ۳۹۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
عادات خرج‌کردن ما نشان‌دهنده یک جستجوی ناامیدانه برای فرار از احساس نارضایتی و یافتن مقداری شادی در دنیایی پر استرس و پر هیجان است.
کد خبر: ۳۹۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
خانمی ۳۲ ساله هستم. حدود ۱۰۰ میلیون تومان پول با شوهرم جمع کرده بودیم تا یک پراید بخریم که ناگهان قیمت ماشین سر به فلک کشید. بعد از این اتفاق، شوهرم خیلی ناراحت است و حوصله من را هم ندارد و مدام خودخوری می‌کند.
کد خبر: ۳۹۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
گاهی اوقات، رفتار جنسی مداوم، پرخاشگرانه یا آشکار می‌تواند نشانه‌ای باشد که کودک چیزی گیج کننده یا ناراحت کننده را دیده یا تجربه کرده است. به همین دلیل، صحبت با کودکان خردسال در مورد اندام‌های خصوصی و لمس نامناسب آن‌ها، کلیدی برای ایمن نگه داشتن کودکان از سنین پایین است.
کد خبر: ۳۹۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
مدتی قبل مطالعه‌ای مشترک در سئول و کالیفرنیا روی دوقلو‌هایی که سال‌ها دور از هم زندگی کردند انجام شد که نتایج جالبش محققان را شگفت‌زده کرد
کد خبر: ۳۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
یادگیری صحیح مهارت‌های اجتماعی، نقش مهمی در نقش پذیری صحیح کودکان در آینده و کاهش مشکلاتی نظیر کم رویی در آن‌ها خواهد داشت. محققان کشور، برای کمک به این فرایند، از نمایش درمانی بهره برده و موفقیت قابل توجهی کسب کرده اند.
کد خبر: ۳۹۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
روان پریش به چه کسی گفته می‌شود. اگر شما دچار روان پریشی شوید در وضعیتی قرار خواهید گرفت که قادر نخواهید بود تفاوتی میان افکار درونی و واقعیت‌های اطراف خود قائل شوید.
کد خبر: ۳۹۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
یک روانشناس بالینی، در خصوص تفاوت‌های مشاوره روانشناسی و روانپزشکی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۹۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
متخصص آسیب‌شناسی اجتماعی با اشاره به برخی بی‌اخلاقی‌ها در زمین فوتبال گفت: همه ورزشکاران اسطوره نیستند و نباید از آن‌ها اسطوره‌سازی کنیم. ورزشکاران با این رفتار‌ها روی کودکان، نوجوانان و قشر‌های مختلف اثر خواهند گذاشت.
کد خبر: ۳۹۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
اهمیت تاب‌آوری در مسیر روان‌درمانی به ما آموخته است که نباید به انکار درد بپردازیم که جنگیدن با هر چیزی امری عذاب‌آور و دردناک است.
کد خبر: ۳۹۱۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
سفر بهبودی می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما علائم مثبتی را که نشان میدهد را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۹۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
مطالعات جدید نشان میدهد، به تعویق انداختن کار‌ها می‌تواند دلیلی برای مشکلات جدی سلامتی مثل اضطراب، استرس و درد‌های ناتوان کننده بازو و شانه باشد
کد خبر: ۳۹۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
نشخوار فکری چنان غیر ارادی به نظر می‌رسد که فرد مبتلا به آن فکر می‌کند هیچ کنترلی روی آن ندارد؛ درحالی که قابل مدیریت است
کد خبر: ۳۹۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷