ممکن است که با ورود به ۴۰ سالگی، دچار بحران شده و به صورت ناخودآگاه به نگرانی‌های مختلف و از دست دادن نشاط و سلامت جوانی خود فکر کنید.
کد خبر: ۵۴۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
مراسم دینی، به عنوان یک جزء مهم از فرهنگ و تاریخ جوامع، تأثیرات بسیار زیادی بر روان افراد و ارتباطات اجتماعی آن‌ها دارند. این تأثیرات مثبت، از افزایش احساس امنیت و ارتباط اجتماعی گرفته تا تقویت ارزش‌های اخلاقی و تسلط بر استرس‌ها، میتواند به شکل‌دهی بهتر زندگی افراد کمک کند.
کد خبر: ۵۴۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
ممکن است بار‌ها و بار‌ها نام این اختلال به گوشتان خورده باشد یا وقتی فرزندتان در مهمانی به هر چیزی سرک می‌کشد و یک لحظه هم سر جایش نمی‌نشیند، با نصیحت دوستی که فرزند پرتحرک و شادتان را به بیش‌فعالی متهم میکند، روبه‌رو شده باشید.
کد خبر: ۵۴۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
غذا‌های گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
با افزایش سن در دهه چهارم زندگیتان برای مراقب از سلامت بدن و سبک زندگیتان حساسیت بیشتر از پیش نیاز است به همین منظور کار‌هایی هست که دیگر نباید انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
میل جنسی کم، ناتوانی جنسی، یا مشکل در رسیدن به ارگاسم همیشه به طور دقیق به عملکرد جنسی یا اندام‌های جنسی مربوط نمی‌شود – آن‌ها همچنین می‌توانند تحت تأثیر وضعیت روحی و عاطفی ما یا یک مشکل اساسی سلامتی قرار گیرند.
کد خبر: ۵۴۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
لاکتوباسیلوس، باکتری موجود در ماست و همچنین غذا‌های تخمیر شده، میتواند به بدن در مدیریت استرس کمک کند و ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۵۴۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
متخصصان می‌گویند مراجعه به روانشناس یا روانپزشک به شرط استمرار میتواند به شما کمک کند تا در مسیر بهبود روانی و شخصیتی خود پیشرفت کنید و بهترین نسخه‌ی خودتان را بسازید.
کد خبر: ۵۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
اگر همواره و به طور مرتب به سردرد‌های میگرنی دچار می‌شوید، بدون شک به دنبال راهکار‌هایی برای مقابله با این مشکل هستید.
کد خبر: ۵۳۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
در اغلب موارد بیماران دچار درد شکمی همراه با تغییر مزاج به صورت یبوست و اسهال یا هر دو به شکل متناوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
ریزش مو مشکلی شایع در جهان است. در برخی موارد این شرایط ریشه ژنتیکی دارد و کار چندانی نمی‌توان برای جلوگیری از آن انجام داد، اما در بسیاری موارد دیگر روش‌های پیشگیرانه مختلفی برای پرهیز از مواجهه با ریزش مو وجود دارند.
کد خبر: ۵۳۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
پوست صورت یکی از قسمت‌های مهم بدن است که بسیار لطیف و آسیب پذیر می‌باشد، بنابراین توجه به سلامت و زیبایی آن بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۳۵۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
موضوع انگ سلامت روان یک موضوع مهم در زمینه سلامت روان است. انگ سلامت روان به وضعیتی اشاره دارد که شامل استرس‌های روزمره، اضطراب، افسردگی و مشکلات دیگر روانی است.
کد خبر: ۵۳۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش کیفیت خواب، هجوم افکار استرس‌زای شبانه به افراد قبل از خوابیدن است؛ از عوامل و راهکار‌های درمان اختلال اضطراب‌شبانه گفتیم
کد خبر: ۵۳۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
سندرم کت سفید (White Coat Syndrome) یک واکنش طبیعی به استرس است. سندرم کت سفیدیک وضعیت پزشکی است که در آن فرد در هنگام حضور در محیط پزشکی یا در حین معاینه پزشکی، علائمی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا یا تنگی نفس را تجربه میکند.
کد خبر: ۵۳۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
کارشناس برنامه میانسالان شبکه بهداشت و درمان شهرستان تاکستان با بیان اینکه بانوان، نه تنها مسؤول سلامت خود هستند، بلکه بیشترین مراقبت‌ها را برای سلامت خانواده انجام می‌دهند؛ گفت: وضعیت سلامت بانوان، تأثیر زیادی بر سلامت فرزندان، خانواده و جامعه دارد.
کد خبر: ۵۳۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
افکار منفی تکراری می‌توانند به شدت تأثیرگذار بر زندگی انسان باشند. این افکار می‌توانند باعث ایجاد استرس، افزایش اضطراب و افزایش افسردگی شوند.
کد خبر: ۵۳۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
متأسفانه شما نمی‌توانید گُرگرفتگی خود را فوراً برطرف کنید. شروع گرگرفتگی‌ها به معنی شروع واردشدن بدنتان به دوران یائسگی است و همان‌طور که می‌دانید مرتبط با افت طبیعی سطح استروژن و پروژسترون در بدن شماست؛ اما شما مجبور نیستید این گرگرفتگی‌ها را تحمل کنید. بلکه می‌توانید با چند ترفند از قبل آماده باشید تا وقتی گرگرفتگی شروع می‌شود بهتر بر آن غلبه کنید.
کد خبر: ۵۳۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
مواد مغذی موجود در برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم می‌توانند به شما در مدیریت سردرد‌های دردناک کمک کنند.
کد خبر: ۵۳۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
یکی از چالش‌های بزرگی که جامعه با آن مواجه است، انتقال اپیدمیولوژیک بیماری‌ها از واگیر به غیرواگیر است. دیابت از جمله بیماری‌های متابولیک غیر واگیر است که با افزایش مزمن قند خون مشخص می‌شود. این اختلال باعث می‌شود بدن نتواند سطح قند خون خود را کنترل کند که ناشی از کمبود در تولید یا عملکرد انسولین یا هر دو است و میتواند به دلایل مختلف رخ دهد. به طور تقریبی، ۹۰ تا ۹۵ درصد این بیماران از دیابت نوع دو رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۳۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱