قهر کردن بین زوجین بسیار رواج دارد و برای مسائل ریز و درشت قهر می‌کنند، چطور می‌توان قهر همسران را مدیریت کرد؟
کد خبر: ۵۷۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
افرادی که از جنجال و حرف و حدیث اجتناب می‌کنند، می‌دانند که شرکت کردن در درگیری‌ها می‌تواند پیشرفت شان را متوقف کرده و آن‌ها را از اهداف خود منحرف کند.
کد خبر: ۵۷۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
تشخیص یائسگی باید همراه علائم بالینی مانند حالت گُرگرفتگی، افسردگی و اختلالات خلقی باشد.
کد خبر: ۵۷۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
مدیریت مصرف کربوهیدرات به‌ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است.
کد خبر: ۵۷۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
کمبود آهن یا کم خونی یک موضوع مهم در بهبود و حفظ سلامتی مردان است. این مشکل می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله ناکافی بودن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی، اختلالات جسمی یا حتی عوامل محیطی.
کد خبر: ۵۷۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
حافظه و تمرکز دو عنصر مهم برای یادگیری، عملکرد تحصیلی و شغلی و زندگی روزمره هستند. با انجام برخی اقدامات ساده می‌توانید حافظه و تمرکز خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۵۷۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
فشار خون بالا یک بیماری مخرب است که تا زمانی که فشار خون به طور خطرناکی بالا نرود، علائم خاصی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۵۷۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
ریزش مو چه به‌دلیل ژنتیک، شیمی درمانی، جراحی، کاهش وزن، استرس یا هر چیز دیگری باشد، نگران‌کننده است.
کد خبر: ۵۷۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
برخی افراد با اندک خوردن غذایی چاق می شوند و برعکس عده ای هم هستند که هرچه غذا بخورند لاغر می مانند.
کد خبر: ۵۷۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده اند.
کد خبر: ۵۷۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
کورتیزول که همان هورمون استرس است نقش بسیار مهمی در واکنش‌های بیولوژیکی استرس ما دارد. اما اغلب افراد فقط به جنبه‌های منفی این هورمون توجه می‌کنند. کورتیزول در انواع عملکردها و سیستم‌های بدن ما دخالت دارد.
کد خبر: ۵۷۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
مدیریت مصرف کربوهیدرات به‌ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است.
کد خبر: ۵۷۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
لغزش حافظه چیز مهمی نیست اما چه زمانی باید نگران شد؟ در این مطلب، بهترین راه‌ها برای هشیار ماندن را از قول کارشناسان می‌خوانید.
کد خبر: ۵۷۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
حرف و حدیث و جنجال‌های مختلف اغلب با خود گردبادی از احساسات منفی، استرس و عوارض منفی غیر ضروری به همراه دارند. جای تعجب نیست که برخی از افراد بر هنر دور ماندن از چنین مسائلی مسلط شده‌اند.
کد خبر: ۵۷۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
از آنجایی که قند خون ارتباط مستقیم با سلامت فیزیکی و روانی دارد، درک عمیق‌تری از این مفهوم و اهمیت آن ضروری است.
کد خبر: ۵۷۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
لغزش حافظه چیز مهمی نیست، اما چه زمانی باید نگران شد؟ در این مطلب، بهترین راه‌ها برای هشیار ماندن را از قول کارشناسان می‌خوانید.
کد خبر: ۵۷۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
حرف و حدیث و جنجال‌های مختلف اغلب با خود گردبادی از احساسات منفی، استرس و عوارض منفی غیر ضروری به همراه دارند. جای تعجب نیست که برخی از افراد بر هنر دور ماندن از چنین مسائلی مسلط شده‌اند.
کد خبر: ۵۷۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
سطح قند خون بیشتر از آن چه اغلب افراد فکر می‌کنند بر بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن می‌تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات همچون بیماری قلبی و دیابت تا کاهش انرژی و افزایش وزن شود.
کد خبر: ۵۷۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
درست در نقطه‌ای از زندگی که جداً به سلامتی بلندمدت و فناپذیری خود فکر می‌کنیم، شاید احساس کنیم که در حال از دست دادن ظرفیت‌های ذهنی‌مان هستیم. نام حیوانات و انسان‌های مورد علاقه را گاه و بیگاه از یاد می‌بریم. کلید‌ها را گم می‌کنیم و برای روز‌های خاص باید تقویم را علامت‌گذاری کنیم.
کد خبر: ۵۷۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
از آنجایی که قند خون ارتباط مستقیم با سلامت فیزیکی و روانی دارد، درک عمیق‌تری از این مفهوم و اهمیت آن ضروری است.
کد خبر: ۵۷۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵