مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده فهرست ۴۱ میوه و سبزی برتر به‌عنوان منبع انرژی را منتشر کرده است.
کد خبر: ۷۱۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه‌های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۶۶۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۶۱۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۶۱۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
گریپ‌فروت، که به عنوان عضوی از خانواده مرکبات شناخته می‌شود، دارای پوسته‌ای با طیف رنگی زرد تا نارنجی و طعمی که ترکیبی از ترشی و تلخی است.
کد خبر: ۵۸۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یکی از بهترین مرکبات گریپ فروت است. بیماری‌هایی از جمله تب مالاریا، دیابت و مشکلات ادراری به کمک این میوه قابل درمان است.
کد خبر: ۵۷۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذا‌های سالم و ورزش منظم از جمله کار‌های مهمی است که باید انجام دهید.
کد خبر: ۵۷۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
مصرف میوه‌ها به طور مستمر، تاثیرات فوق العاده‌ای در حفظ سلامت ما خواهد داشت. با این وجود خواص همه میوه‌ها یکسان نیست، در نظر داشته باشید که قبل از مصرف برخی از میوه ها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۵۳۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
مشابه ویتامین E، از رادیکال‌های آزاد پوست محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد می‌تواند به پوست آسیب جدی وارد کند، که منجر به خشکی یا ترک خوردگی پوست نشود
کد خبر: ۴۶۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
گریپ فروت ، مانند پرتقال و سایر مرکبات، سرشار از ویتامین C است. در واقع، یک گریپ فروت کامل و متوسط ۱۰۰ درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می‌کند، یک آنتی اکسیدان قوی که برای سیستم ایمنی بدن شما عالی است
کد خبر: ۴۵۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
برای مقابله با آسیب‌های پوستی و صاف و مرطوب نگه داشتن پوست، میوه‌ها بهترین گزینه محسوب می‌شوند
کد خبر: ۴۴۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
دارابی (به انگلیسی: Pomelo) یکی از مرکبات بزرگ آسیایی است که ارتباط نزدیکی با گریپ فروت دارد.
کد خبر: ۴۲۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
لیموترش در کنار گریپ فروت و پرتقال یکی از پرمصرف‌ترین مرکبات جهان است.
کد خبر: ۴۱۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
ماسک گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان‌هایی است که پوست را لایه برداری کرده و خاصیت روشن کنندگی و آبرسانی دارد.
کد خبر: ۴۰۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
قاتلین چربی کیستند؟ میوه و سبزی حاوی فیبر‌های حلال چربی هستند، بنابراین تا می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. اگر کوشش می‌کنید که بدون تحمل رنج گرسنگی از وزن خود بکاهید، این فهرست که شامل ۱۰ مورد از بهترین مواد غذایی مناسب با رژیم است، می‌تواند برای شما مناسب باشد. این فهرست را در جایی مانند روی درب یخچال نصب کنید و یک کپی از آن را هنگام خرید با خود داشته باشید.
کد خبر: ۳۸۷۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
چربی‌های پهلو از بدترین چربی‌های بدن می‌باشند که اگر تصمیم به آب کردن آن‌ها دارید، علاوه بر ورزش می‌توانید از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مناسب استفاده کنید.
کد خبر: ۲۰۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
کد خبر: ۱۵۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
کد خبر: ۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
کد خبر: ۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳