برچسب ها - ماهی

خوردن ماهی از ریه‌های شما محافظت میکند!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی یا مکمل‌های حاوی اسید‌های چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می‌کند. به گزارش ایسنا، «پاتریشیا کاسانو»، مدیر بخش علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ما چیز‌های زیادی در مورد نقش رژیم غذایی در سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی می‌دانیم، اما نقش رژیم غذایی در بیماری مزمن ریوی کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است.»
کد خبر: ۵۵۴۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱

یک روش منحصربفرد برای پخت ماهی +سس مخصوص

ماهی کبابی با سس انار نوعی روش پخت ماهی داخل فر است که همراه با یک سس بی‌نظیر و یک مزه فوق‌العاده سرو می‌شود و طعم دانشینی دارد.
کد خبر: ۵۵۴۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱

میزان صید در خزر به ۶۸۶ تن رسید

مدیرکل شیلات مازندران گفت: صید ماهی استخوانی در دریای مازندران به ۶۸۶ تن رسید.
کد خبر: ۵۵۳۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

برای افزایش شیر در دوران شیردهی از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید

در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می‌کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می‌رود.
کد خبر: ۵۵۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹

۴ قفس پرورش ماهی در پهنه آبی گلستان مستقر می‌شود

مدیرکل شیلات گلستان گفت: چهار قفس پرورش ماهی در پهنه آبی گلستان با کمک بخش خصوصی مستقر می‌شود.
کد خبر: ۵۵۲۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

آیا می‌دانید چه غذا‌هایی سرشار از ویتامین مهم بیوتین است؟

زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۵۵۲۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

چند حقیقت جالب و هجان انگیز درباره آلرژی‌های غذایی که شاید نمی‌دانید

آلرژی‌های غذایی در سال‌های اخیر بشدت افزایش یافته است. به گفته‌ی موسسه آموزشی و تحقیقاتی آلرژی غذایی، حدود ۱۵ میلیون نفر تنها در ایالات متحده، حداقل به یک ماده غذایی، آلرژی دارند.
کد خبر: ۵۵۱۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

تهیه ۳ تن ماهی قزل‌آلا به روش نوین در استان چهارمحال و بختیاری

مدیر کل اوقاف و امور خیریه استان چهارمحال و بختیاری گفت: در حال حاضر اوقاف استان چهارمحال و بختیاری دارنده بزرگترین شیلات پرورش ماهی ان سردآبی در حوزه موقوفات کشور است.
کد خبر: ۵۵۱۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

پیش‌بینی تولید ۵.۲ میلیون قطعه ماهی زینتی در همدان

مدیر شیلات و امور آبزیان سازمان جهادکشاورزی استان همدان از پیش‌بینی تولید پنج میلیون و ۲۰۰ هزار ماهی ان زینتی در استان خبر داد و گفت: طبق نقشه راه کشاورزی، این میزان به ۱۰ میلیون و ۲۰۰ هزار قطعه افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۵۵۱۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵

افزایش مصرف پروتئین با خوردن غذا‌های دارای پروتئین خالص

پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین ۰٫۳۷ گرم در هر پوند از وزن بدن و یا ۰٫۸ گرم / کیلوگرم است. با این حال، افراد از لحاظ جسمی فعال نیاز به ۰٫۶ – ۰٫۹ گرم در هر پوند، یا ۱٫۴ – ۲ گرم / کیلوگرم پروتئین دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی با پروتئین بالا نیز به از دست دادن وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۵۰۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

یک زیستگاه بزرگ " ماهی ان کور" زیرِ زمین در حوضه آبریز "تیگره" وجود دارد

عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی مازندران گفت: یک زیستگاه بزرگ ماهی ان کور زیر زمین در حوضه آبریز "تیگره" به طول ۱۶۳ کیلومتر وجود دارد.
کد خبر: ۵۵۰۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

۵ خاصیت جادویی و باورنکردنی ماهی قزل‌آلا برای سلامتی که شاید نمی‌دانید

آیا شما هم از طعم انواع ماهی لذت می‌بردید، آیا غذا‌های دریایی را دوست دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، پس این مطلب را از دست ندهید، زیرا درباره فواید شگفت‌انگیزی درباره ماهی قزل‌آلا است که شمارا به مصرف بیشتر آن، تشویق می‌کند.
کد خبر: ۵۵۰۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

این ماهی سوخاری لذیذ و فوق العاده خوشمزه را هیچ جا نخورده اید

پخت ماهی سوخاری ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با دستور پختی که در ادامه خواهید دید میتوانید به راحتی یک غذای خوشمزه و سالم با چاشنی ماهی داشته باشید.
کد خبر: ۵۴۸۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱

گربه‌ ماهی ارتشی با ۱۳۰ میلی‌متر طول در رودخانه کارون + عکس

گربه‌ ماهی ارتشی یک گونه از گربه‌ ماهی ‌ها از سرده سینه‌خراش است. این ماهی ان علاوه بر اروندرود و رودخانه کارون، در حوضه رود دجله وخلیج فارس نیز پراکنش دارند.
کد خبر: ۵۴۸۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

کشف ماهی جالب و دیدنی شبیه قلب + عکس

محققان در سال ۱۹۶۳ در حین بررسی دریای عرب در سواحل پاکستان، محققان یک موجود دریایی تقریباً ۲۲ سانتی متری با دمی "باریک" و "ساندویچ مانند" کشف کردند.
کد خبر: ۵۴۸۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

زنگ خطر برای اکوسیستم آبی ایران

سازمان محیط زیست مجوز پرورش ماهی مهاجم تیلاپیا را صادر نمی‌کند
کد خبر: ۵۴۷۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

موفلک غذای اصیل جنوبی که انگشتاتم باهاش میخوری

موفلک، طعم خاص و بسیار لذیذی دارد و یک غذای اصیل و مخصوص جنوبی با ماهی است.
کد خبر: ۵۴۶۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶

مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسید‌های چرب ضروری فقط در غذا‌های دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.
کد خبر: ۵۴۶۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶

آموزش گام به گام کوفته مومغ، نخوری ضرر کردی

کوفته مومغ از ماهی مومغ تهیه می‌شود، نام دیگر این ماهی ساردین است. ماهی ساردین، ماهی ‌های کوچک روغنی بسیار خوشمزه و لذیذی که دارای مواد مغذی بسیار زیادی هستند.
کد خبر: ۵۴۵۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴

اگر هیچ ایده‌ای برای شام ندارید این سیب زمینی شکم پر لذیذ و ساده را درست کنید

سیب زمینی شکم پر
کد خبر: ۵۴۴۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴