دانشمندان راز ساده‌ای را برای کاهش خطر سکته مغزی در افراد چاق کشف کرده‌اند

ورزش خطر سکته مغزی را در افراد چاق کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار،ورزش منظم پس از کاهش وزن به جلوگیری از ابتلا به تصلب شرایین، مکانیسم اصلی بیماری‌های قلبی عروقی، کمک می‌کند، در حالی که مصرف داروی لیراگلوتاید (یک آگونیست GLP-۱ معروف به ساکسندا) چنین تأثیری ندارد. این نتیجه‌ای است که محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک به آن رسیده‌اند، همانطور که توسط انجمن اروپایی مطالعه دیابت (EASD) گزارش شده است.

دکتر راسموس سندسدال، سرپرست این مطالعه، گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که برای افراد چاقی که می‌خواهند نه تنها وزن خود را حفظ کنند، بلکه از قلب خود نیز محافظت کنند، ورزش منظم نقش کلیدی ایفا می‌کند.»

این مطالعه شامل ۲۱۵ بزرگسال چاق بدون دیابت بود. آنها در ابتدا به مدت هشت هفته یک رژیم غذایی کم کالری (۸۰۰ کیلوکالری در روز) را دنبال کردند و به طور متوسط ۱۲٪ از وزن خود را از دست دادند. سپس به طور تصادفی به یکی از چهار مداخله حفظ وزن اختصاص داده شدند: ورزش به تنهایی، لیراگلوتاید به تنهایی، ترکیبی از این دو یا دارونما.

پس از یک سال، همه گروه‌ها کاهش وزن خود را حفظ کردند، اما فعالیت بدنی تأثیر قابل توجهی بر رگ‌های خونی داشت: شرکت‌کنندگان در ورزش، کاهش سطح نشانگر‌های التهابی در خون و بهبود عملکرد اندوتلیال (پوشش داخلی رگ‌های خونی) را تجربه کردند. اندازه‌گیری‌های سونوگرافی همچنین کاهش ضخامت شریان‌های کاروتید را نشان داد که نشانه اولیه تصلب شرایین است. چنین بهبودی در گروهی که فقط دارو دریافت می‌کردند، مشاهده نشد.

پروفسور سیگن سورنسن تورکوف، یکی از نویسندگان این مطالعه، توضیح داد: «هر دو استراتژی به حفظ وزن کمک کردند، اما ورزش صرف نظر از وزن بدن، عوامل خطر قلبی عروقی را کاهش داد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری