صفحه نمایش آبی چه تاثیری بر پوست دارد؟

دکتر ناتالیا میخائیلوا، متخصص پوست و بیماری‌های آمیزشی، گزارش داد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند، رایانه و تلویزیون ممکن است پیری پوست را تسریع کند.

به گزارش مجله خبری نگار، این پزشک خاطرنشان می‌کند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند، رایانه و تلویزیون، با ایجاد استرس اکسیداتیو و تجزیه کلاژن، پیری پوست را تسریع می‌کند.

این پزشک گفت: «نور آبی نسبت به اشعه ماوراء بنفش به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کند و به درم می‌رسد که تشکیل رادیکال‌های آزاد را افزایش می‌دهد. این امر منجر به استرس اکسیداتیو و افزایش تجزیه کلاژن می‌شود که پیری پوست را تسریع می‌کند.»

میخائیلووا افزود که عوامل دیگری نیز نقش منفی دارند، مانند گردش خون ضعیف، تنش عضلات صورت، به ویژه در اطراف چشم‌ها، و خشکی پوست. او خاطرنشان کرد که گرمای ناشی از صفحه نمایش و تماس مداوم دست با صورت منجر به تجمع ناخالصی‌ها می‌شود، زیرا سبوم و ذرات ریز گرد و غبار روی پوست جمع می‌شوند و به طور بالقوه باعث التهاب، افزایش حساسیت پوست و در نهایت پیری زودرس می‌شوند.

با توجه به عدم امکان حذف کامل دستگاه‌های الکترونیکی، این پزشک توصیه کرد اقداماتی برای به حداقل رساندن آسیب انجام شود. او گفت: «توصیه می‌شود از محافظ‌های صفحه نمایش که قرار گرفتن در معرض نور آبی را کاهش می‌دهند استفاده شود و پوست به طور منظم و کامل تمیز شود. همچنین تمرکز بر محصولات مراقبت از پوست غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند کرم‌ها و سرم‌های حاوی ویتامین‌های C و E، نیاسینامید، عصاره‌های گیاهی غنی از بیوفلاونوئید‌ها و چای سبز، بسیار مهم است.»

میخائیلووا همچنین بر اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در داخل خانه تأکید کرد، زیرا مقداری از نور آبی را مسدود می‌کند. او توضیح داد که سلامت پوست به سبک زندگی نیز بستگی دارد، بنابراین ضروری است که از صفحه نمایش فاصله بگیرید، به اندازه کافی بخوابید و مایعات کافی بنوشید تا رطوبت پوست تضمین شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری