یک عادت غذایی که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند، شناسایی شده است

احتمالاً بسیاری از افراد نام رژیم غذایی مدیترانه‌ای را شنیده‌اند. پیروان این رژیم غذایی معمولاً از سلامت و نشاط فوق‌العاده‌ای که حتی برای ساکنان مسن منطقه فراهم می‌کند، یاد می‌کنند. اکنون آنها استدلال دیگری دارند: این رژیم غذایی خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار،احتمالاً بسیاری از افراد نام رژیم غذایی مدیترانه‌ای را شنیده‌اند. پیروان این رژیم غذایی معمولاً از سلامت و نشاط فوق‌العاده‌ای که حتی برای ساکنان مسن منطقه فراهم می‌کند، یاد می‌کنند. اکنون آنها استدلال دیگری دارند: این رژیم غذایی خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

نشریه آمریکایی «این را بخور، آن را نه» در این مورد با جزئیات بیشتری می‌نویسد. نویسنده با استناد به داده‌های تخصصی منتشر شده در مجله Frontiers in Nutrition خاطرنشان می‌کند که ارتباط روشنی بین عادات غذایی و خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. اگرچه رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر ابتلا به سرطان را به صفر نمی‌رساند، اما با این وجود بخشی از یک سبک زندگی سالم است که ایمنی قوی در برابر همه بیماری‌ها، از جمله سرطان، ایجاد می‌کند.

کارشناسان خواهان حجم نمونه بزرگتری هستند تا هرچه بیشتر افراد از مکان‌های مختلف بتوانند در جمع‌آوری داده‌ها شرکت کنند. این امر امکان درک واضح‌تری از الگو‌ها و ایجاد فهرستی از غذا‌های مفید برای پیشگیری از سرطان را فراهم می‌کند.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای به عنوان یک میراث فرهنگی ناملموس ثبت شده است. هر روز، پیروان جدیدی به آن اضافه می‌شوند که به دستورالعمل‌های غذایی خاص برای طول عمر و سلامتی پایبند هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری