تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش و امگا ۳ برای سلامت دندان مفید هستند.

به گزارش مجله خبری نگار،یک مطالعه نشان داد که ورزش همراه با امگا ۳ به طور قابل توجهی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد و شدت پریودنتیت مزمن آپیکال - التهابی که بر رأس ریشه دندان تأثیر می‌گذارد - را کاهش می‌دهد. این گزارش در ۲۶ اکتبر در Science Daily منتشر شد.

پریودنتیت آپیکال زمانی ایجاد می‌شود که باکتری‌های ناشی از پوسیدگی درمان نشده از طریق کانال ریشه به راس دندان گسترش یافته و باعث التهاب استخوان اطراف آن می‌شوند. در صورت عدم درمان، این بیماری به تدریج بافت استخوان را از بین می‌برد.

یک مطالعه جدید برای اولین بار نشان داده است که فعالیت بدنی متوسط ​​​​همراه با مصرف امگا ۳ می‌تواند این روند التهابی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این دو عامل به کنترل رشد باکتری‌ها، به حداقل رساندن تحلیل استخوان، متعادل کردن تولید مولکول‌های التهابی (سیتوکین‌ها) و تحریک فیبروبلاست‌ها - سلول‌های مسئول ترمیم و نگهداری بافت - کمک می‌کنند.

پریودنتیت آپیکال درمان نشده می‌تواند منجر به از دست دادن دندان شود، اما عواقب آن فراتر از حفره دهان است. این بیماری ارتباط نزدیکی با اختلالات سیستمیک مانند دیابت، سندرم متابولیک، تصلب شرایین و بیماری کلیوی دارد. هر یک از این بیماری‌ها دیگری را تشدید می‌کند و یک چرخه معیوب بین التهاب دهان و سلامت کلی ایجاد می‌کند.

روجریو د کاستیلو، استاد دانشکده دندانپزشکی آراکاتوبا در دانشگاه ایالتی سائوپائولو (FOA-UNESP) در برزیل، توضیح داد: «این بیماری‌ای است که بیماران ممکن است به دلیل ماهیت مزمن آن حتی متوجه آن نشوند، اما می‌تواند پیشرفت کند و منجر به تخریب استخوان و لق شدن دندان شود. علاوه بر این، در شرایط خاص، مانند سیستم ایمنی ضعیف، می‌تواند بدتر شود و باعث شود بیمار درد، تشکیل چرک در محل ضایعه و تورم صورت را تجربه کند.»

نویسنده‌ی اصلی این مطالعه، آنا پائولا فرناندز ریبیرو، توضیح داد که در موش‌ها، ورزش به تنهایی با تنظیم پاسخ ایمنی موضعی، بهبود‌های سیستمیک ایجاد می‌کند. او همچنین خاطرنشان کرد که وقتی با مکمل‌ها ترکیب شود، اثرات مخرب ناشی از اندونتیت را بیشتر کاهش می‌دهد.

برای بررسی این اثرات، محققان پریودنتیت آپیکال را در ۳۰ موش القا کردند و آنها را به سه گروه تقسیم کردند: یک گروه هیچ درمانی دریافت نکرد، گروه دیگر تحت یک برنامه شنا ۳۰ روزه قرار گرفت و گروه سوم شنا کرد و مکمل‌های اسید چرب امگا ۳ را که به دلیل خواص ضد التهابی شناخته شده‌اند، دریافت کرد.

گروهی که فقط شنا کرده بودند در مقایسه با گروه کنترل نتایج بهتری نشان دادند، اما موش‌هایی که ورزش را با مکمل امگا ۳ ترکیب کرده بودند، بیشترین بهبود را در تنظیم پاسخ ایمنی و کنترل عفونت نشان دادند.

تجزیه و تحلیل‌های ایمنی نشان داد که جوندگانی که هر دو مداخله را دریافت کردند، کمترین سطح سیتوکین‌های التهابی اینترلوکین-۱۷ (IL-۱۷) و فاکتور نکروز تومور آلفا (TNF-α) را داشتند. حیواناتی که فقط ورزش می‌کردند نیز در مقایسه با حیوانات درمان نشده، کاهش در این پارامتر‌ها را نشان دادند، اما ثابت شد که ترکیب این دو مداخله مؤثرترین است.

محققان همچنین تعداد کمتری از استئوکلاست‌ها - سلول‌هایی که بافت استخوان را تجزیه می‌کنند - را در گروه‌های ورزش و امگا ۳ یافتند که نشان دهنده کاهش از دست دادن استخوان است. میکرو سی تی این یافته‌ها را تأیید کرد: حیوانات شناگر تخریب کمتری در استخوان آلوئولار، که از دندان‌ها پشتیبانی می‌کند، نشان دادند، در حالی که گروه امگا ۳ بیشترین حفظ استخوان را داشتند.

روجریو کاستیلو جاسینتو، محقق، خاطرنشان کرد: «برای اینکه بدانیم آیا این موضوع در مورد انسان نیز صادق است، به یک کارآزمایی بالینی با تعداد قابل توجهی از بیماران نیاز داریم. با این حال، علاوه بر فواید اثبات‌شده متعدد ورزش و مصرف امگا ۳، این شواهد مهم دیگری نیز هستند.»

پیش از این، در تاریخ ۲۷ اکتبر، مجله Science Daily در گزارشی از افزایش خطر سکته مغزی ایسکمیک در افرادی که همزمان از پوسیدگی دندان و بیماری لثه رنج می‌برند، خبر داده بود. در این گزارش آمده بود که بهداشت دهان و دندان می‌تواند به کاهش خطر این رویداد قلبی عروقی کمک کند.

منبع: iz