حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۹۱۱۴۷۸

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۰۶ مهر ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۴

یک دستور خانگی ساده برای تسکین سرفه

یک دستور خانگی ساده برای تسکین سرفه

سرفه یک مشکل شایع است که بر راحتی روزانه تأثیر می‌گذارد و یافتن یک درمان ایمن و مؤثر می‌تواند برای همه مهم باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، متخصصان توصیه می‌کنند برای کاهش خطر عفونت، به اندازه کافی استراحت کنید، مایعات بنوشید و از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید. همچنین می‌توان از درمان‌های خانگی طبیعی برای تسکین علائم استفاده کرد.

صفحه اینستاگرام healthy.organic.ways که در حوزه سلامت و تندرستی فعالیت می‌کند، یک دستور غذای طبیعی بر پایه پرتقال، زردچوبه و عسل منتشر کرده و توضیح داده است که این دستور غذا به تسکین سرفه و کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک می‌کند.

روش تهیه:

۱- یک پرتقال بردارید، سر آن را با دقت ببرید تا سوراخی ایجاد شود (پوست آن را دست نخورده نگه دارید) و با استفاده از یک قاشق چایخوری مقداری از پالپ داخلی آن را بردارید.

۲- پرتقال را روی حرارت ملایم قرار دهید و کمی نمک اضافه کنید:

برای کودکان ۲ تا ۵ سال: فقط کمی نمک.
برای کودکان بالای ۵ سال: نصف قاشق چایخوری نمک.

۳- یک نوک انگشت پودر زردچوبه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

۴- مخلوط را حرارت دهید تا تیره شود و شروع به جوشیدن کند، سپس بگذارید یک دقیقه خنک شود.

۵- یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.

۶- مخلوط را صبح و عصر به مدت سه روز بمالید.

مزایای دستور غذا:

پرتقال یک ضدالتهاب طبیعی است و به پاکسازی مجاری تنفسی کمک می‌کند، در حالی که زردچوبه و عسل به تسکین سرفه و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

نکات مهم:

اگر سرفه شما بیش از دو هفته ادامه داشت، باید با پزشک خود مشورت کنید. داروساز شما می‌تواند بهترین شربت یا دارو را برای تسکین سرفه به شما توصیه کند.

البته، قبل از امتحان کردن هر دستور غذایی برای سلامتی، باید با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی آن برای هر فرد اطمینان حاصل شود.

منبع: میرور

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: سرفه درمان سرفه پرتغال

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر