کد مطلب: ۸۵۴۵۶۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۱ تير ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۲

ویتامین D: توصیه‌های جدیدی که همه باید بدانند

ویتامین D: توصیه‌های جدیدی که همه باید بدانند

دستورالعمل‌های منتشر شده توسط انجمن غدد درون‌ریز* در وب‌سایت دانشگاه تافتس، میزان بهینه ویتامین D را برای گروه‌های مختلف جمعیتی مشخص می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، دستورالعمل‌های منتشر شده توسط انجمن غدد درون‌ریز* در وب‌سایت دانشگاه تافتس، میزان بهینه ویتامین D را برای گروه‌های مختلف جمعیتی مشخص می‌کند. برای اکثر افراد سالم، نیاز روزانه ۶۰۰ واحد بین‌المللی است، اما گروه‌های خاصی، از جمله زنان باردار، کودکان و نوجوانان ۱ تا ۱۸ سال، سالمندان بالای ۷۵ سال و افراد مبتلا به پیش‌دیابت، ممکن است به مصرف بیشتری نیاز داشته باشند. به دلیل تحقیقات ناکافی، دوز‌های دقیق برای این گروه‌ها هنوز مشخص نشده است.

ویتامین D نقش کلیدی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن دارد. اگرچه برخی مطالعات نشان می‌دهند که سطوح بالاتر ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت، اختلالات خودایمنی و عفونت‌های تنفسی را کاهش دهد، اما شواهد فعلی برای نتیجه‌گیری قطعی کافی نیست.

از آنجا که منابع طبیعی ویتامین D محدود هستند، به بسیاری از افراد توصیه می‌شود برای تأمین نیاز روزانه خود مکمل مصرف کنند. با این حال، آزمایش روتین سطح ویتامین D در افراد سالم توصیه نمی‌شود، مگر اینکه نشانه خاصی وجود داشته باشد.

این توصیه‌های به‌روز شده بر اساس بررسی کامل مطالعات متعدد است و هدف آن بهینه‌سازی مصرف ویتامین D برای گروه‌های مختلف جمعیتی است.

انجمن غدد درون ریز یک سازمان حرفه‌ای بین‌المللی است که نماینده متخصصان در حوزه غدد درون ریز (رشته‌ای از پزشکی که هورمون‌ها، اثرات آنها بر بدن و بیماری‌های مرتبط مانند دیابت، پوکی استخوان، تیروئید، هیپوفیز و سایر اختلالات غدد درون ریز را مطالعه می‌کند) می‌باشد.

انجمن غدد درون ریز با ارائه اطلاعات به‌روز و پشتیبانی در فعالیت‌های حرفه‌ای پزشکان و محققان، به طور فعال پیشرفت علم و پزشکی را ارتقا می‌دهد.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ویتامین D تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر