کد مطلب: ۸۱۷۸۱۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۶

معرفی غلاتی که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کنند

معرفی غلاتی که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کنند

برخی غلات هستند که مصرف آن‌ها مانع از ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار،از نمونه غلات غنی شده می‌توان برنج قهوه‌ای، گندم سبوس‌دار، جو دوسر، بلغور جو و کینوا را نام برد.

این غلات در مقایسه با غلات تصفیه‌شده فیبر بیشتری دارند که این موضوع می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کم کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: غلات برنج کلسترول بد

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر