کد مطلب: ۷۹۵۴۲۲
|
|
۰۴ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۴

علل تشدید برخی بیماری‌ها در بهار

علل تشدید برخی بیماری‌ها در بهار
دکتر تاتیانا بوبرووا، پزشک عمومی، خاطرنشان می‌کند که برای بسیاری از مردم، بهار با دوره تشدید بیماری‌های مزمن همراه است.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، در این زمان، بیماری‌های دستگاه گوارش مانند ورم معده، کله سیستیت، زخم معده و زخم اثنی عشر تشدید می‌شود. این به دلیل چرخه‌ای بودن خود بیماری ها، تغییر در طول روز، رژیم غذایی، علاوه بر عوامل داخلی است که مهمترین آنها کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی پس از زمستان است.

برای حفظ بدن، پزشک توصیه می‌کند که مقادیر کمی غذا بخورید، از روزه داری و پرخوری خودداری کنید و غذا‌های تند، چرب، سرخ شده و دودی، نوشیدنی‌های الکلی و گازدار را محدود کنید. با توجه به اینکه بهتر است از رژیم غذایی پیروی کنید که حاوی سبزیجات و میوه‌های تازه، غلات، ماهی و گوشت بدون چربی باشد. در صورت بدتر شدن علائم بیماری به پزشک مراجعه کنید.

بیماری‌های قلبی عروقی ممکن است با تغییرات آب و هوایی، تغییر فشار اتمسفر، طوفان‌های مغناطیسی مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم و آنژین صدری تشدید شود. اگر فردی مشکلات قلبی عروقی دارد، باید سطح فشار خون خود را کنترل کند و تا حد امکان از خستگی و استرس جلوگیری کند. او همچنین باید به اندازه کافی بخوابد و در هوای تازه حرکت کند.

بیماری‌های سیستم اسکلتی عضلانی نیز در بهار تشدید می‌شوند - آرتریت، استئوکندروز، استئوکندروز. این ممکن است به دلیل هیپوترمی (هوای فریبنده بهاری)، نوسانات فشار اتمسفر و کاهش فعالیت بدنی در زمستان باشد. سطح ویتامین D در زمستان بسیار پایین می‌آید و این نیز نقش دارد.

برای جلوگیری از بدتر شدن علائم، متناسب با آب و هوا لباس بپوشید، به طور منظم ورزش کنید، در صورت لزوم یک دوره ماساژ را بگذرانید و با پزشک تروما یا ارتوپد مشورت کنید. بهار نیز یک دوره حساسیت به دلیل شروع گلدهی گیاهان است. بنابراین، افراد ممکن است دچار تشدید رینیت، ورم ملتحمه، درماتیت و تشدید آسم برونش شوند. علائم معمول شامل آبریزش بینی، عطسه، خارش بینی، قرمزی چشم، بثورات پوستی، سرفه و تنگی نفس است.

منبع: ایزوستیا

ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر