معجزه حیوانات خانگی برای سالم نگه داشتن بدن شما

به گزارش مجله خبری نگار، آنها می‌توانند شما را شاد کنند و بخندانند، بدن‌تان را سر فرم نگه دارند و حتی فشار خون‌تان را پایین آورند. می‌خواهید بدانی سگ و گربه چه طور می‌توانند شما را سالم نگه دارند؟

۱- آنها به کمک قلب‌تان می‌آیند

نگهداری از سگ و یا گربه فشار خون شما را پایین می‌آورد، البته نوازش کردن یک مار هم همین اثر را دارد! تحقیقی نشان داده در بغل گرفتن و یا نوازش حیوانات خانگی باعث ایجاد حالت آرامش در شما می‌شود. محققین می‌گویند این کار به شما کمک می‌کند به جای فکر و خیال درمورد آینده و خوردن افسوس گذشته، در لحظه زندگی زندگی کنید و الان را دریابید. بقل کردن دوست پشمالوتان باعث می‌شود سرحال آیید و حال‌تان خوب شود چرا که باعث ترشح هورمون دوپامین و سرتونین در مغز می‌شود. نگهدارندگان حیوانات خانگی سطح کلسترول و تری گلیسرید پایین تری هم دارند.

۲- حیوانات خانگی سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کنند

خیلی مریض می‌شوید؟ شاید زمانش رسیده که حیوانی خانگی بگیرید. نگهداری از یک حیوان خانگی، مثلا سگ می‌تواند تعداد سلول‌های دخیل در ایمنی بدن را بالا ببرد و تعداد آنتی بادی‌های بدن، که با بیماری‌های معمولی مانند سرما خوردگی مبارزه می‌کنند را هم زیاد کند. این تاثیر شاید به خاطر این باشد که حیوان خانگی‌تان به راستی مانند یکی از بهترین دوستان‌تان می‌شود. ما می‌دانیم که حمایت بیرونی و یا کمبود این حمایت مستقیما بر روی سیستم ایمنی بدن‌مان تاثیر می‌گذارد و نقش مهمی در مبارزه و مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها دارد. پس این رابطه دوستی که بین شما و حیوان‌تان برقرار می‌شود باعث ایجاد حس حمایت در شما شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. هر زمان که از بیرون به خانه می‌آیید سگ و یا گربه‌تان جوری به استقبال‌تان می‌آید که انگار زمان زیادی است شما را ندیده است! چه حمایتی بهتر از این؟!

۳- آنها به کودکتان آموزش می‌دهند با دیگر افراد مهربان‌تر باشند

دختران و پسرانی که به همراه یک حیوان خانگی بزرگ می‌شوند با دیگر انسان‌ها مهربانانه‌تر رفتار می‌کنند و اجتماعی‌تر هستند. اینکه به پسرتان اجازه دهید مقداری از مسئولیت‌های نگهداری سگ‌تان را بر عهده گیرد، او را به گردش ببرد، به او غذا دهد و با او بازی کند، باعث می‌شود او در آینده مسئولیت پذیر‌تر شده و انسان بهتری شود.

۴- تنفس تان آسان‌تر می‌شود

بعضی افراد به حیوانات حساسیت داشته و در صورت مواجهه با آنها دچار عطسه‌های پی در پی می‌شوند. اما افرادی که با حیوانات بزرگ می‌شوند در آینده کمتر مبتلا به حساسیت و حتی آسم می‌شوند! تحقیقات زیادی این مسئله را ثابت کرده است. دلیلش؟ اگر از ابتدا در معرض عوامل حساسیت زا مانند گرد و خاک، گرده گل و یا پرز‌ها و مو‌های حیوانات باشید، سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر می‌کند و دیگر در مواجهه با این عوامل دچار حساسیت نمی‌شوید.

۵- مجبورید که بدنی روی فرم داشته باشید

داشتن یک سگ به این معنی است که نمی‌توانید از قدم زدن هر روزه طفره روید! صاحبان سگ‌ها، نسبت به افرادی که حیوان ندارند، بدن روی فرم تری دارند چرا که مجبورند هر روز سگ‌شان را برای قدم زدن بیرون ببرند. چه باران باشد و چه برف، آفتاب و یا باد، شما مجبورید سگ‌تان را بیرون ببرید وگرنه سگ زیبا‌تان دمغ می‌شود.

۶- سگ‌تان از شما محافظت می‌کند

سگ‌ها حتی در برابر ترسناک‌ترین اتفاقات هم آرام هستند. وقتی سگ‌تان با شما است لازم نیست دیگر از چیزی بترسید حتی حمله دزد. اینکه سگ تان کوچک باشد یا بزرگ فرقی ندارند. حتی کوچکترین سگ‌ها هم با استفاده از حس بویایی و شنوایی فوق العاده خود می‌فهمند یک جای کار می‌لنگد و با واق واق کردن به شما اخطار می‌دهند!

۷- حیوانات باعث می‌شوند کمتر احساس تنهایی کنید

آیا شما هم یکی از افرادی هستید که مشکلات تان را به گربه تان می‌گویید و با او درد دل می‌کنید؟ نگران نباشید این کار کاملا طبیعی است. تحقیقات نشان می‌دهد ۵۰ درصد بزرگسالان و ۷۰ درصد بچه‌ها این کار را می‌کنند. مطالعات حاکی از آن است که داشتن یک حیوان خانگی به کودکان کمک می‌کند با مرگ والدین بهتر کنار آیند. در این حالت فرقی ندارد حیوان‌تان سگ، گربه، ماهی و یا پرنده است. این کار کمک می‌کند کمتر احساس تنهایی کنید و شاد‌تر بمانید.

۸- ممکن است دوستان جدید پیدا کنید

هر گونه حیوانی که داشته باشید باعث شروع یک صحبت بین شما و همسایگانی می‌شود که شاید تا به حال نمی‌شناختیدشان. اما داشتن سگ می‌توانند این دوستی‌ها را یک قدم جلوتر هم ببرد. چون سگ‌ها مانند ما کمرو و خجالتی نیستند و شروع به بازی با دوست جدیدتان می‌کنند و همین باعث پیشرفت رابطه می‌شود، به خصوص اگر آن فرد هم سگ داشته باشد. 

منبع:فوت و فن