انواع سردرد و بهترین درمان‌ها برای هر کدام

به گزارش مجله خبری نگار، اما حقیقت این است که سردرد نه تنها یک نوع است، بلکه انواع مختلفی وجود دارد که از نظر علل و روش‌های درمانی متفاوت است.

عباس کینانی، داروساز تاکید می‌کند که محل درد در سر می‌تواند کلید درک علت زمینه‌ای سردرد باشد و به درمان موثرتر آن کمک کند.

انواع سردرد و بهترین راه‌های درمان آنها

- سردرد پیشانی

علل احتمالی:

استرس: یکی از شایع‌ترین علل سردرد به ویژه در موارد اضطراب یا خستگی است.

خستگی چشم: در نتیجه خواندن طولانی مدت یا خیره شدن به صفحه نمایش رخ می‌دهد.

مشکلات سینوسی: ناشی از عفونت یا آلرژی که باعث فشار و درد در جلوی سر می‌شود.

بهترین درمان ها:

برای تسکین سردرد‌های تنشی: پاراستامول را با ماساژ سر مصرف کنید و با آب گرم دوش بگیرید.

برای کاهش خستگی چشم: از صفحه نمایش استراحت کنید، نور را بهبود بخشید و بینایی چشم خود را نزد چشم پزشک بررسی کنید.

برای درمان مشکلات سینوسی: از محلول آب نمک، استنشاق بخار استفاده کنید یا از دارو‌های ضد احتقان استفاده کنید.

- سردرد شقیقه‌ها

علل احتمالی:

استرس: باعث احساس نبض یا درد خفیف در شقیقه‌ها می‌شود.

کمبود خواب: اختلالات خواب منجر به سردرد‌های ضربان دار می‌شود (که با احساس ضربان یا ضربان در سر مشخص می‌شود).

کافئین بیش از حد: مصرف بیش از حد کافئین ممکن است منجر به سردرد ناشی از وابستگی بیش از حد شود.

بهترین درمان ها:

از مسکن‌هایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید.

عادات خواب را با برنامه ریزی منظم و استراحت قبل از خواب بهبود بخشید.

به تدریج مصرف کافئین را کاهش دهید تا از سردرد‌های ناشی از ترک ناگهانی جلوگیری کنید.

- سردرد در پشت سر

علت احتمالی:

تنش عضلانی: در نتیجه استرس یا حالت نشستن اشتباه.

بهترین درمان ها:

از کمپرس سرد در پشت سر استفاده کنید.

در اتاقی ساکت و تاریک استراحت کنید.

تمرینات گردن و فیزیوتراپی برای کمک به شل شدن عضلات.

- سردرد در سمت راست سر

علت احتمالی:

میگرن: ممکن است با تغییرات هورمونی، استرس، حذف وعده‌های غذایی یا کمبود خواب همراه باشد.

بهترین درمان ها:

از مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن استفاده کنید.

درمان استنشاقی اکسیژن برای تسکین علائم.

در موارد مزمن از بوتاکس یا درمان‌های پیشگیرانه مانند پروپرانولول استفاده کنید.

- سردرد پشت چشم

علت احتمالی:

سردرد خوشه‌ای: با درد شدید و ناگهانی در اطراف چشم مشخص می‌شود که اغلب در زمان‌های ثابت روز یا در فصول خاص رخ می‌دهد.

بهترین درمان ها:

استفاده از تریپتان‌های تجویزی.

اکسیژن را استنشاق کنید تا درد به سرعت تسکین یابد.

از محرک‌هایی مانند سیگار کشیدن، الکل و عطر‌های قوی خودداری کنید.

کنانی داروساز هشدار می‌دهد که برخی از سردرد‌ها ممکن است نشان دهنده بیماری‌های جدی‌تر مانند آنوریسم، تومور یا سکته مغزی باشد. اگر سردرد شما برای مدت طولانی ادامه داشت یا با علائم دیگری مانند سرگیجه، استفراغ یا تغییر در بینایی همراه بود، به پزشک خود مراجعه کنید.

منبع: سان