کد مطلب: ۷۴۶۲۰۳

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۱ دی ۱۴۰۳ - ۲۳:۴۵

طرز تهیه چای پرخاصیت وگیاهی گل ختمی در ۱۵ دقیقه

طرز تهیه چای پرخاصیت وگیاهی گل ختمی در ۱۵ دقیقه

این نوشیدنی از گیاهی از جنس بامیه و خانواده پنیرکیان به نام ختمی تهیه می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگاراین نوشیدنی از گیاهی از جنس بامیه و خانواده پنیرکیان به نام ختمی تهیه می‌شود.

تعداد: ۱۲ نفر

زمان تهیه: ۱۵ دقیقه

زمان خنک شدن: ۸ تا ۲۴ ساعت

مواد لازم

دو عدد پرتقال

دو پیمانه گل‌های ختمی

۴ تکه چوب دارچین

۱۴ پیمانه آب جوش

¾ پیمانه عسل

یخ (اختیاری)

طرز تهیه

۱- این چای ارغوانی را می‌توانید در روز‌های تابستان نیز تهیه و نوش جان کنید. با پوست‌کن، پوست پرتقال‌ها را بگیرید، اما قسمت سفید آن را نگه دارید. سپس آب پرتقال‌ها را بگیرید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرگ، پوست پرتقال‌ها و دو پیمانه گل ختمی، ۴ چوب دارچین و ¾ پیمانه عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. ۱۴ پیمانه آب‌جوش را به آن اضافه کنید.

۲- اجازه دهید این نوشیدنی در دمای اتاق خنک شود (حدود دو ساعت). آنها را داخل پارچ بریزید، آب پرتقال را اضافه کنید و در صورت تمایل، داخل آن یخ بیندازید.

ارزش غذایی

کالری: ۷۴

کربوهیدرات: ۲۰ گرم

فیبر: ۱ گرم

قند: ۱۹ گرم

سدیم: ۹ میلی‌گرم

پتاسیم: ۵۳ میلی‌گرم

کلسیم: ۲۰ میلی‌گرم

آهن: ۰ میلی‌گرم

منبع:فوت وفن

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: گل گیاه پرتقال

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر