رایج‌ترین علل درد دست از آرنج تا سر انگشتان و راه‌های درمان آن

به گزارش مجله خبری نگار، امروزه تکنیک‌ها و روش‌های خانگی و ورزشی زیادی برای درمان درد دست از آرنج به پایین وجود دارد که شما میتوانید برای کاهش درد خود در این نواحی به سراغ آنها بروید. به عنوان مثال در بسیاری از مواقع دیده اید که افراد و به ویژه افرادی که فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهند به آسیب دیدن دست و احساس درد در آن، به سراغ استفاده از یخ می‌روند و یا با انجام فعالیت‌های خاص ورزشی می‌خواهند که درد آن را کاهش دهند در بیشتر مواقع نتیجه عکس دریافت خواهند کرد. در همین راستا در این مقاله به بررسی دلایل درد دست از آرنج به پایین و علائم درد دست از آرنج به پایین پرداخته ایم و در آخر نیز توصیه کرده ایم که تنها روش مطمئن و بی خطر برای درمان دست درد، مراجعه به پزشک متخصص است.

منظور از درد دست چیست؟

به هر نوع دردی که به دلایل گوناگونی در ناحیه شانه، بازوها، آنچ، مچ و انگشتان دست احساس می‌شود، دست درد گفته می‌شود. معمولاً درد دست از آرنج به پایین بیشتر از نواحی دیگر احساس می‌شود که دلیل آن هم فعالیت‌ها روزمره ایست که باعث تحریک عضلات بیشتر این نواحی از دست می‌شود. به عنوان مثال، نوشتن، تایپ کردن، ورزش کردن و بلند کردن وسایل سنگین از جمله عواملی است که منجر به درد دست ارنج تا مچ می‌شود. دست درد، حالت‌های گوناگونی دارد، به عنوان مثال ممکن است ناگهانی شروع و ناگهانی از بین برود و یا اینکه به تدریج درد آن افزایش پیدا کند.

در بسیاری از مواقع درد دست از آرنج به پایین ممکن است بر اثر آسیب دیدگی نواحی دیگر بدن، مانند قفسه سینه، گردن، با زود، شکم و... رخ دهد. به همین دلیل در ادامه اینجا به بررسی علت‌های احتمالی درد دست در ناحیه مچ و آرنج و به طور کلی درد دست از آرنج به پایین پرداخته ایم.

علت درد دست در ناحیه مچ

در مچ دست انسان، یک مفصل وجود دارد که نقش بسیار مهمی برای حرکت ابتدایی دست ایفا می‌کند. به طوری که بخش عمده‌ای از فعالیت‌ها روزانه انسان، مانند؛ نوشتن، جواب دادن به تلفن، تایپ کردن و... به کمک مفصل مچ دست انجام می‌شود. از این رو هرگونه درد در مچ دست باعث اخلال در انجام فعالیت‌های روزانه انسان می‌شود؛ بنابراین به محض احساس درد در ناحیه مچ، باید برای درمان آن اقدام کنید و برای این کار لازم است که علت آن را بدانید تا بتوانید از روشی درست برای درمان مچ دست خود استفاده کنید.

هرگونه آسیب دیدگی بخش‌های مختلف مچ دست، مانند رباط ها، زردپی ها، استخوان‌ها و... باعث بروز درد این ناحیه می‌شود. به طور کلی درد مچ دست، به دلایل گوناگونی ممکن است رخ دهد، ولی شایع‌ترین آن، وارد شدن ضربه به مچ دست می‌باشد.

در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا شما را چند نمونه از دلایل اصلی درد مچ دست و روش‌های درمان آن آشنا کنیم.

درد مچ دست به دلیل سندروم تونل کارپال و آرتروز

یکی از رایج‌ترین دلایلی که باعث بروز درد در ناحیه مچ دست میشود، سندروم تونل کارپال می‌باشد. این سندروم معمولاً به دلیل فعالیت‌های زیاد، مانند؛ تایپ کردن، بلندکردن اشیای سنگین و... رخ می‌دهد که در براثر آن رباط دست ضخیم شده و به اعصاب فشار وارد می‌کند و باعث می‌شود که شما در ناحیه مچ دست احساس درد و ضعف داشته باشید.

این عارضه در افرادی که دچاری بیماری دیابت و آرتروز هستند، بیشتر مشاهده می‌شود. یکی دیگر از دلایل بروز درد در ناحیه مچ دست، آرتروز است. این عارضه که باعث ساییدگی غضروف استخوان‌ها می‌شود، بیشتر در افراد میانسال اتفاق می‌افتد.

درد مچ دست به دلیل آرتریت روماتوئید و بیماری دِکوروان

آرتریت روماتوئید، نوعی بیماری رماتیسم مفصلی بوده که بر اثر آن، سیستم ایمنی بدن بافت‌های سالم را از بین خواهد بود. اگر این عارضه مفاصل دست را هم تحت تاثیر قرار دهد، بیماری در ناحیه مچ دست احساس درد خواهد کرد.

یکی دیگر از دلایل درد مچ دست، بیاری دِکوروان است. در این بیماری زردپی‌ها مچ دست در ناحیه اطراف انگشت شست ملتهب می‌شود. متخصصان هنوز علت دقیق این بیماری را کشف نکرده اند، ولی کار کردن زیادی و صدمه دیدن دست از محتمل‌ترین دلایل بروز این نوع بیماری در مچ دست می‌شود. شنیدن صدای مفاصل، تورم و ضعف مچ دست از علائم و نشانه‌های این بیماری است.

درد مچ به دلیل سندروم آسیب فشار تکراری

انجام مستمر و مداوم کارها، مانند تایپ کردن، بافتن لباس، نوشتن و.. باعث بروز عارضه سندروم آسیب فشار تکراری می‌شود.

علائم و نشانه‌های درد مچ دست

همانطور که تاکنون اشاره کردیم، درد مچ دست ممکن است به دلایل گوناگونی اتفاق بیفتد که هرکدام از آنها علائم خاص خود را دارند. به عنوان مثال در بسیاری از افراد، درد مچ دست به طور مداوم وجود دارد ولی در برخی دیگر این درد، مقطعی بوده و هر از چند گاهی اتفاق می‌افتد. علاوه بر درد، علائم ظاهری، مانند تورم، قرمزی و کبودی نیز یکی دیگر از روش‌ها برای تشخیص نوع بیماری در مچ دست است.

احساس مورمور شدن، بی حسی، خواب رفتگی و ضعف در دست نیز از علائم دیگری هستند که می‌توان با توجه به آن نوع بیماری مچ دست را تشخیص دارد. به طور کلی درد مچ دست، با توجه به علتی که دارد، ممکن از علائم آن بعد از مدتی از خفیف تا شدید تغییر کند. به طوری که در اوایل شروع بیماری، معمولاً در زمان انجام فعالیت، درد بیشتری را احساس خواهید کرد که بعد از مدتی به دلیل تشدید درد، در زمان استراحت هم احساس درد می‌کنید.

روش‌های درمان درد دست از آرنج به پایین و مچ دست

روش‌های مختلفی برای درمان درد دست از آرنج به پایین وجود دارد که در ادامه به معرفی چند مورد از آنها پرداخته ایم:

· درمان درد دست از آرنج به پایین به روش خانگی: استفاده از کمپرس یخ و مصرف دارو‌های کاهش التهاب، یکی از بی خطرترین و در بسیاری از مواقع روشی موثر برای کاهش درد دست از آرنج به پایین است.

· آتل بندی دست: آتل بندی دست نیز یکی دیگر از روش‌های موثر برای درمان درد در ناحیه آرنج تا مچ دست است. این وسیله باعث کنترل بسیاری از حرکات دست شده و به مرور زمان درد را کاهش می‌دهد.

· ورزش: در بسیاری از مواقع و با توجه به نوع درد، انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند در کاهش درد دست از آرنج به پایین نقش بسیار موثری داشته باشد. البته توصیه می‌کنیم که به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک فعالیت‌های ورزشی را برای درمان مچ دست انجام ندهید، چرا که احتمال دارد بر اثر انجام حرکات اشتباه درد دست خود را تشدید کنید.

علت درد دست از آرنج به پایین

در این مطلب که هدف اصلی از نگارش آن بررسی علت در دست از آرنج به پایین، تاکنون دلایل و نشانه‌های دست درد در ناحیه مچ را مورد بررسی قرار دادیم. اکنون می‌خواهیم در اینجا عواملی که باعث بروز درد و حساسیت در ناحیه آرنج می‌شود را برای شما بیان کنیم. آرنج دست، نیز مانند مچ دست در انجام فعالیت‌های روزانه نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری دارد که هرگونه اختلال در آن، باعث بهم خوردن نظم زندگی انسان خواهد شد.

برخی از دلایل بروز درد در ناحیه آرنج دست

اپی کندیلیت پهلویی و یا همان آرنج تنیس بازان: در بخش خارجی استخوان آرنج یک بخش قرقره مانندی تحت عنوان اپی کندیل وجود دارد که در آن تاندون‌های بسیار بزرگ عضلات ساعد و بازو به همدیگر متصل شده اند. اگر ساعد دست به طور مداوم و مستمر یک سری فعالیت را انجام دهد، ممکن است که این تاندون‌ها آسیب ببیند و در فرد در ناحیه آرنج احساس ضعف و درد نماید. افرادی که به دلیل این نوع عارضه دچار درد آرنج می‌شوند، بیشتر در ناحیه خارجی بازو احساس گرم شدن و ورم کردن خواهند داشت. همانطور که گفتیم، این عارضه تنها مفصل خارجی آرنج را تحت تاثیر قرار می‌دهد و هیچگونه آسیبی به مفصل داخلی نمی‌زند، از این رو فرد میتواند به همان حرکات را انجام داده ولی اینبار با درد شدید همراه است.

اپی کندیلیت داخلی و یا همان آرنج گلف بازان: در محلی که تاندون‌های ساعد به زائده استخوانی داخل بازو وصل می‌شود یک التهاب وجود دارد که آن را با عنوان اپی کندیلیت داخلی می‌شناسند. از آنجایی که این عارضه بیشتر برای گلف بازان به دلیل نوعی حرکتی که دارند، رخ می‌دهد به آن آرنج گلف بازان گفته می‌شود. علاوه بر این، بسیاری از حرکت‌های تکراری و مداوم دیگر نیز این عارضه را در فرد به وجود خواهد آورد. آرنجی که اصطلاً گلف باز شده است، در ناحیه داخل بازو دچار درد و ناراحتی می‌شود. این حالت در واقع برعکس حالت قبلی بوده و مانند آن دامنه حرکت آرنج محدود نشده و تنها با درد همراه خواهد بود. هر نوع حرکتی که باعث کشیده شدن تاندون ساعد شود، در این ناحیه درد به وجود می‌آورد.

بورسیت: آسیب دیدگی و فشار وارد شدن بر بورس آرنج نیز یکی دیگر از دلایل احساس درد دست از آرنج به پایین و به ویژه در ناحیه آرنج است.

کشیدگی و پارگی رباط: در صورت یک و یا چند رباط موجود در آرنج دچار پارگی و یا کشیدگی شوند، در این ناحیه درد ایجاد می‌شود که شدت درد آن بستگی به شدت کشیدگی و پارگی رباط‌ها دارد.

آرتریت آرنج: ممکن است درد در آرنج بر اثر بیماری‌های روماتیسمی، مانند؛ نقرس، آرتریت واکنشی، آرتریت روماتوئید و... به وجود آید.

آرتروز آرنج: آرتروز آرنج که به دلیل تخریب غضروف‌های استخوان‌ها رخ می‌دهد، یکی دیگر از دلایل بروز درد دست از آرنج به پایین است. البته این عارضه بیشتر در افرادی که در سنین میانسالی قرار دارند، رخ می‌دهد.

روش‌های تشخیص علل درد دست از آرنج به پایین

قبل از درمان در دست از آرنج به پایین باید علت بروز آن را شناسایی کنید تا به بتوانید از یک روش درمانی مناسب استفاده کنید. در مرحله اول، با انجام معاینه‌های فیزیکی میتوان درد را تشخیص دارد. در صورتی که در این مرحله علت درد دست از آرنج به پایین مشخص نشد، باید به سراغ روش‌های دیگری، مانند، عکسبرداری، ام آر آی، سی تی اسکن، نوار عصب و آرتروگرافی بروید.

بهترین روش درمان درد دست از آرنج به پایین

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، در بسیاری از مواقع با انجام روش‌های خانگی و تمرینات ورزشی می‌توان درد دست از آرنج به پایین را کاهش داد. اما به شما توصیه می‌کنیم که برای جلوگیری از به وجود آمدن مشکلات بیشتر حتماً برای درمان درد در تمام نواحی دست خود به پزشک مراجعه کنید.

چرا که مراجعه به پزشک، همواره بهترین و مطمئن‌ترین روش برای درمان عارضه‌های به وجود آمده در دست است.

انجام عمل جراحی برای درمان درد دست از آرنج به پایین

انجام عمل جراحی همواره آخرین مرحله‌ای است که پزشکان برای کاهش درد دست به سراغ آن می‌روند و در صورتی که روش‌های دیگر، مانند درمان دارویی، فیزیوتراپی و... پاسخ ندهند از این روش استفاده می‌کنند.