۱۰ دلیل که می‌گوید استفاده از ضدآفتاب واجب است

به گزارش مجله خبری نگار،کرم ضد آفتاب فواید زیادی دارد که به عوامل مختلفی کمک می‌کند. برخی از مزایای رایج ضد آفتاب کمک به جوان ماندن پوست، جلوگیری از سرطان پوست، ایجاد نشدن لکه‌های خورشیدی و جلوگیری از بار دردناک ناشی از آفتاب سوختگی است. پوست شما بزرگ‌ترین عضو بدن شماست، بنابراین محافظت از آن برای سلامتی شما ضروری است. بدون استفاده از کرم ضدآفتاب، در معرض خطر ابتلا به انواع مشکلات هستید. با ما همراه باشید تا با برخی از مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب آشنا شوید.

مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب:

همانطور که در بالا گفته شد استفاده از کرم ضد آفتاب علاوه‌بر جلوگیری از آفتاب سوختگی مزایای زیادی برای پوست ما دارد. برای اطلاع از مزیت‌های این کرم در ادامه مطلب همراه ما باشید.

۱. علائم پیری را کاهش می‌دهد:

هنگامی که اهمیت وجود ضدآفتاب را روی صورت درک کنید، قادر خواهید بود علائم پیری را نیز کاهش دهید. قرار گیری در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب می‌تواند باعث آسیب به پوست و صورت شما شود. کلاژن و بافت‌های همبند پوست شما آسیب می‌بینند و باعث ایجاد چین و چروک، لکه‌های خورشیدی، پوست خشک، تغییر رنگدانه‌ها و از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود می‌شوند. استفاده از ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF بالا به کاهش احتمال پیری زودرس کمک می‌کند.

۲. از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کند:

وقتی بیش از حد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، در معرض اشعه‌های مضر UV نیز قرار می‌گیرید. این اشعه ماوراء بنفش می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک، پوست چرمی، لکه‌های خورشیدی و انواع بیماری‌های پوستی مانند کراتوز اکتینیک و الاستوز خورشیدی شود. استفاده از کرم ضد آفتاب در سنین پایین برای جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش ایده خوبی است.

کودکان تا شش ماهگی باید به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده کنند تا در سنین پایین دچار مشکل نشوند. برنزه شدن مصنوعی با استفاده از اشعه ماوراء بنفش یک روش معمول برای برنزه شدن بزرگسالان است. با این حال، قرار گرفتن در معرض اشعه‌های مضر UV برای شما در آینده مشکل ساز خواهد بود. همچنین شما باید از استفاده از دستگاه‌های سولاریوم اجتناب کنید، زیرا آنها می‌توانند باعث آسیب به پوست شما مانند التهاب و قرمزی شوند، حتی اگر مصنوعی باشند.

۳. کاهش خطر ابتلا به سرطان یکی از مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب:

یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان استفاده از کرم ضد آفتاب است. برای محافظت از خود در برابر آسیب‌هایی که خورشید می‌تواند ایجاد کند، از یک ضدآفتاب با SPF حداقل ۱۵ استفاده کنید. زمانی که تمام روز بیرون از منزل هستید، مهم است که کرم ضدآفتاب خود را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند باعث سرطان پوست، که معمولاً ملانوما است، شود. این نوع سرطان پوست به خصوص برای زنان جوان بسیار تهاجمی است.

۴. ظاهر لکه‌های خورشیدی را محدود می‌کند:

قرار گیری در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های خورشیدی شود. اینها با عنوان لکه‌های کبدی یا لکه‌های پیری نیز شناخته می‌شوند. لکه‌های خورشیدی ناشی از پرپیگمانتاسیون پوست شما هستند که معمولاً نواحی صاف پوست شما هستند که تغییر رنگ داده و قهوه‌ای می‌شوند.

این لکه‌ها بیشتر روی صورت، بازوها، پشت دست‌ها، شانه‌ها و پشت شما ظاهر می‌شوند. لکه‌های خورشیدی را می‌توان با استفاده از نور شدید پالسی، لایه‌برداری با لیزر، لایه برداری شیمیایی، میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ و سایر درمان‌های پوستی درمان کرد. برای پیدا کردن بهترین راه حل برای کاهش لکه‌های خورشیدی، این گزینه‌ها را با متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست خود در میان بگذارید.

۵. کیفیت کلی پوست را بهبود می‌بخشد:

استفاده از کرم ضد آفتاب باعث بهبود کیفیت کلی پوست شما می‌شود. هنگامی که از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید، پروتئین‌های موجود در پوست شما مانند کراتین، کلاژن و الاستین محافظت می‌شوند. وقتی این پروتئین‌ها محافظت شوند، پوست شما صاف و سالم باقی می‌ماند.

در طول بعدازظهر که شاخص UV بسیار بالا است از نور خورشید دوری کنید.
برای محافظت از سر و صورت خود در برابر نور خورشید از کلاه استفاده کنید.
در حین فعالیت در فضای باز نقاط سایه را پیدا کنید.
برای محافظت از چشم و پوست اطراف چشم از عینک آفتابی استفاده کنید که نور UV را فیلتر می‌کند.

۶. جلوگیری از آفتاب سوختگی یکی از مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب:

آفتاب سوختگی یکی از بدترین حس هاست. اگر آفتاب سوختگی بدی دارید، احتمالا پوسته پوسته شدن، کهیر، خارش، قرمزی یا تورم را تجربه خواهید کرد. اگر خیلی شدید باشد، پوست شما تاول می‌بزند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

آفتاب‌سوختگی‌های شدید معمولاً دردناک و متورم می‌شوند. پوست شما حتی ممکن است تاول‌های کوچک پر از مایع ایجاد کند. اگر سردرد، تب، احساس خستگی یا حالت تهوع دارید، فوراً به پزشک متخصص مراجعه کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب به شما کمک می‌کند از آفتاب سوختگی و مقابله با علائم دردناک جلوگیری کنید.

۷. مثالی برای اطرافیانتان باشید:

وقتی از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید، احتمال زیادی وجود دارد که دیگران را نیز تحت تأثیر قرار دهید تا این کار را انجام دهند. بسیاری از مردم احساس می‌کنند که نیازی به ضد آفتاب ندارند، زیرا نمی‌سوزند. حتی اگر نسوزند، باز هم خطر ابتلا به بیماری پوستی یا سرطان پوست وجود دارد. بحث در مورد مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب و ایجاد یک الگوی خوب برای خانواده و دوستانتان ممکن است به جلوگیری از ایجاد این مشکلات توسط دیگران کمک کند.

۸. از شکستگی رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند:

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به دیواره رگ‌های خونی پوست شما آسیب برساند و باعث نازک شدن آنها شود. این وضعیت تلانژکتازی نامیده می‌شود. هنگامی که رگ‌های خونی شما بیش از حد نازک می‌شوند، به نظر می‌رسد کبودی یا خونریزی دارید.

این رگ‌های خونی نازک پتانسیل خونریزی را دارند، اما معمولاً برای سلامتی مضر نیستند. برای کمک به پاکسازی رگ‌های خونی نازک شده، می‌توانید تحت لیزر درمانی، اسکلروتراپی یا جراحی اکسیزیون قرار بگیرید تا مشکل برطرف شود.

لیزر درمانی کم تهاجمی است و معمولاً روش ترجیحی برای از بین بردن تلانژکتازی است. استفاده روزانه از ضدآفتاب باعث کاهش احتمال شکستگی عروق خونی شما می‌شود.

۹. رنگ پوست یکنواخت را حفظ می‌کند:

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند باعث ایجاد رنگ ناهموار پوست مانند تیره شود.

۱۰. کاهش التهاب پوست یکی از مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب:

اشعه‌های مضر خورشید به DNA سلول‌های محافظ سیستم ایمنی آسیب می‌رساند و منجر به التهاب و آسیب رادیکال‌های آزاد به پوست و داخل بدن می‌شود. این می‌تواند برای افرادی با پوست حساس و پوست مستعد قرمزی چالش برانگیز باشد. استفاده هر روز از ضدآفتاب به جلوگیری از التهاب ناشی از اشعه‌های مضر کمک می‌کند.

منبع:روزساز