این خوراک اقتصادی و به صرفه را با ترکیب بادمجان و سیب زمینی درست کنید

به گزارش مجله خبری نگار، این خورشت را می‌توانید با گوشت مرغ یا گوشت قرمز تهیه نمایید. ولیکن نوع بدون گوشت آن نیز دارای خواص زیادی است و بسیار خوشمزه می‌باشد. امروز در طرز تهیه گوجه بادمجان بدون گوشت لذیذ، آسان و فوری با سیب زمینی را به شما آموزش خواهیم داد پس با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه گوجه و بادمجان بدون گوشت

بادمجان ۴ عدد
گوجه فرنگی ۲ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
قارچ ۵ عدد
سیر سه عدد
رب گوجه فرنگی ۱ ق غذا خوری
چوب دارچین ۱ تکه
روغن به میزان لازم
پودر سبوس گندم و پودر جوانه گندم ۱ ق غذا خوری
نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه به میزان لازم
پودر زنجبیل، آویشن و پودر هل ۱ ف چای خوری

طرز تهیه گوجه بادمجان بدون گوشت مجلسی و خوشمزه با سیب زمینی

مرحله اول: آماده سازی بادمجان‌ها

برای تهیه گوجه بادمجان ابتدا بادمجان‌ها را بشویید و پوست آنها را بگیرید. سپس به دلخواه خود برش دهید. می‌توانید به صورت حلقه‌ای و یا به صورت عمودی برش دهید. بادمجان‌ها را در ظرفی گذاشته و روی آنها نمک بپاشید تا تلخی آنها گرفته شود.

مرحله دوم: آماده سازی مواد اولیه

در این فاصله قارچ‌ها را بشویید و آبکشی نمایید. قارچ‌ها را به صورت اسلایس برش دهید. سیب زمینی را نیز بشویید و پوست بکنید. پس از پوست کردن سیب زمینی مجددا آن را بشویید و به صورت حلقه‌ای خرد نمایید. گوجه فرنگی را نیز بشویید و به صورت چهار قاچ برش دهید. سیر را بشویید و پوست بکنید و به صورت اسلایس خرد نمایید.

مرحله سوم: سرخ کردن بادمجان‌ها

اکنون تابه مناسبی را روی شعله قرار دهید و مقداری روغن در آن بریزید. ابتدا بادمجان‌ها را در روغن بگذارید و سرخ نمایید. پس از سرخ شدن یک طرف بادمجان‌ها آنها را برگردانده و طرف دیگر آن را نیز سرخ نمایید. در صورت کم شدن روغن مجددا روغن اضافه نمایید.

مرحله چهارم: سرخ کردن سیب زمینی

سپس سیب زمینی‌ها را در روغن قرار دهید و سرخ نمایید. پس از سرخ شدن سیب زمینی ها، آنها را از تابه خارج نمایید و شعله را خاموش کنید. بهتر است پس از سرخ کردن بادمجان‌ها و سیب زمینی‌ها آنها را روی دستمال روغن گیر آشپزخانه قرار دهید تا روغن اضافه آنها گرفته شود.

مرحله پنجم: سرخ کردن قارچ و گوجه

پس از سرد شدن روغن گوجه را در تابه بریزید و شعله را روشن نمایید. سپس قارچ‌ها را به آن بیافزایید و سرخ نمایید. اکنون سیر را به آن اضافه نمایید و هم بزنید تا عطر و بوی سیر خارج گردد. سپس رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه، پودر زنجبیل، آویشن و پودر هل را به مواد اضافه نمایید و یک لیوان آب جوشیده روی آن بریزید.

مرحله ششم: افزودن پودر سبوس گندم و جوانه گندم

پس از رنگ گرفتن آب و کمی جوشیدن آن، بادمجان و سیب زمینی را در تابه قرار دهید و پودر جوانه گندم، پودر سبوس گندم و چوب دارچین را به آب بادمجان اضافه نمایید. درب تابه را ببندید و شعله را پایین بیاورید. اجازه دهید با شعله کم بادمجان‌ها بپزند و غلظت آب خورشت بیشتر شود.

مرحله هفتم: سرو گوجه بادمجان با سیب زمینی

زمانی که آب خورشت نصف شد. شعله را خاموش نمایید و چوب دارچین را از خورشت خارج کنید. اکنون میتوانید خورشت گوجه و بادمجان را در ظرف سرو مناسبی ریخته و همراه با پلو زعفرانی میل نمایید. نوش جان.

نکات کلیدی در تهیه گوجه بادمجان فوری، لذیذ و غلیظ

حتما مرحله گرفتن تلخی بادمجان را انجام دهید؛ در غیر اینصورت ممکن است دچار حساسیت شوید.
بادمجان همیشه در کنار گوجه باید پخته شود؛ زیرا سرو بادمجان به تنهایی موجب بروز حساسیت و آفت دهان می‌شود.
بنا به ذائقه خود می‌توانید سیر را حذف و فلفل دلمه‌ای به مواد گوجه بادمجان بیافزایید.
پودر جوانه گندم و پودر سبوس گندم تنها به خاطر مقوی‌تر شدن خورشت استفاده میشود؛ میتوانید آن را حذف نمایید.

♨ نکات مهم «طرز تهیه گوجه بادمجان بدون گوشت لذیذ، آسان و فوری با سیب زمینی»

✚ حتما مرحله گرفتن تلخی بادمجان را انجام دهید؛ در غیر اینصورت ممکن است دچار حساسیت شوید. 

منبع:آلامتو