به گزارش مجله خبری نگار، گردن درد از آن نوع بیماری هاییست که اگر به سرعت درمان نشود مشکلات بسیار زیادی را به همراه خواهد داشت و حتی ممکن است که شما را از انجام کارهای روزانه تان نیز عقب بیندازد و همچنین باعث دردهای مختلف در ناحیه بازو و دست نیز خواهد شد.
گردن درد نیز به نوبه خود شامل علائم مختلفی میشود و تنها درد صرفا نشان دهنده گردن درد نیست. این بیماری میتواند علائم زیر را شامل شود:
*این درد میتواند به نواحی فوقانی مفصل ها، کمر و شانه گسترش پیدا کند.
*این درد معمولا با انجام حرکات خاصی تشدید میشود.
*این درد باعث ایجاد ضعف و سستی در مفاصل گردن میشود.
*سوزش و بی حسی در بازو
*ضعف و بی حسی در ساق پا
*عدم کنترل ادرار و مدفوع
شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی از این علائم به هیچ وجه مربوط به گردن نیستند، اما دقت داشته باشید که اینگونه دردها معمولا تمامی نقاط بدن را تحت الشعاع قرار میدهند. از دلایلی که میتواند منجر به گردن درد شود میتوان به کمبود تغذیه، فشارهای عصبی، اسپوندیلوز و فیبر میالژیا اشاره کرد.
شاید تصور کنید که دردهای گردن که مختص این ناحیه هستند با درمانهای خانگی بهتر نخواهند شد و به طور قطع نیاز به درمانهای جدی دارند. دقت کنید که اکثر دردهای گردن با روشهای زیر قابل حل و درمان هستند.
شما میتوانید از بستههای یخ به عنوان یکی از راحتترین و کاربردیترین راهها را برای کاهش درد و التهاب خود استفاده کنید. برای این کار تنها لازم است که مقداری از یخ را درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را را به مدت حداکثر ۱۵ دقیقه روی ناحیه درد نگه دارید. در طی شبانه روز این عمل را سه بار تکرار کنید و خواهید دید که درد شما کاهش پیدا میکند.
جالب است بدانید که فلفل قرمز حاوی ماده ایست به نام کپسایسین که این ماده خواص ضد درد و ضد التهابی دارد و میتوان به گردن درد شما کمک کند. شما میتوانید یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را با دو قاشق روغن زیتون گرم مخلوط کنید و سپس این ضماد را روی ناحیه درد قرار دهید. خواهید دید که پس از دو یا سه روز درد شما درمان خواهد شد.
درد استخوان، شایعترین درد در میان سالمندان است
زنجبیل یک درمانگر و ضدالتهاب طبیعی است که با بهبود گردش خون میتواند در درمان انواع دردهای شما مفید باشد. برای درمان گردن درد، شما باید ریشه زنجبیل را به قطعات کوچک تقسیم بندی کنید و آن را به مدت ده دقیقه درون دو فنجان آب جوش قرار دهید. این چای را به مدت سه روز و روزی سه مرتبه بنوشید و خواهید دید که درد گردن شما رو به بهبود خواهد رفت. همچنین میتوانید از پودر زنجبیل استفاده کنید و آن را با آب گرم مخلوط کرده و به صورت نوشیدنی میل کنید.
گردن درد میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. با اینکه شما میتوانید با مراجعه به دکتر و راههای شیمیایی گردن درد خود را درمان کنید، اما همیشه دقت داشته باشید که درمانهای طبیعی به دلیل زیان کمتر در اولویت هستند.
منبع:اینفو