هسته خرما را دور نریزید! /خواص باور نکردنی هسته خرما و نحوه استفاده آن

به گزارش مجله خبری نگار، هسته خرما فواید زیادی دارد که ۱۱ مورد آن را در این مطلب می‌خوانید.

۱- کاهش وزن

۲- کنترل قند خون

۳- کنترل فشار خون

۴- بهبود هضم و گوارش

۵- استفاده از بخور هسته خرما به دلیل خاصیت انقباضی آن به بازگشت سریع‌تر رحم به جای اولیه خود بعد از زایمان کمک می‌کند.

۶- خوردن هسته خرما به صورت حریره یا اضافه کردن آن به غذا موجب تقویت استخوان‌ها و کمک به مبتلایان بیماری‌های روماتیسمی می‌شود.

۷- مصرف روزانه هسته آسیاب شده خرما ریسک دچار شدن به حمله قلبی را به یک سوم کاهش می‌دهد.

۸- ضد سرطان است.

۹- درمان دیابت است.

۱۰- سلامتی پوست و مو با هسته خرما ممکن است.

۱۱- دفع سنگ کلیه و صفرا

نحوه تهیه پودر هسته خرما

ابتدا تعدادی هسته خرما را با آب ولرم بشویید. به مدت ۱۵ روز آن‌ها را در پارچه‌ای تمیز ریخته و در محیطی سایه آفتاب قرار دهید تا خشک شوند. سپس هسته‌های خرما را داخل فر قرار دهید تا بسوزند و رنگ آن‌ها به قهوه‌ای تیره تغییر کند. بعد از سرد شدن هسته‌های خرما را آسیاب کنید و آن‌ها را در ظرفی دربسته قرار دهید.

ممنوعیات هسته خرما

مضرات خرما زمانی به وجود می‌آید که در مصرف آن افراط کنید؛ مثلا در روز ۱۰ خرما یا بیشتر بخورید.

هسته خرما دارای قند زیادی است بنابراین در مصرف هسته خرما نباید زیاده روی کرد.

افرادی که لوزالمعده حساس دارند و کسانی که دیابتی در خانواده آن‌ها وجود دارد باید کمتر هسته خرما را استفاده کنند.

طبع قهوه خرما گرم است و در افرادی که مزاج گرم دارند باعث ایجاد حساسیت و جوش می‌شود.

همچنین مصرف پودر هسته خرما و دمنوش هسته خرما در برخی از افراد ایجاد حساسیت می‌کند و ممکن است موجب خارش و قرمز شدن پوست و ... شود.