چند راهکار بی دردسر و ساده برای تشخیص سلامت جسمانی و جنسی خواستگار

به گزارش مجله خبری نگار، همانطور که با شخصی که به او علاقه‌مند هستید آشنا می‌شوید، مهم است که در مورد اهداف و انتظارات سلامتی خود صحبت کنید. این شامل سلامت جسمی و جنسی می‌شود.

در اینجا نکاتی وجود دارد که چگونه می‌توانید در مورد سلامت خواستگار خود بیشتر بدانید:

تشخیص سلامت جسمی و جنسی خواستگار 

– سوالات مستقیم بپرسید از اینکه خواستگارتان در مورد سابقه سلامتی او از جمله شرایط مزمن، آلرژی یا دارو‌هایی که مصرف می‌کند بپرسید نترسید. همچنین می‌توانید در مورد عادات سبک زندگی آن‌ها مانند رژیم غذایی، ورزش، عادت‌های سیگار و نوشیدنی‌شان بپرسید.

– در مورد سلامتی خود باز و صادق باشید. وقتی اطلاعات سلامتی خود را به اشتراک می‌گذارید، مطمئن باشید که باز و صادق باشید. این به خواستگار شما کمک می‌کند تا در به اشتراک گذاشتن اطلاعات خود با شما احساس راحتی کند.

– به سبک زندگی آن‌ها توجه کنید. روشی که خواستگار شما زندگی می‌کند می‌تواند سرنخ‌هایی در مورد سلامتی او به شما بدهد. به عنوان مثال، اگر آن‌ها غذا‌های ناسالم زیادی بخورند و ورزش نکنند، ممکن است بیشتر در معرض خطر برخی از مشکلات سلامتی باشند.

– به دل خود اعتماد کنید اگر احساس می‌کنید مشکلی در سلامت خواستگارتان وجود دارد، بهتر است در مورد آن با آن‌ها صحبت کنید. آن‌ها ممکن است از یک مشکل سلامتی آگاه نباشند، یا ممکن است تمایلی به صحبت در مورد آن نداشته باشند.

– همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که همیشه نمی‌توانید همه چیز را در مورد سلامتی یک نفر بدانید، حتی اگر صریح و صادقانه با او صحبت کنید. با این حال، با پرسیدن سوالات و توجه به سبک زندگی آنها، می‌توانید احساس بهتری از سلامت کلی آن‌ها و اینکه آیا آن‌ها برای شما مناسب هستند یا خیر.

– زمانی را انتخاب کنید که هر دو آرام باشید و زمان زیادی برای صحبت کردن داشته باشید.

با صحبت در مورد اهداف و انتظارات سلامتی خود شروع کنید. این به ایجاد زمینه برای یک گفتگوی سازنده کمک می‌کند.

– محترمانه رفتار کنید و قضاوت نکنید. به یاد داشته باشید که سفر سلامتی هر کس متفاوت است.

– اگر خواستگار شما تمایلی به صحبت در مورد سلامتی خود ندارد، به او فشار نیاورید. فقط به آن‌ها بگویید که اگر زمانی خواستند صحبت کنند، در کنار آن‌ها هستید.

– صحبت در مورد سلامتی می‌تواند یک مکالمه دشوار باشد، اما مهم است. با باز کردن در مورد اهداف و انتظارات سلامتی خود با یکدیگر، می‌توانید پایه محکم تری برای رابطه خود بسازید.

– در مورد سابقه جنسی آن‌ها بپرسید. این شامل تعداد شریک جنسی آن‌ها می‌شود، اگر تا به حال برای عفونت‌های مقاربتی (STIs) آزمایش شده باشند، و آیا آن‌ها تا به حال هر گونه STI داشته اند.

سوالات متداول درباره چگونه از سلامت جسمی و جنسی خواستگارم مطلع شوم؟

در اینجا چند نمونه از سوالاتی است که می‌توانید از خواستگار خود در مورد سلامت جسمی و جنسی او بپرسید:

سلامت جسمانی: 

– آیا بیماری مزمنی دارید؟

– آیا شما به چیزی حساسیت دارید؟

– چه دارو‌هایی استفاده می‌کنید؟

– رژیم غذایی شما چگونه است؟

– آیا به طور منظم ورزش می‌کنید؟

– آیا سیگار می‌کشید یا الکل می‌نوشید؟

سلامت جنسی:

– آیا شریک جنسی داشته اید؟

– آیا تا به حال برای عفونت‌های مقاربتی (STI) آزمایش داده اید؟

– آیا تا به حال به بیماری‌های مقاربتی مبتلا شده اید؟

همچنین مهم است که در مورد اهداف و انتظارات سلامتی جنسی خود صحبت کنید. این به ایجاد زمینه برای یک گفتگوی سازنده کمک می‌کند و به خواستگار شما درک بهتری از آنچه برای شما مهم است می‌دهد.

چند نمونه از چیز‌هایی است که می‌توانید در مورد سلامت خود به اشتراک بگذارید:

سلامت جسمانی: 

– من یک بیماری مزمن سلامتی دارم، اما با دارو و تغییر سبک زندگی آن را به خوبی مدیریت می‌کنم.

– من به بادام زمینی حساسیت دارم، اما هر جا که می‌روم یک EpiPen با خودم حمل می‌کنم.

– من برای اضطراب و افسردگی دارو مصرف می‌کنم.

– من یک رژیم غذایی سالم می‌خورم و به طور منظم ورزش می‌کنم.

– من سیگار نمی‌کشم و الکل نمی‌نوشم.

سلامت جنسی: 

– من برای بیماری‌های مقاربتی آزمایش داده ام و منفی هستم.

– من در مورد واکسن‌هایم به‌روز هستم.

– صحبت در مورد سلامتی جنسی می‌تواند یک مکالمه دشوار باشد، اما مهم است. با باز کردن در مورد اهداف و انتظارات سلامتی خود با یکدیگر، می‌توانید پایه محکم تری برای رابطه خود بسازید.

سوالات متداول درباره چگونه از سلامت جسمی و جنسی خواستگارم مطلع شوم؟

چند سؤال خاص که می‌توانم از خواستگارم در مورد سلامت جسمانی آن‌ها بپرسم چیست؟

در اینجا چند سؤال خاص وجود دارد که می‌توانید از خواستگار خود در مورد سلامت جسمانی آن‌ها بپرسید:

*آیا بیماری مزمنی دارید؟

*آیا شما به چیزی حساسیت دارید؟

*چه دارو‌هایی استفاده می‌کنید؟

*رژیم غذایی شما چگونه است؟

*آیا به طور منظم ورزش می‌کنید؟ 

*آیا سیگار می‌کشید یا الکل می‌نوشید؟

چگونه می‌توانم موضوع سلامتی را در گفتگو با خواستگارم مطرح کنم؟

در اینجا چند نکته وجود دارد که چگونه می‌توانید موضوع سلامت را در گفتگو با خواستگار خود مطرح کنید:

*با صحبت در مورد اهداف و انتظارات سلامتی خود شروع کنید. این به ایجاد زمینه برای یک گفتگوی سازنده کمک می‌کند.
*مستقیم و مشخص باشید. دور بوته نکوبید. از خواستگار خود سؤالات خاصی در مورد سلامتی آن‌ها بپرسید، مانند اینکه آیا شرایط مزمن، آلرژی، یا دارو‌هایی که مصرف می‌کنند دارند یا خیر.  
*با احترام رفتارکن. به یاد داشته باشید که سفر سلامتی هر کس متفاوت است. به حریم خصوصی و مرز‌های خواستگار خود احترام بگذارید.

*صبور باش. ممکن است مدتی طول بکشد تا خواستگارتان درباره سلامتی خود با شما صحبت کند. صبور باشید و درک کنید.

اگر خواستگار من تمایلی به صحبت در مورد سلامتی آن‌ها نداشته باشد چه؟

اگر خواستگار شما تمایلی به صحبت در مورد سلامتی خود ندارد، در اینجا مواردی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

*اگر زمانی خواستند صحبت کنند، به آن‌ها بگویید که در کنار آن‌ها هستید.

* پیشنهاد انجام تحقیقات در مورد موضوعات بهداشتی مورد علاقه آن‌ها را بدهید.

*به آن‌ها پیشنهاد دهید که با یک پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنند.

سخن پایانی مقاله درباره چگونه از سلامت جسمی و جنسی خواستگارم مطلع شوم؟

مهم این است که به یاد داشته باشید که همیشه نمی‌توانید همه چیز را در مورد سلامتی یک نفر بدانید، حتی اگر صریح و صادقانه با او صحبت کنید. با این حال، با پرسیدن سوالات، توجه به سبک زندگی آن‌ها و استفاده از محافظت، می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی و سایر مشکلات سلامتی خود را کاهش دهید. 

منبع:اینفو