کد مطلب: ۴۷۶۷۳۸
|
|
نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی
۰۴ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۹:۴۵

دستور پخت پیتزای رژیمی، اما خوشمزه و دلچسب برای شام

دستور پخت پیتزای رژیمی، اما خوشمزه و دلچسب برای شام
پیتزا مخصوص رژیم غذایی خام گیاه‌خواران

به گزارش مجله خبری نگار،پیتزا مخصوص رژیم غذایی خام گیاه‌خواران

مواد لازم برای تهیه خمیر: 

*یک دوم پیمانه از تخم شاه دانه، دانه کدو تنبل خام و دانه آفتابگردان
*یک پیمانه گردو
*یک قاشق چایخوری نمک و فلفل
*دو قاشق چایخوری ریحان خشک
*یک قاشق غذاخوری شربت افرا یا چند عدد خرما
*یک الی دو قاشق غذاخوری آب
*نصف پیاز
*۴ حبه سیر 

پستوی اسفناج: 

*۴ الی پنج پیمانه اسفناج ارگانیک
*یک دوم پیمانه آجیل خام
*یک حبه سیر
*یک دوم قاشق چایخوری نمک و فلفل
*یک دوم پیمانه آب
*یک قاشق چایخوری شربت افرا یا آگاو 

مواد لازم برای روی پیتزا: 

*سه عدد قارچ
*یک عدد فلفل
*یک عدد گوجه فرنگی
*یک قاشق چایخوری تاماری
*یک قاشق چایخوری از گیاهان خشک 

طرز تهیه خمیر: 

تمامی مواد را در داخل غذاساز بریزید و خوب هم بزنید. حالا این ترکیب را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید و آن را به شکل دلخواه در بیاورید. آن را داخل فر بپزید.

طرز تهیه پستو: 

تمامی مواد مورد نیاز برای تهیه پستو را داخل غذاساز بریزید و آن را خوب هم بنزید تا خمیر نرمی تشکیل شود. آن را داخل یک کاسه قرار دهید، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و در فریزر قرار دهید.

آماده سازی سبزیجات: 

برای آماده سازی سبزیجات، همه مواد را برش دهید و با تاماری و ترکیب گیاهان مختلف مخلوط کنید. زمانی که تمامی مواد آماده شد، پستو را روی خمیر قرار دهید و سپس سبزیجات را روی پستو بگذارید. اگر دوست داشتید می‌توانید کمی پنیر روی پیتزا قرار دهید. 

منبع:اینفو

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: قارچ گوجه فرنگی پیتزا
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۲۹.۷۹°
      كمينه :۳۱.۳°
      بیشینه :۳۱.۳°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۰۵
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۴.۰۴ km/h
      رطوبت :۳۲%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۸:۱۵
      غروب آفتاب:۱۹:۱۳:۰۹
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث