چگونه با فرزندانمان رابطه صمیمی و دوستانه داشته باشیم؟

به گزارش مجله خبری نگار،برای استحکام رابطه والدین و فرزندان علاوه بر تامین نیاز‌های عاطفی کودکان باید گوشی شنوا برایشان باشید و عزت نفسشان را بالا ببرید و در مشکلات و چالش‌ها حامی آن‌ها باشید.

خانواده نقش بسیار مهمی در زندگی و آینده فرزندان ایفا میکند. وجود استحکام رابطه والدین و فرزندان یک امتیاز بسیار بزرگ در خانواده محسوب می‌شود. تفاوت سنی، تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی و تفاوت دردیدگاه و اطلاعات به طور ذاتی تضاد‌هایی در دیدگاه فرزندان با والدین ایجاد می‌کند که میتواند در صورت عدم مدیریت باعث بروز اختلاف شود، ولی استفاده از مهارت‌های مناسب ارتباطی میتواند تضاد‌ها را به حداقل برساند و اشتراکات را افزایش دهد.

هدف اصلی از تشکیل خانواده فراهم کردن بستری برای یک رابطه عمیق و طولانی است، با این که اغلب انسان‌ها چنین رویایی را در سر می‌پرورانند، ولی گاهی در واقعی سازی این رویا به مشکلات جدی بر میخورند. نقش و اهمیت یک خانواده سالم در شکل گیری شخصیت انسان‌ها غیر قابل انکار است، هر چه خانواده صمیمی‌تر باشد احتمال موفقیت چند بعدی اعضای خانواده بیشتر خواهد شد. 

روش‌های استحکام رابطه والدین با فرزندان 

برای والد بودن، ارتباط ژنتیکی اهمیت زیادی ندارد بلکه مادری و پدری کردن است که اهمیت پیدا میکند. والدین میتوانند با رفتار صحیح ارتباطی صمیمی و سازنده با کودکان برقرار کنند. تقویت و بهبود ارتباط والدین با کودکان به دو عنصر زمان و تلاش نیازمند است.

والدین باید بتوانند سازه ارتباطی قوی بین خود و فرزندشان ایجاد کنند تا فرزندان به خواسته‌های آن‌ها اهمیت بدهند. براساس نتایج مطالعات انجام شده در کنار هم بودن اعضای خانواده برای صرف وعده‌های غذایی تاثیری مستقیم روی رشد فرزندان، بهبود سلامت، افزایش مهارت‌های زندگی، احساسی و روانی، رفتار مطلوب و پیشرفت تحصیلی و شغلی آن‌ها دارد. 

افزایش صمیمیت با فرزندان 

محبت بدون منت اولین قدم برای ایجاد رابطه مناسب در هر چهارچوبی است. بوسیدن، نوارش کردن و بغل کردن همه باعث ایجاد احساس عاطفی بهتری در فرزندان می‌شود. بر اساس مطالعات انجام شده محبت فیزیکی علاوه بر این که باعث استحکام رابطه والدین و فرزندان می‌شود احتمال ابتلا به بیماری‌های روانی در فرزندان را کاهش میدهد. 

واگذاری مسئولیت به فرزندان 

فرزندان در هر سنی از این که مفید و مورد افتخار و اعتماد والدین باشند لذت می‌برند بنابراین زمانی که والدین مسئولیتی به آن‌ها واگذار میکنند احساس عزت نفس فرزندشان را بالا می‌برند و باعث می‌شوند او خودش را فردی مفید و موثر بداند و احساس بهتری نسبت به والدینش داشته باشد. 

تفریحات مشترک 

تفریحات و انجام فعالیت‌های مفرح در کنار فرزندان یکی از بهترین روش‌های برای افزایش صمیمیت و استحکام رابطه والد فرزندی است. حتی فیلم دیدن در کنار هم میتواند این رابطه را تقویت کند و منجر به استحکام رابطه بین والدین و فرزندان شود.

اگر والدین درک درستی از علاقمندی‌ها و عادت‌های فرزندشان داشته باشند بهتر میتوانند در کنار او وقت بگذرانند و به درکی متقابل از دغدغه‌های فرزندشان بردارند و رابطه‌ای نزدیک‌تر با او داشته باشند. 

ارتباط در فضای مجازی 

امروزه فضای مجازی نقش مهمی در زندگی افراد ایفا میکند. تعامل در فای مجازی با فرزندان یکی از بهترین و ساده‌ترین گزینه‌ها برای تحکیم بخشی از ارتباط شما با آن هاست. پیام‌های شما در فضای مجازی و پاسخ آن‌ها میتواند احساس مشترک خوبی بین شما بوجود بیاورد. 

گفتگو‌های روزانه 

زمانی را برای حرف زدن با کودکان اختصاص دهید یا زمانی که او میخواهد با شما حرف بزند به حرفهایش گوش فرا دهید و از اتفاقات روزمره با هم صحبت کنید. اگر از سنین کم کودکتان را هنگام حرف زدن محدود نکنید و با او همراه شوید هر چه بزرگتر شود راحت‌تر میتواند درباره مسئل روزمره و دغدغه هایش با شما حرف بزند. شما زمانی که در مورد روزمرگی هایتان را فرزندانتان صحبت می‌کنید به او نشان میدهید که ارزش زیادی برایش قائلید. 

احترام گذاشتن به فرزندان 

والدین باید همیشه احترام فرزندشان را حفظ کنند و زمانیکه عصبی می‌شوند یا اشتباهی را انجام میدهند به خواسته هایش احترام بگذارند و شخصیت او را تخریب نکند. اگر میخواهید فرزندتان را تنبیه کنید، این تنبیه نباید در عصبانیت و با بی احترامی باشد زمانی که به ارامش رسیدید تنبیهی جدی و متناسب با اشتباه فرزندتان انتخاب کنید.

تنبیه بدنی یا کلامی تاثیری در بهتر شدن رفتار فرزندان ندارد بلکه فقط باعث آسیب جدید و دور شدن فرزند از والدین خواهد شد و احترام والدین را از بین خواهد برد.

کودک شما باید بیاموزد که رفتار محترمانه یک اصلی کلی و شخصیتی است نه یک نمایش بیرون از خانه.

برخورد محترمانه در بستر خانواده ضمن این که اعضای خانواده را به هم نزدیک‌تر می‌کند، امنیت روانی را برای کودکان فراهم کرده و باعث افزایش استحکام رابطه والدین و فرزندان می‌شود. 

عوامل مخرب استحکام رابطه والدین و فرزندان 

متاسفانه اغلب والدین با اعمالی نامناسب از جمله طرد، قهر، خشم و نصیحت کردن فرزند را مجبور به انجام کار‌هایی میکنند که دوست ندارد. این رفتار جنبه تربیتی نداردو فقط باعث ایجاد اضطراب، خستگی و عصبانیت در فرزندان می‌شود در نتیجه رابطه والد فرزندی به سمت آشفتگی، ناامنی و عدم صمیمیت بین فرزند و والدین می‌شود.

رفتار فرزندان با والدین انعکاسی از رفتار والدین با آن‌ها ست، والدینی که بتوانند رابطه‌ای صمیمی و مناسب با فرزندشان برقرار کنند، همین صمیمیت را از او دریافت خواهند کرد.

رفتار‌های مخربی که باعث از بین رفتن استحکام رابطه والدین و فرزندان می‌شود عبارتند از: 

انتظارات نا به جا 

در هر رابطه‌ای اختلاف نظر وجود دارد چرا که دو انسان همواره دغدغه‌ها و تمایلات متفاوتی با هم خواهند داشت و کیفیت یک رابطه از میزان توافق و حل تعارضات مشخص می‌شود.

علت اصلی تعارضات بین والدین و فرزندان در این نکته نهفته است که والدین انتظارات نا درست و نا به جایی از فرزندشان دارند. در واقع از فرزندان می‌خواهند کار‌هایی را انجام دهد که تمایلی به آن‌ها ندارد یا لزومی در انجام آن‌ها نمی‌بیند.

تضاد بین والدین و فرزندان از همین نقطه شروع می‌شود و اگر والدین نتوانند درک درستی از خواسته‌های فرزندشان داشته باشند و با تعامل این تعارضات را حل کنند، مشکلات بزرگ‌تر خواهد شد و رابطه بین والد و فرزند تضعیف می‌شود. 

محدودیت بیش از حد 

اگر میخواهید رابطه‌ای مطلوب و خوشایند با فرزندتان داشته باشید باید به او اجازه اظهار نظر و تصمیم گیری بدهید تا بتواند تفاوت بین دست و غلط را تشخیص دهد.

کودکان تا زمانی که مسئله‌ای را به صورت شخصی تجربه کنند، متوجه اهمیت آن از دیدگاه والدین نمی‌شوند و فقط نظر خودشان را قبول دارند. آزادی فرزندان در تصمیم گیری‌های مربوط به خودشان میتوانید مانع از بروز تعارض‌های شدید شود.

شما با دادن فرصت تجربه و اشتباه کردن به کودک خود (به جز موارد خطرساز) بهتر میتوانید به رشد او کمک کنید. گاهی اوقات اگر احساس میکنید انتخاب کودکتان میتواند خطر ساز باشد این خطر را در قالب داستان، کارتون یا فیلم به او نشان دهید. 

منبع:اینفو