یک متخصص گوارش توضیح داد که چه کسانی باید از خوردن انواع توت و میوه در وعده صبحانه پرهیز کنند

بلیزنیوک، متخصص گوارش: خوردن انواع توت و میوه با معده خالی می‌تواند بیماری‌های گوارشی را تشدید کند.

به گزارش مجله خبری نگار، الکسی بلیزنیوک، رئیس بخش پذیرش شماره ۲ و متخصص گوارش در بیمارستان بالینی شماره ۱ شهر کوزباس، پزشک عمومی کورباتوف، هشدار داد که صبحانه‌ای که شامل میوه و انواع توت باشد برای همه مناسب نیست.

او توضیح داد که چنین وعده غذایی صبحگاهی با معده خالی می‌تواند باعث تشدید بیماری‌های دستگاه گوارش در افراد مستعد ابتلا به گاستریت، زخم معده و سایر بیماری‌ها شود.

بلیزنیوک در مصاحبه‌ای با VSE۴۲ توضیح داد: «این ایده که خوردن میوه‌ها و انواع توت‌ها با معده خالی باعث گاستریت می‌شود، یک افسانه نیست. آنها می‌توانند پوشش معده را تحریک کنند، به خصوص اگر میوه‌ها اسیدی یا سرشار از فیبر باشند.»

در همین حال، اکاترینا کاشوخ، متخصص گوارش و متخصص آزمایشگاه گموتست، به RT گفت که یک فرد سالم نباید بیش از یک تا دو قاشق چایخوری عسل در روز مصرف کند. افراد مبتلا به دیابت و سایر اختلالات متابولیسم کربوهیدرات باید در مصرف این محصول احتیاط ویژه‌ای داشته باشند. علاوه بر این، به کودکان زیر یک سال به هیچ وجه نباید عسل داده شود.

این پزشک توضیح داد: «عسل اغلب به عنوان جایگزین سالم‌تری برای شکر معمولی در نظر گرفته می‌شود. عسل حاوی مواد فعال بیولوژیکی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است، اما غلظت آنها کم است. بنابراین، تأمین نیاز‌های ویتامین و مواد معدنی بدن با عسل عملاً غیرممکن است.»

کاشوخ همچنین از مردم خواست در صورت وجود حساسیت تایید شده به عسل یا عدم تحمل ارثی فروکتوز، آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند. افرادی که اضافه وزن دارند یا مستعد پوسیدگی دندان هستند نیز باید از این خوراکی خوشمزه اجتناب کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری