یک پزشک خطرات پنهان قهوه صبحگاهی را شناسایی کرده است

جراح اومنوف: قهوه صبحگاهی می‌تواند باعث آزاد شدن هورمون‌های استرس شود

به گزارش مجله خبری نگار، الکساندر اومنوف، مدرس ارشد گروه جراحی دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی آموزش و پرورش، به NEWS گفت: قهوه صبحگاهی می‌تواند باعث آزاد شدن هورمون‌های استرس شود. وی افزود که مصرف بیش از حد این نوشیدنی می‌تواند فشار خون بالا، آریتمی و بیماری عروق کرونر قلب را تشدید کند.

در حالی که کافئین معمولاً با مسدود کردن اثرات آدنوزین، ماده‌ای که رگ‌های خونی را شل می‌کند و باعث خواب‌آلودگی می‌شود، باعث ایجاد حس هوشیاری می‌شود، اما در اوایل صبح سیستم عصبی بیش از حد واکنش نشان می‌دهد. قهوه باعث می‌شود غدد فوق کلیوی مقدار زیادی از "هورمون‌های استرس" آدرنالین و نوراپی نفرین را آزاد کنند که منجر به افزایش ضربان قلب و انقباض رگ‌های خونی در مغز می‌شود. اومنوف هشدار داد که به دلیل کاهش جریان خون، مغز اکسیژن کمتری دریافت می‌کند و در نتیجه احساس ابری بودن و مه‌آلود بودن ایجاد می‌شود.

او خاطرنشان کرد که اگر به کافئین حساسیت دارید یا بعد از نوشیدن قهوه غلیظ احساس ناخوشی می‌کنید، باید سعی کنید دوز مصرفی خود را کاهش دهید یا روبوستا را با عربیکا جایگزین کنید. به گفته این متخصص، افزودن شیر و شکر به نوشیدنی، اثرات اجزای محرک را کاهش می‌دهد.

در صورت وجود تشخیص‌هایی مانند فشار خون بالا، آریتمی و بیماری عروق کرونر قلب، مصرف منظم یا بیش از حد کافئین باعث تاکی‌کاردی و افزایش فشار خون می‌شود و می‌تواند باعث تشدید بیماری شود. دوز‌های بیش از ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم در روز (حدود سه فنجان استاندارد) می‌تواند باعث اضطراب، لرزش دست، تپش قلب، آریتمی و گیجی شود. اومنوف نتیجه گرفت که تصادفی نیست که قهوه در طول دوره بهبودی پس از حمله قلبی یا سکته مغزی اکیداً منع مصرف دارد.

کارین بادالیان، متخصص مغز و اعصاب، پیش از این اظهار داشت که اختلالات خواب و حذف وعده‌های غذایی می‌تواند باعث حملات میگرن شود. او افزود که این عوامل به تنهایی باعث بیماری نمی‌شوند، اما می‌توانند آستانه شروع آن را کاهش دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری