مطالعه: میوه‌ها، سبزیجات و غلات بهترین درمان برای دیابت هستند

دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد در یک مطالعه اخیر اعلام کردند که رژیم کتو و رژیم مدیترانه‌ای از بهترین رژیم‌های غذایی برای افراد دیابتی هستند.

به گزارش مجله خبری نگار، طبق این مطالعه، «رژیم کتو کربوهیدرات کم و چربی بالایی دارد، در حالی که رژیم مدیترانه‌ای کربوهیدرات کم و چربی متوسطی دارد. این رژیم غذایی بر اساس سبزیجات، حبوبات، میوه‌ها، غلات کامل، روغن زیتون و ماهی است.»

این مطالعه شامل ۳۳ داوطلب مبتلا به پیش‌دیابت یا دیابت نوع ۲ بود که به دو گروه تقسیم شدند و به مدت ۱۲ هفته رژیم‌های غذایی تجویز شده دو رژیم فوق‌الذکر را دنبال کردند.

نتایج نشان دهنده سطح بالایی از کنترل قند خون و کمک به کاهش وزن بود.

محققان تأکید کردند که «رژیم کتو حاوی مواد مغذی کمتری، به ویژه فیبر غذایی است و رعایت آن در درازمدت دشوار است، اگرچه برای درمان و پیشگیری از دیابت مناسب است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری