یک پزشک عاملی را در تسریع پیری قلب در زنان شناسایی کرده است

هاف‌پست: استرس به طور قابل توجهی پیری قلب را در زنان تسریع می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، استرس یکی از عوامل اصلی در تسریع پیری قلب در زنان است، در حالی که ژنتیک ۳۰ تا ۴۰ درصد امید به زندگی و سلامت را تعیین می‌کند. این موضوع توسط ساندرا ایفر، جراح قلب و عضو هیئت علمی گروه تاریخ پزشکی و سلامت در دانشگاه کالیفرنیا، هشدار داده شده است. هاف‌پست به نقل از این متخصص نوشت.

به گفته این متخصص، نیاز به برآورده کردن مداوم انتظارات در محل کار و زندگی خانوادگی، بر سلامت قلب و مغز و همچنین تعادل هورمونی بدن تأثیر منفی می‌گذارد. استرس مزمن تأثیر قابل توجهی بر زنان دارد.

ایفر توضیح داد: «زنان مزایای خاصی دارند که به آنها اجازه می‌دهد عمر طولانی‌تری داشته باشند - دو کروموزوم X، تلومر‌های بلند، میتوکندری‌های مقاوم‌تر (نیروگاه‌های سلول) و سیستم ایمنی قوی‌تر. با این حال، در زنان، همین عامل استرس‌زا واکنش شدیدتری را در فشار خون، ضربان قلب و سطح هورمون‌ها ایجاد می‌کند.»

این پزشک توضیح داد که ژنتیک ۳۰ تا ۴۰ درصد طول عمر و سلامت را تعیین می‌کند. تغییرات هورمونی از اوایل ۴۵ سالگی شروع می‌شوند و اثرات محافظتی استروژن (هورمون جنسی زنانه) به تدریج از بین می‌رود. در ۶۰ سالگی، اثرات استرس انباشته شده شروع به آشکار شدن می‌کند.

این متخصص در پایان گفت: «بعد از ۴۵ سالگی، توجه ویژه به حفظ سلامت روان بسیار مهم است. در این سن، نباید به مکمل‌ها تکیه کنید، بلکه باید به اصول سبک زندگی سالم - تغذیه مناسب و فعالیت بدنی - تکیه کنید. همچنین، برای محافظت از قلب در برابر استرس، کنار گذاشتن کمال‌گرایی ضروری است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری