دانشمندان درباره خطرات قرص خواب آور محبوب کودکان هشدار می‌دهند

به گزارش مجله خبری نگار، ملاتونین یکی از محبوب‌ترین دارو‌های خواب‌آور برای کودکان است، اما استفاده روزافزون از آن از شواهد علمی در مورد ایمنی آن پیشی گرفته است. این نتیجه‌ای است که محققانی که داده‌های جهانی در مورد استفاده از این هورمون در کودکان و نوجوانان را تجزیه و تحلیل کرده‌اند، به آن رسیده‌اند. این مطالعه در مجله جهانی اطفال (WJP) منتشر شده است.

ملاتونین هورمونی است که ریتم شبانه‌روزی را تنظیم می‌کند و به بدن در به خواب رفتن کمک می‌کند. در سال‌های اخیر، این دارو به عنوان یک درمان بدون نسخه برای بی‌خوابی در کودکان به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. محبوبیت آن ناشی از جایگزین "طبیعی" و ایمن آن برای دارو است.

با این حال، دانشمندان تأکید می‌کنند که ملاتونین نه تنها بر خواب تأثیر می‌گذارد، بلکه در تنظیم سیستم ایمنی، متابولیسم و ​​فرآیند‌های تولید مثل نیز نقش دارد. با این حال، اثرات طولانی مدت استفاده از آن در کودکان هنوز به خوبی شناخته نشده است.

نویسندگان یک بررسی از بیمارستان کودکان بوستون، آزمایش‌های بالینی و داده‌های دنیای واقعی در مورد مصرف ملاتونین را تجزیه و تحلیل کردند. آنها اختلاف قابل توجهی بین میزان مصرف دارو و میزان شواهد علمی در مورد ایمنی آن یافتند.

مصرف ملاتونین به ویژه در کشور‌هایی که بدون نسخه پزشک در دسترس است، به سرعت در حال افزایش است. والدین اغلب از آن به عنوان یک راه حل سریع برای مشکلات خواب فرزندانشان استفاده می‌کنند.

با این حال، مطالعات نشان می‌دهد که ملاتونین در برخی موارد واقعاً می‌تواند مفید باشد. قانع‌کننده‌ترین شواهد در مورد کودکانی که دارای اختلالات عصبی-رشدی مانند اوتیسم یا اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه هستند، به دست آمده است.

در چنین مواردی، ملاتونین به شما کمک می‌کند سریع‌تر به خواب بروید، مدت زمان خواب را افزایش می‌دهد و می‌تواند کیفیت زندگی خانواده را بهبود بخشد.

برای کودکانی که چنین اختلالاتی ندارند، شواهد به طور قابل توجهی کمتر است. اکثر مطالعات بالینی کوتاه بوده و شامل تعداد محدودی از شرکت‌کنندگان بوده‌اند، بنابراین دانشمندان هنوز نمی‌توانند در مورد اثربخشی و ایمنی آن نتیجه‌گیری قطعی کنند.

داده‌های مربوط به کیفیت مکمل‌ها به ویژه نگران‌کننده است. تجزیه و تحلیل محصولات تجاری نشان داده است که محتوای واقعی ملاتونین می‌تواند به طور قابل توجهی با ادعا‌های روی برچسب متفاوت باشد. گاهی اوقات، مواد دیگری مانند سروتونین نیز در این محصولات یافت می‌شوند.

در سال‌های اخیر، افزایش تعداد موارد بلع تصادفی ملاتونین توسط کودکان نیز مشاهده شده است. این امر به ویژه در مورد کودکان خردسال صادق است، زیرا بسیاری از دارو‌ها به شکل پاستیل‌های آب‌نبات مانند در دسترس هستند.

محققان تأکید می‌کنند که ملاتونین نباید به عنوان یک راه حل کلی برای مشکلات خواب در کودکان در نظر گرفته شود.

به نظر آنها، روش‌های غیر دارویی باید قبل از هر چیز مورد استفاده قرار گیرند: حفظ یک برنامه خواب پایدار، محدود کردن استفاده از صفحه نمایش قبل از خواب و ایجاد آیین‌های منظم عصرگاهی.

در صورت استفاده از ملاتونین، متخصصان توصیه می‌کنند که از حداقل دوز استفاده شود، مدت زمان مصرف محدود شود و همیشه با پزشک مشورت شود.