پزشکان علائم بالا و پایین بودن سطح کلسیم در بدن را توضیح می‌دهند

کلسیم یکی از عناصر ضروری برای بدن محسوب می‌شود، زیرا عملکرد‌های متنوعی را انجام می‌دهد: ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها را حفظ می‌کند، مسئول انقباض عضلات است و در فرآیند لخته شدن خون شرکت می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر رومن ایوانف، متخصص آزمایشگاه Gemotest، خاطرنشان می‌کند که کلسیم همچنین فشار خون و سطح کلسترول را تنظیم می‌کند. به گفته وی، ۹۹ درصد کلسیم بدن در استخوان‌ها و دندان‌ها یافت می‌شود و ۱ درصد باقی مانده در خون است.

او می‌گوید: "کلسیم را می‌توان به سه شکل در خون یافت. ۵۰ درصد کلسیم یونیزه یا آزاد است که شکل فعال بیولوژیکی است. ۴۰ درصد کلسیم متصل به پروتئین و ۱۰ درصد کلسیم با یون‌های با بار منفی است. این کل کلسیم موجود در خون را تشکیل می‌دهد. "

این متخصص خاطرنشان می‌کند که سطح کلسیم در خون به سن فرد بستگی دارد. به عنوان مثال، در نوزادان، ۱.۹-۲.۶ میلی مول در لیتر است. برای کودکان زیر ۱۲ سال، محدوده طبیعی ۲.۲-۲.۷ میلی‌مول در لیتر است؛ برای دختران و پسران زیر ۱۷ سال، ۲.۱-۲.۷ میلی‌مول در لیتر است؛ و برای مردان و زنان بالغ، ۲.۱۵-۲.۵۵ میلی‌مول در لیتر است.

به گفته وی، علائم کلسیم خون بالا شامل از دست دادن اشتها، درد شکم، یبوست مکرر و زخم معده و روده است. علل آن متعدد و متنوع است، مانند اختلال عملکرد غده تیروئید و پاراتیروئید، سل، مصرف بیش از حد ویتامین D و بیماری آدیسون (کاهش تولید هورمون‌ها از جمله کورتیزول توسط غدد فوق کلیوی). متاستاز‌های سرطانی نیز ممکن است یکی از علل آن باشند.

از سوی دیگر، کمبود کلسیم با علائمی مانند ضعف، خستگی، سوزن سوزن شدن و بی‌حسی در عضلات، ضربان قلب نامنظم و انقباضات غیرارادی عضلات بروز می‌کند. این کمبود اغلب ناشی از کمبود ویتامین D و منیزیم و همچنین نارسایی کلیه، پانکراتیت حاد، بیماری‌های روده و سیروز کبدی است.

این متخصص خاطرنشان می‌کند که منابع اصلی کلسیم، غذا هستند - شیر و لبنیات، سبزیجات برگ‌دار، آجیل و دانه‌ها. به طور کلی، بدن به ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز نیاز دارد که تقریباً معادل یک لیتر شیر یا ۱۰۰ گرم پنیر است. ویتامین D در ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ و جگر گاو یافت می‌شود.

به گفته وی، اگر فردی نتواند کمبود کلسیم را تنها از طریق غذا جبران کند، باید طبق تجویز پزشک مکمل مصرف کند تا از عوارضی مانند سنگ کلیه جلوگیری شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری