مشخص شده است که سفر تأثیر مفیدی بر متابولیسم دارد

سفر می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی و متابولیسم را بهبود بخشد

به گزارش مجله خبری نگار، سفر می‌تواند اثرات فیزیولوژیکی پیچیده‌ای بر بدن داشته باشد و بر متابولیسم، سطح استرس و عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد. این نتیجه‌ای است که محققان دانشگاه ادیت کوان به آن رسیده‌اند. نتایج این تحقیق در مجله تحقیقات سفر (JTR) منتشر شده است.

طبق یافته‌های آنها، تجربیات مثبت سفر می‌تواند «آنتروپی» بیولوژیکی - مجموعه‌ای از فرآیند‌های مرتبط با اختلال در تاب‌آوری بدن - را کاهش دهد. این امر منجر به تنظیم پایدارتر عملکرد‌های فیزیولوژیکی، از جمله متابولیسم، فعالیت عصبی-غددی و پاسخ‌های ایمنی می‌شود.

نویسندگان خاطرنشان می‌کنند که تغییر مناظر و تجربیات جدید، فرآیند‌های شناختی را فعال کرده و عملکرد مغز را تحریک می‌کند که با تغییراتی در متابولیسم انرژی همراه است. فعالیت بدنی متوسط، که معمولاً در سفر دیده می‌شود، نقش دیگری نیز ایفا می‌کند: گردش خون را بهبود می‌بخشد، عملکرد عضلات را حفظ می‌کند و تأمین کارآمدتر اکسیژن و مواد مغذی به بافت‌ها را ارتقا می‌دهد.

کاهش سطح استرس مزمن یکی از مکانیسم‌های کلیدی در نظر گرفته می‌شود. احساسات مثبت و آرامش در طول سفر با عادی‌سازی تعادل هورمونی، از جمله کاهش سطح هورمون استرس، مرتبط است. این به نوبه خود می‌تواند از عملکرد سیستم ایمنی و فرآیند‌های ترمیم بافت پشتیبانی کند.

روی هم رفته، این تغییرات بر سلامت قلبی عروقی، اسکلتی عضلانی و متابولیک تأثیر می‌گذارند. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که این تأثیر به ماهیت سفر بستگی دارد: فشار بیش از حد، استرس یا خطر عفونت می‌تواند مزایای بالقوه را خنثی کند.

نویسندگان خاطرنشان می‌کنند که داده‌های به‌دست‌آمده نیاز به تأیید بیشتر دارند، اما به نقش احتمالی سفر به‌عنوان یک عامل اضافی در حفظ انعطاف‌پذیری فیزیولوژیکی بدن اشاره می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری