یک مطالعه تکان دهنده نشان می‌دهد که تلفن‌های هوشمند چه بلایی می‌توانند بر سر مغز کودکان بیاورند

به گزارش مجله خبری نگار، پس از سال‌ها بحث در مورد رابطه بین سلامت روان و استفاده از پلتفرم‌هایی مانند تیک تاک و اینستاگرام، مطالعه‌ای که توسط تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو انجام شد، نشان داد که استفاده بیش از حد کودکان از این پلتفرم‌ها در واقع ممکن است به بدتر شدن علائم افسردگی آنها کمک کند.

در این مطالعه، محققان داده‌های تقریباً ۱۱۸۷۶ کودک آمریکایی بین ۹ تا ۱۲ سال را طی یک دوره ۳ ساله دنبال کردند تا ببینند آیا کودکان مبتلا به افسردگی در آینده بیشتر از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند یا برعکس.

نتایج نشان داد کودکانی که در سن ۹ یا ۱۰ سالگی علائم افسردگی را تجربه کرده بودند، در سن ۱۳ سالگی بیشتر از دیگران از رسانه‌های اجتماعی استفاده نمی‌کردند و این فرضیه قبلی را که کودکان «ناراضی» بیشتر جذب این پلتفرم‌ها می‌شوند، تضعیف می‌کند.

اما نکته‌ی شگفت‌انگیز این بود که کودکانی که در سنین ۱۲ و ۱۳ سالگی به طور گسترده از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند، همان‌هایی بودند که بعد‌ها بالاترین میزان افسردگی را نشان دادند، که نشان‌دهنده‌ی یک رابطه‌ی علی احتمالی بین استفاده‌ی زیاد و ظهور علائم افسردگی است.

طبق این مطالعه، میانگین زمانی که کودکان روزانه در رسانه‌های اجتماعی می‌گذرانند از تنها ۷ دقیقه در سن نه سالگی به بیش از یک ساعت در اوایل نوجوانی افزایش یافته است.

تیم تحقیقاتی اظهار داشت که دلایل این تأثیر منفی مربوط به عواملی مانند آزار و اذیت سایبری و کمبود خواب است که قبلاً با افزایش میزان افسردگی در بین نوجوانان مرتبط دانسته شده است.

در یک زمینه مرتبط، مطالعات قبلی نشان داده‌اند که کودکانی که در سنین ۱۱ تا ۱۲ سالگی در معرض آزار و اذیت سایبری قرار می‌گیرند، در مقایسه با دیگران، ۲.۵ برابر بیشتر احتمال دارد که در عرض یک سال اقدام به خودکشی کنند.

محققان می‌گویند رسانه‌های اجتماعی، علیرغم اثرات منفی بالقوه‌شان، همچنان ابزار اصلی تعامل کودکان با همسالان خود هستند و این امر تلاش‌ها برای تنظیم یا محدود کردن استفاده از آنها را پیچیده می‌کند.

دکتر جیسون ناگاتا، متخصص اطفال و محقق ارشد، گفت: «به عنوان پدر دو فرزند، می‌دانم که صرفاً گفتن «از تلفن همراهت دور بمان» مؤثر نیست، اما والدین می‌توانند کنترل‌هایی را تنظیم کنند که به کاهش تأثیر روانی منفی کمک کند، مانند تعیین زمان‌هایی برای بدون صفحه نمایش در طول وعده‌های غذایی یا قبل از خواب، و داشتن مکالمات آزاد و بدون قضاوت در مورد استفاده از دیجیتال.»

از سوی دیگر، پروفسور کریس فرگوسن، استاد روانشناسی دانشگاه استتسون در فلوریدا، گفت که «رابطه بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و افسردگی، طبق این مطالعه، بسیار ضعیف است و میزان تأثیر آن بسیار کم است و ممکن است به دلیل نویز آماری باشد».

محققان به برخی محدودیت‌ها در این مطالعه اذعان کردند، که مهم‌ترین آنها تکیه آنها بر صداقت کودکان در گزارش عادات دیجیتالی خود، علاوه بر فقدان تجزیه و تحلیل دقیق چگونگی تأثیر نوع دستگاه یا زمان استفاده بر وضعیت روانی است.