یک حالت خوابیدن خطرناک که خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد، شناسایی شده است

خطر ابتلا به بیماری آلزایمر می‌تواند توسط عوامل مختلفی از جمله ژن‌ها، آب و هوا و رژیم غذایی ناسالم افزایش یابد. یک مطالعه جدید که توسط اکسپرس گزارش شده است، عامل دیگری را به این لیست اضافه می‌کند: این مطالعه نشان داد که خوابیدن در حالت نادرست، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار،خطر ابتلا به بیماری آلزایمر می‌تواند توسط عوامل مختلفی از جمله ژن‌ها، آب و هوا و رژیم غذایی ناسالم افزایش یابد. یک مطالعه جدید که توسط اکسپرس گزارش شده است، عامل دیگری را به این لیست اضافه می‌کند: این مطالعه نشان داد که خوابیدن در حالت نادرست، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.

خوابیدن روی شکم خطرناک است. اگر این حالت را برای مدت طولانی حفظ کنید، خطر فرآیند‌های دژنراتیو در سلول‌های عصبی را افزایش می‌دهد که می‌تواند باعث ایجاد بیماری آلزایمر شود. دانشمندان برای محافظت از خود در برابر زوال عقل، خوابیدن به پهلو را توصیه می‌کنند.

به گفته دکتر استیون واینیگر، متخصص در مسائل مربوط به وضعیت بدن، خوابیدن روی شکم به ویژه در دوران پیری خطرناک است، زمانی که خطر ابتلا به اختلالات عصبی به طور کلی افزایش می‌یابد. این خطر ناشی از سیستم لنفاوی است که وقتی روی شکم دراز می‌کشید مسدود می‌شود و حذف سموم را برای سلول‌های شما دشوارتر می‌کند. یکی دیگر از حالت‌های خوابیدن به همان اندازه خطرناک، خوابیدن به صورت نشسته است. همانطور که واینیگر تأکید کرد، افرادی که ترجیح می‌دهند روی شکم خود بخوابند لزوماً در دوران پیری به زوال عقل مبتلا نمی‌شوند، اما خطر بیشتری دارند، به خصوص اگر زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل را داشته باشند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری