یک مطالعه جدید می‌گوید مراقبت از سلامت عاطفی می‌تواند به حفظ حافظه نیز کمک کند.
کد خبر: ۸۶۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند که تداوم ترس، ابهام و نگرانی درباره امنیت، می‌تواند سلامت روانی جامعه را به‌شدت تحت فشار قرار دهد و حتی پیامد‌هایی مشابه بحران‌های جسمی ایجاد کند.
کد خبر: ۸۴۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
رئیس انجمن روان‌شناسی اجتماعی ایران هشدار داد که «ابهام ناشی از جنگ» در سال‌های اخیر، سلامت روان حدود ۳۵ درصد از جمعیت کشور را تحت تأثیر قرار داده است.
کد خبر: ۸۴۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
باغبانی می‌تواند بسیاری از جنبه‌های سلامت روان از جمله تمرکز را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۳۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
هیچ‌کس کامل نیست. با این حال، ویژگی‌های خاصی می‌توانند به شما کمک کنند تا آرام بمانید، پیشرفت کنید و از یک زندگی پربار لذت ببرید. این بدان معناست که شما از نظر روانی سالم هستید.
کد خبر: ۸۱۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
آیا شما هم جزو کسانی هستید که کارهایشان را دائماً به تعویق می‌اندازند؟ اهمال‌کاری، یک عادت مخرب است که می‌تواند بر بهره‌وری و سلامت روان شما تاثیر منفی بگذارد. اما نگران نباشید، راهکار‌هایی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۸۰۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۷۷۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
تغییرات دیجیتالی ظاهری که عموما با استفاده از فیلتر‌های شبکه‌های اجتماعی به آسانی قابل دسترس است، می‌تواند بر احساس کاربران نسبت به خودشان و بر سلامت روانی آنها اثرگذار باشد.
کد خبر: ۷۷۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
درک تغییراتی که در دوران کودکی و نوجوانی رخ می‌دهد، هدف اصلی روان‌شناسی رشد است و برای والدین، ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی، مربیان و محققان بسیار مورد توجه است. همچنین درک اینکه چه شرایط، تجربیات و رفتار‌هایی در دوران کودکی و نوجوانی ...
کد خبر: ۷۵۴۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
تاثیر ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. بسیاری از افراد به ورزش روی می‌آورند تا قلبی سالم داشته باشند، از چنگ درد مفاصل و استخوان‌ها بگریزند، به تناسب اندام برسند و...! راستش را بخواهید؛ این افراد را به خوبی درک می‌کنیم. چرا که از تاثیر بی، چون و چرای فعالیت‌های بدنی بر سلامت جسمانی آگاهیم. خوشبختانه فواید ورزش فراتر از سلامتی جسم و تن بوده و سلامت روح و روان را نیز در بر می‌گیرد. نتایج تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که ورزشکاران از سلامت روانی و عاطفی بهتری برخوردارند. پس اگر می‌خواهید به به مقابله با بیماری‌های آزاردهنده روانی برخیزید؛ ورزش منظم را در دستور کارتان قرار داده و از تاثیر ورزش بر سلامت روان غافل نباشید!
کد خبر: ۷۵۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
سلامت روان با فعالیت‌های ساده‌ای مانند مراقبه، ورزش، ارتباطات مثبت و تنظیم افکار قابل تقویت است. روزی شاد و آرام با عادات مثبت آغاز می‌شود.
کد خبر: ۷۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
رهایی از افسردگی یا کاهش اضطراب فقط به اراده فرد بستگی دارد نادرست است.
کد خبر: ۷۴۸۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
FT: سلامت روان در سراسر جهان رو به وخامت است
کد خبر: ۷۳۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
ورزش نه تنها به بهبود فیزیکی انسان کمک میکند، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت روان ایفا میکند. در این یادداشت، به بررسی نقش ورزش در سلامت روان میپردازیم.
کد خبر: ۷۰۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
کمیسیون روانپزشکی «لانست» با انتشار گزارشی در مورد افزایش بحران سلامت روان در میان جوانان در مواجهه با چالش‌های نوظهور و بی‌سابقه‌ای همچون نابرابری بین نسلی، رسانه‌های اجتماعی، دستمزد نامناسب، فقدان مسکن، اشتغال ناامن و بحران آب و هوا هشدار داد.
کد خبر: ۶۷۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
دکتر «ویوک مورتی»، جراح عمومی در ایالات متحده، از قانون‌گذاران خواست تا به دلیل اثرات مخرب شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان کودکان و نوجوانان، برچسب هشدار سلامت مانند آنچه در حال حاضر روی پاکت‌های سیگار درج می‌شود، برای این شبکه‌ها نیز الزامی شود.
کد خبر: ۶۴۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
سلامت و بهداشت روان مردان مساله مهمی است که بر تمامی جوانب زندگی شخصی و اجتماعی آنان تاثیر می‌گذارد و موضوعی است که سال‌ها از جامعه دور مانده است.
کد خبر: ۶۴۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷